第1章 芦笋豆腐干

药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手，江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。

苏味菜，中国四大名菜之一，简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近，因此和浙菜统称江浙菜系。主要以南京、扬州、苏州、淮安、徐州、海州六种地方菜组成。苏菜擅长炖、焖、蒸、炒，重视调汤，保持原汁，风味清鲜，浓而不腻，淡而不薄，酥松脱骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。本书精选了冰糖扒蹄、带子盐水虾、豆腐烧板栗、虎皮青椒、金葱牛方、藕粉圆子等好吃的苏菜。有制作材料和制作方法详解，简单易学，是您学习烹饪美味苏菜的有力助手，还犹豫什么，翻开此书为您的家庭食谱中增添几道美味的菜肴吧！

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本书由医学、药学和营养学专家共同编写，共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识；第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳，包括主料、辅料、烹饪、服法及功效，按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排；第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富，资料翔实，指导性、实用性强。

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神话是真的吗？妖魔鬼怪真的存在吗？世界真有那不为人知的一面吗？

同窗几年，她一直是娇嫩的花，经不起风吹雨打。有闺密的关心，有爱人的呵护。一朝醒悟，却发现：她所在乎的人，为了她，被伤的鲜血淋漓。不！娇嫩的花不复存在，却而代之的是坚韧的草。以前伤害过她和她在乎的人，她必将十倍百倍的去奉还！家境贫穷的沫澈雪以优异的成绩进入了省重点高中：迹佳高中。却在开学当天被闺蜜梁筱雨诬陷成考试作弊而被赶出学校。后来在学长萧逸枫的帮助下重回学校，并暗中调查诬陷她的人。没想到，那人并非梁筱雨，而是她的学姐－余雪霏。而在这背后，竟有一个天大的阴谋……《月色少女》QQ讨论群：366936074。（推荐精品好书：《卿露缘》）。本小说未经作者本人同意，请勿转载或进行改编创作。

大学毕业生,被来自高等星球的生物谋杀后究竟会发生怎样的经历?引我入异星,必揪起滔天巨浪!为寻回家路,必浴血战尽八方!

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现实世界普通高中生白桦传承家族孔明锁，无意坠入灵创大陆。意外得到远古高人真传，并且逐渐相遇四大神兽，与数位兄弟一起翱翔九天，闯异度空间，进远古战场……揭开了一层层阴谋……

不就是和老妈大吵一架跑出家门？不就是遇上千年难得一见的时空漩涡？再不就是正好掉了进去，穿越到了中世纪的欧洲？A大女学生林雨斓不禁感叹：老天你为何要这样虐我？那个号称捡了她的白发少年是怎么回事？为什么用一种奇怪的眼神看着她？姐不就是穿越了嘛怎！么！地！姐新新人类的智商分分钟甩你们几十条街！

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突然发生的异变，将人类平静的生活打的措手不及，变异、进化、生存、人心，人类如何在丧尸、异兽中生存，只有进化，再进化。