海藻、洋葱丝、青红椒丝、蕨菜、葱段、芝麻、辣椒油、陈醋、生抽各适量。
1.海藻飞水，去除异味，用凉开水略泡，滤干水分待用。
2.将辣椒油、陈醋、生抽拌匀成调味汁；芝麻烘干，洋葱丝、青红椒丝、葱段、蕨菜飞水滤干；海藻同上料拌匀，撒上芝麻即可。
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