第174章 东山鸭头

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

传送到修真星球，正准备开启主角光环大干一场，谁成想被检测出是个无法修炼的废材！正经版：寻找修行真谛，探索茫茫星宇！简易版：跨越各大位面，一路打怪升级！完整版：主角长在红旗下，从不乱搞迷信，挖死人坟都敢干，总之主角就是个不怕恶人的好人！本书主角有个宝贝很强很高很大很长很粗……

现实中的三流侦探赵轻，意外地穿越到了武林大陆。一个科技、政治、阶层皆以武学为主的大陆。如果世界就是一个江湖，那江湖外的一颗石子，又将翻起怎样的波澜？

你以为的真相，真的是真相吗？爱丽丝做了一个梦，她梦见了天使，沾染人间原罪的堕天使。她想拯救天使，却跌进了一个早有预谋的黑色漩涡。一道光照射进来，东方少女向她招手:过来吧，我们一起寻找真相。传统配方+独家面饼，亚梦/幽梦/爱丽丝携手cp，和格里斯学院小分队一起寻找真相的道路。

一觉醒来乱葬岗，芹黍表情很迷茫；前世大意遭暗算，如今穿越有的忙；身世扑朔无头绪，记忆迷离不紧张；后母庶妹忙陷害，慈父震怒查真相；不及三月胎儿落，隐世五年终还乡；萌宝满街寻亲爹，神秘男子趴上房：“乖女儿，听说你在找爹爹？”小魔女凤眼一弯，小手中毒药已撒那人一脸，目露凶光“离娘亲远点！”

因为被自己最爱的男人欺骗，说是来到另一个世界，会拥有一切，作为补偿。帅哥，武功，天下，心被冰封的慕容惜恋会原谅他们吗？会得到幸福吗？

不是穿越剧，里面也没有大兵团作战。只有一群怀着拳拳爱国心的青年，用他们的智慧，完成一个接着一个不可能的任务。他们里面没有兰博，也没有可以预知未来的外挂，他们有的只有中国青年的朴实无华的智慧。亲情、兄弟情、爱情、战友情；团结、努力、奋斗、不怕牺牲！

我和顾行认识的时候顾策连毛都没长齐，等后来顾策把毛长齐了顾行已经落入轮回十几年了。我不止一次地想过，我应该带着顾策到顾行面前，对他说：“看，这是你儿子。”然后我就可以欣赏顾行或惊讶或呆愣或错愕的表情。他或许会以为我是个疯子，但我不是。我只是在漫长的等待中失了耐心。顾行，如果你注定无法实现诺言，当初又为什么要许诺呢？

轮转众生灭，轮转万物生。他，本是地府十殿之一的转轮王，因三界征战，肉身毁灭，仅剩一丝元神遁入轮回通道，在异世重生。在这个陌生的世界，实力十不存一，他能否破而后立重回巅峰之列，又能否找到回家的路？

一个生活在二十一世纪的屌丝作家，不幸穿越回唐朝，为了泡妞，他进入了学院当了教师，结果一不小心在这条伟大教育道路上越走越远，最后成为了唐朝的最强教师。

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