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第3章 水产、豆制品(2)

锅中加油烧热,葱姜蒜爆锅,调味对芡汁,倒入墨鱼仔颠炒,加去皮花生米和泡椒丁炒匀,装盘即成。

香葱八带

原料:八带、香葱、生抽、米醋、胡椒粉、精盐、味精、麻油各适量。

做法:先选择鲜活八带,将八带去除墨袋、内脏,切开。

将八带用开水汆熟。

香葱切段。

将熟八带、香葱放入大碗内,加调料拌匀,装盘即可。

白菜软炒虾

原料:大虾5只,白菜头、香菜段、精盐、味精、料酒、醋、香油、葱丝、姜丝、植物油各适量。

做法:虾剔出虾线、沙袋,切成两段。白菜头切不规矩条状。

锅内加油烧热,葱姜丝爆锅,倒入虾段,慢火煸炒,将虾脑挤出,炒至虾脑油红润。

锅内加入白菜头,慢火炒熟,加精盐、料酒、醋、味精调味,加香菜段,出锅时淋入香油炒匀即成。

韭菜炒青虾

原料:青虾150克,韭菜100克,干淀粉、花生油、精盐、味精各适量。

做法:将青虾挑洗干净后拍干淀粉。

把韭菜择洗干净,切成段。

锅中放油烧热,下入青虾煸炒,加入适量精盐、味精,待青虾将熟时加入韭菜,炒熟即成。

小虾大肠烧豆腐

原料:豆腐500克,小虾10只,大肠100克,油菜心50克,花生油、葱花、姜丝、生抽、精盐、味精、水淀粉、鲜汤、葱油各适量。

做法:把小虾汆水,大肠蒸好,斜切成段,豆腐切条。

油菜心洗净,焯水。

锅内放花生油烧热,加葱、姜爆香,把小虾、大肠、豆腐一起放入锅中,加入生抽、精盐、味精和适量鲜汤,烧5分钟,用水淀粉勾芡,盛在垫有油菜心的盘中,淋葱油即可。

吉利虾

原料:对虾400克,鸡蛋1个,笋丝30克,胡萝卜丝30克,蒜末、葱丝、洋葱丝、精盐、味精、面包糠、干(湿)淀粉、花生油、白糖、醋各适量。

做法:将虾去皮、虾线,放入精盐和味精略腌。将鸡蛋磕入碗中搅匀。提起虾尾穿过割透的缝隙,拉成虾条生坯,先拍淀粉,再拖蛋液,最后拍面包糠。

将虾坯下入油锅炸至金黄色捞出,围在盘四周。油锅中入葱丝、蒜末爆香,再下洋葱丝、笋丝、胡萝卜丝翻炒均匀,加白糖、醋、精盐调味,湿淀粉勾芡,盛在炸好的虾中心即成。

糖醋红袍虾

原料:大青虾250克,精盐、白糖、料酒、醋、味精、葱花、姜末、葱段、香油各适量,花生油500克。

做法:将大青虾洗净,用料酒拌匀。

将葱花、姜末、精盐、白糖、醋、味精、香油盛入碗中,调成糖醋滋汁。将葱段盛入盘中垫底。

锅中放油,烧至七成热,下虾,炸至色红虾酥时捞出,放入滋汁碗中拌匀,放在葱段上面即成。

蒜泥蒸虾

原料:鲜虾500克,蒜泥、红辣椒丝、精盐、味精、香油、花生油各适量。

做法:将鲜虾剪去须爪(大的在背部割开),洗干净,沥去水分。

虾中加入蒜泥、红辣椒丝、精盐、味精、香油、花生油拌匀,上盘摆平,用旺火蒸熟即成。

银丝鲜虾

原料:大虾、萝卜、粉丝、精盐、料酒、胡椒粉、香菜末、香油各适量。

做法:将大虾去虾线,把虾须切去,洗净。

萝卜切丝,焯水。

粉丝温水泡软。

锅内加油烧热,先将大虾煎一煎,再加入料酒、萝卜丝、粉丝、高汤,慢火炖至汤浓时,加入精盐、料酒、胡椒粉、香菜末、香油即成。

金沙基围虾

原料:基围虾400克,炸蒜蓉、豆豉、干辣椒、精盐、味精、胡椒粉、糖、花生油、葱末、姜末各适量。

做法:将基围虾去腿爪,用调味品腌制入味。

锅内加油烧至七成热时,将虾炸至皮脆,捞出。

另起锅,加油烧热,葱姜爆香,加豆豉、干辣椒、炸蒜蓉及炸好的虾炒匀即成。

炒虾仁

原料:鲜虾仁300克,鸡蛋清、青红椒、鲜笋、香菜、料酒、精盐、味精、水淀粉、生姜末、蒜片、花生油各适量。

做法:洗净虾仁,吸干水分,用淀粉、精盐、料酒上浆。青红椒、鲜笋、香菜洗净,青红椒、鲜笋切丁,香菜切末。净锅放火上,倒入花生油,烧至五成热时,放入虾仁滑散,入青红椒丁、鲜笋丁滑熟,捞出控油。锅留底油少许,烧热后加入生姜末、蒜片爆出香味,下入虾仁、青红椒丁、鲜笋丁,加入料酒、精盐、香菜、味精,炒匀即成。

虾仁黄瓜丁

原料:鲜虾仁、黄瓜、笋尖各100克,鸡蛋清、植物油、料酒、精盐、淀粉、水淀粉各适量。

做法:虾仁洗净,吸干虾身的水分,用蛋清、淀粉、精盐、料酒上浆。黄瓜洗净,切成丁。笋尖去皮洗净,切成丁。

锅置火上加油,烧至四成热时,放入虾仁滑散,连油一起倒在漏勺中沥油。

锅内留底油,油热后放入虾仁,烹入料酒,放入笋尖丁、黄瓜丁翻炒,加精盐,用少许水淀粉勾芡,颠翻几次后即成。

天下第一菜

原料:大虾仁200克,锅巴、熟鸡肉、番茄酱各100克,鸡蛋1个,香葱、料酒、味精、白醋、鸡汤、白糖、精盐、生粉、花生油各适量。

做法:熟鸡肉撕成丝。虾仁治净,加精盐、味精、料酒、蛋清腌制3分钟,用生粉搅匀上劲,放入温油锅中滑散,捞出控油。锅中留底油,放入小香葱段爆香,加入番茄酱、白醋、精盐、味精、鸡汤、肉丝、料酒、白糖烧开,放入鸡丝、虾仁,开锅后勾芡,制成鸡虾卤汁。另取锅,放油烧至五成热,下入锅巴炸至蓬松酥脆,捞入碗内,倒入鸡虾卤汁即成。

翡翠虾仁

原料:大青虾500克,嫩黄瓜2根,清汤40克,花生油75克,料酒、精盐、味精各适量。

做法:将虾去皮取肉,洗净,放入碗内,加少许精盐、料酒腌入味。把清汤、料酒、味精、精盐在碗内兑成汁。

将黄瓜洗净,顶刀切成圆片,用小圆口刀将每片的中间挖1个小圆眼,将虾仁从尾部穿进去,让黄瓜紧套在虾仁上,如此穿完。

锅内加花生油,旺火烧至八成热,倒入穿好的虾仁,用热油促一下,迅速将油滗出,烹入兑好的汁,炒匀即可。

茄汁虾仁

原料:鲜虾仁300克,花生油750克,蛋清1个,洋葱丁、青豆、番茄酱、白糖、醋、高汤、淀粉、精盐、味精、香油各适量。

做法:将虾仁洗净,放入碗中,加蛋清、淀粉搅匀。

锅内放油烧热,将虾仁逐个放入油中,呈金黄色时捞出,控油。

锅中留油烧热,放洋葱丁、青豆、番茄酱稍炒,再加高汤、白糖、醋、精盐、味精、淀粉,急火爆汁,将虾仁倒入,颠翻均匀,淋上香油即成。

干烧虾仁

原料:鲜虾仁200克,芽菜末100克,猪肉丁50克,蛋清2只,淀粉、精盐、味精、白糖、料酒、酱油、葱段、辣椒段、香油、高汤各适量,花生油500克。

做法:将虾仁洗净,盛碗中,加精盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀。

锅内放油,烧至六成热,放入虾仁稍炸,捞出控油。

锅内留油少许,放入猪肉丁,炒干水气,下芽菜末、葱段、辣椒段炒匀,加少许高汤,加精盐、酱油、料酒、白糖,烧至汁浓,下入虾仁略烧,放味精、香油拌匀即成。

滑蛋虾仁

原料:虾仁200克,鸡蛋3个,葱花、精盐、味精、胡椒粉、生粉、花生油、香油各适量。

做法:将虾仁去虾线,用水漂洗干净。

将虾仁加精盐、味精、胡椒粉、香油、鸡蛋清、生粉腌过。

将鸡蛋加少许调料打散,加葱花、少许水打匀。

旺火热锅,加花生油烧热,加虾仁和鸡蛋一起炒匀即可。

金宝虾球

原料:蒜黄、鲜虾仁、味精、精盐、香油、白糖各适量。

做法:将蒜黄洗净,切小段。

将虾仁洗净,从背开刀去虾线。

锅烧热水,分别把蒜黄、虾仁汆水,过凉后放入大碗中,加入味精、精盐、香油、白糖,拌匀即可。

松菜虾干

原料:烤虾干、大白菜心、蒜头、醋、味精、精盐、香油各适量。

做法:将大白菜心去帮留叶,切细丝。

虾干用水洗净沥干。蒜头切为蒜米。

将白菜丝、虾干、蒜米加调料拌匀,装盘即成。

软炸虾仁

原料:虾仁200克,鸡蛋3个,面粉50克,淀粉、精盐、味精、料酒、花椒盐、花生油各适量。

做法:虾仁洗净,除去虾线,入碗中加精盐、味精、料酒搅匀。

碗中加蛋清、面粉、淀粉、少许水调成薄糊。

勺内加花生油烧热,将虾仁拌入薄糊,逐个下入油中,炸至九成熟时捞出装盘即成,上席带花椒盐。

清炒小龙虾

原料:活小龙虾500克,葱丝、姜丝、酱油、白糖、味精、醋、精盐、高汤、香菜段、香油各适量。

做法:将龙虾爪前头部用剪刀剪去,洗净。

炒锅加水烧开,放入小龙虾汆一下,捞出控净水。

锅内加油烧八成热,放入龙虾过油捞出。锅内留油少许,放入葱丝、姜丝爆香,倒入小龙虾,烹醋少许,加酱油、白糖、精盐、味精,加少许高汤,煸炒入味,撒上香菜段,淋香油出锅装盘。

铁板串双福

原料:虾仁200克,豆腐干100克,蔬菜豆腐150克,豆腐泡100克,青椒、胡萝卜、洋葱各50克,精盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉、植物油各适量。

做法:豆腐干、豆腐、青椒、胡萝卜切成小方块。洋葱切丝。

豆腐干、豆腐泡、豆腐、青椒、胡萝卜间隔串好。

将串好的豆腐串放入油锅炸熟,铁板上面放洋葱丝,再放豆腐串,将用精盐、味精、白糖、胡椒粉、虾仁调好的汁浇在豆腐串上即可。

菜根腌虾虎

原料:活虾虎、香菜头、尖椒、萝卜、蒜头、姜、葱、花椒水、酱油、精盐、味精、花雕酒各适量。

做法:活虾虎用凉开水洗过。

将香菜头、尖椒、萝卜、蒜头洗净沥水,改刀。

将调料烧开冷却,下香菜头、尖椒、萝卜、蒜头制成腌汁。将虾虎入腌汁中腌制24小时,捞出,装盘即可。

皮蛋虾皮

原料:皮蛋、虾皮、尖椒、香菜、小葱、精盐、味精、葱油、醋各适量。

做法:将皮蛋洗净,切成小丁。

虾皮用凉开水泡起。

将尖椒、香菜、小葱切粒。

沥干虾皮水分。将虾皮、皮蛋、尖椒粒、香菜末、小葱末、调料一起拌匀,装盘即可。

芸豆炒虾酱

原料:虾酱150克,芸豆200克,鸡蛋3只,精盐、味精、淀粉、汤、葱末、姜末、花生油各适量。

做法:芸豆择洗干净,用开水焯熟透,捞出,切末。

虾酱放入碗中,打入鸡蛋,加少量汤、精盐、味精、芸豆末及少量湿淀粉调匀。

锅内加花生油烧热,葱姜爆香,加调好的虾酱、鸡蛋、芸豆末,炒熟即成。

麻婆豆腐

原料:嫩豆腐300克,牛肉末80克,蒜苗5克,豆瓣酱50克,豆豉15克,清汤20克,辣椒粉,味精,盐,黄酒,花椒油,水淀粉,葱姜蒜末,色拉油各适量。

做法:先将嫩豆腐切成2厘米见方的小块,放入沸水中烫透,捞出,控干水后撒点盐稍微腌渍片刻。将蒜苗切成小粒,起油锅倒入蒜苗粒,炒熟后盛出备用。另起油锅,放入牛肉末和豆瓣酱煸炒,然后放入豆豉、辣椒粉和葱姜蒜末煸至出香味,再把豆腐块、清汤、盐、黄酒放入,小火烧3分钟后放入味精,用水淀粉勾芡装盘后撒蒜苗粒,淋上花椒油即可。

家常豆腐

原料:豆腐300克,熟肉片100克,青椒,红椒,葱段,香菇,木耳,酱油,味精,辣椒酱,白糖,料酒,水淀粉,香油。

做法:豆腐切成厚片,入油锅炸成金黄色,捞出沥油。青椒、红椒、香菇切片洗净。

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