登陆注册
6688700000005

第5章 禽蛋、水产篇

沙茶葱段爆鸡球

原料:鸡腿300克,葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、沙茶酱、精盐、白糖、湿淀粉、香油、酱油、鸡精、花生油各适量。

做法:鸡腿洗净,取肉切丁,加入精盐、白糖、淀粉、酱油腌制10分钟。葱切段,蒜和姜切片,青、红辣椒切丁。坐锅点火倒油,油热后倒入鸡丁滑散,加入葱、姜、蒜、青红辣椒和沙茶酱,翻炒片刻,再放入精盐、白糖、酱油、香油、鸡精,出锅前倒入湿淀粉勾芡即成。

金针菇鸡丝

原料:鸡脯肉250克,金针菇150克,鸡蛋1个,姜丝、葱段、精盐、淀粉、清汤、花生油各适量。

做法:鸡肉切丝,加蛋清、精盐、淀粉拌匀。金针菇切段,下清汤焯后捞出沥干。将调料调成卤汁。鸡丝过油。炒锅上火,加少许花生油烧热,加姜丝、葱段炝锅,放入鸡丝、金针菇煸炒,倒入卤汁,烧开后起锅装盘即可。

鸡肝蒸肉饼

原料:五花肉75克,鸡肝1只,嫩豆腐100克,鸡蛋清1只,生抽、精盐、白糖、生粉、花生油各适量。

做法:将豆腐放入滚水中煮2分钟,捞起滴干水,片去外衣不要,用刀搓成蓉。将鸡肝、五花肉洗净,抹干水,剁细。五花肉、鸡肝、豆腐同盛大碗内,加入鸡蛋清,再加入调料拌匀,倒在碟中,做成圆饼形,上笼蒸7分钟即可。

香肠炒蛋

原料:鸡蛋250克,香肠75克,黄瓜75克,植物油150克,精盐、味精各适量。

做法:将鸡蛋打入小盆内,香肠切成碎末。

黄瓜去皮、瓤,切成碎末。

将香肠末、黄瓜末放入鸡蛋盆内,加入精盐、味精搅匀,将油放入锅内烧热,倒入调好的香肠蛋液,炒熟即成。

沙锅鸭血豆腐

原料:豆腐60克,熟鸭血50克,熟瘦猪肉、熟胡萝卜各20克,水发木耳25克,上汤250克,香油、酱油、精盐、料酒、葱花、湿淀粉各适量。

做法:将豆腐、熟瘦猪肉、熟胡萝卜和鸭血切成条。水发木耳撕碎。沙锅内加入上汤,下入所有的主料,烧开后撇去浮沫。加入调料,改温火慢炖,最后加香油和葱花即可。

番茄鳜鱼泥

原料:鳜鱼1条,番茄酱、精盐、白糖、淀粉、花生油各适量。

做法:洗净的鳜鱼取其肉,要避免带入鱼骨,入笼蒸至八成熟。

在锅内加花生油少许烧热,加番茄酱、精盐、白糖、淀粉和适量水煸炒。

锅中再加入鳜鱼肉,一起炖成泥即成。

木耳清蒸鲫鱼

原料:水发木耳50克,鲫鱼2条(约500克),料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、猪油各适量。

做法:将木耳洗净,撕成小片。

鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。

将鲫鱼放入汤盘中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、精盐、猪油,然后覆盖木耳,上笼蒸30分钟,出笼即可食用。

同类推荐
  • 美食与保健:婴幼儿菜谱

    美食与保健:婴幼儿菜谱

    营养丰富,甚能补虚。牛奶性味甘平,能滋养补虚。糖甘润益阴。合而成粥,气味香甜,营养丰富,易于消化吸收,是儿童病后调养,增进食欲,补充体能,加速康复的最佳食品。
  • 中华营养百味:清肠排毒食谱

    中华营养百味:清肠排毒食谱

    你的身体里的毒排出来了吗?清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。大家不妨试试,巧排毒素,巧瘦身,让你一身轻松,帮你清肠排毒,排出冬天在体内积存下来废物,告别小肚腩,潇洒地迎接春天。
  • 精品素菜

    精品素菜

    本书包括美味素菜、营养素菜和可口素菜3类。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 蔬菜营养方案

    蔬菜营养方案

    《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等,根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则,您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜,补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学,语言通俗易懂,适合各类人士使用。
  • 舌尖上流动的城市味道

    舌尖上流动的城市味道

    本书介绍了北京、山东、西安、苏州等地的美食,内容包括:千年流传的北京齐鲁大地的风采“三秦大地”的美食小桥流水中的食香古徽州的韵味等。
热门推荐
  • 关爱生命的探索(科普知识大博览)

    关爱生命的探索(科普知识大博览)

    要想成为一个有科学头脑的现代人,就要对你在这个世界上所见到的事物都问个“为什么”!科学的发展往往就始于那么一点点小小的好奇心。本丛书带你进行一次穿越时空的旅行,通过这次旅行,你将了解这些伟大的发明、发现的诞生过程,以及这些辉煌成果背后科学家刻苦钻研的惊心时刻。
  • 是什么让爱崩析

    是什么让爱崩析

    故事的男女主人公,都是大学生。柯桦的就读的学校和梦茹就读的学校距离2000多公里。他们坚持着自己的梦想,也坚持着爱情长跑,更坚持着青春的长跑。那么他们的爱情将会受到什么样的考验呢?而柯桦对梦茹的爱能否坚持到最后,在他的青春岁月里,他又有着怎样的成长经历呢?欢迎关注。
  • 王的异界重修

    王的异界重修

    秦陌是一次元世界的王.只因在这个世界以无敌手.所以四处游荡.不料一次异兽的袭击.让他无意之间穿越到了二次元世界.而且修为.全失他开始重新修炼结果发现不管自己怎么修炼都没有什么效果.之后他发现这个神秘的世界的修行不是修炼丹珠而是等级.秦陌开始在一次坠崖之后开始重修..............
  • 顾boss法则宠妻没商量

    顾boss法则宠妻没商量

    “顾总,许小姐打了老师一巴掌。”正在闭目养神的顾倾城,连眼都没睁开就说“跟她说使劲打,打死了我埋了她”“顾总,许小姐在吃霸王餐,被人扣下了。”第二天,那家连锁餐馆倒闭。“顾总,许小姐她有男朋友了。现在在电影院跟他约会。”我们的顾大BOSS猛地站起来,“带上十个大炮,我们去接顾夫人回来”五年前,她追着他跑,五年后,他绑着她走。许诺表示,“丑拒。”我们顾大boss猛地一翻身,又将许诺压在身下,邪邪一笑“顾太太精力还那么旺盛,不如和顾先生我再来七次,如何?”
  • 别担心,我在这里等你

    别担心,我在这里等你

    原来这么简单的一句话,才是最温暖的承诺和最长情的告白!
  • 集团公司管理:基于三种管控模式

    集团公司管理:基于三种管控模式

    本书共9章,包括:集团公司管理理论概述、集团公司战略管理、集团公司文化管理、集团公司知识管理、集团公司人力资源管理等。
  • 风云三千

    风云三千

    三千红尘,三千世界,浩瀚无垠。一代正义之士魂穿异世,势要在异世闯出一片天。看其如何搅动三千风云!
  • 伏魔降妖传

    伏魔降妖传

    吴大屌本想找个像张小桃那样的女子,结婚生仔。守着老爹,一起过着小日子。N年后,等自己老爹蹬腿了,孩子也长大了。估计自己也老了。他呢,也就像老爹那样,嘴巴叼着旱烟,蹲在村口和儿时的发小,下下棋、吹吹牛。可命运有时候并不按自己想的那条路线走!吴大屌一次又一次的被老天爷逼的无路可走。往前走也许是英雄又或者是傻逼,但后退一步肯定是狗熊。每当想要放弃的时候,吴大屌总会想起他爹临终留下的六个字:不要怕,不要悔。各位书友且看从农村杀出的泥腿子如何玩转六界…
  • 浮生

    浮生

    在欲望的路上走得越远,灵魂就越接近原初的荒凉;浮生叱咤风云,终为你浴火涅槃。
  • 萌:倾城菲菲

    萌:倾城菲菲

    微笑初,伤落幕,断断续续,重重叠叠。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦(发神经的某人)