┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃起皱的面料；简洁的肩部设计；溜肩线┃大蝴蝶结或大翻领；斜肩、斜插肩；无袖；袖┃┃肩部细节┃条；加垫肩；竖立形肩线；灯笼袖；接┃口窄、腋部宽的袖子；无肩带式；简洁、无领┃┃┃袖；接缝应在肩线外┃颈线┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃袖子细节┃灯笼袖；夏天泡泡袖┃斜插肩和袖口窄腑部宽的袖子；无袖┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃翻领；色彩丰富的领子点缀；小领；V┃大领子；高颈线；宽大的翻领；无领；太低的┃┃颈部细节┃┃┃┃┃字形领线；船形领线┃领线┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃腰部细节┃与衣服同色或同面料的腰带┃将注意力引到腰间┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃最好能配以敝开衣襟的坎肩或夹克┃┃┃裤子┃穿；直筒裤；颜色比上衣深；简单的搭┃臀部安拉链；窄；运动裤安口袋；短至膝盖的┃┃┃┃裤子；褶裥；贴袋┃┃┃配；稍宽松些┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃┃紧身的衣裙；公主式衣裙（上身窄紧、裙摆撑┃┃衣裙┃法式高腰式衣裙；A字形线条┃┃┃┃┃开）┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃长大衣；不要太宽大的款式；加垫肩；┃┃┃外套┃┃3／4长度的大衣；太大的大衣┃
┃┃双排钮扣┃┃
┗━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃结构细节／衣物┃选择┃避免┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃较长的毛线坎肩敝开穿；直线条的束┃┃┃毛衣┃┃紧身毛衣；小圆翻领┃
┃┃腰外衣┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃比基尼式游泳衣；单件式游泳衣的上┃┃┃┃身需要搭配丰满些（褶裥、抽褶或打横┃┃
┃游泳衣┃┃紧裹的腿部；大而方形的短辛夸；浅颜色┃┃┃折）；粗大的腿需穿法式裤腿；深或较┃┃┃┃深的颜色┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃┃粗面料；轻而贴身的面料；平针织物；粗条纹┃┃面料┃结实而厚重的┃┃┃┃┃灯芯绒；丝绸；锦缎；丝绒┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃图案大小┃中小型图案┃大型图案；裙子和裤子上尤其不能用大图案┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃┃大方格；宽大的横条纹；大图案；曲线、圆圈┃┃款式细节┃带棱角的结构┃┃┃┃┃图案┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃裘皮┃光滑、短毛┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃大帽子；2．5厘米以上的帽沿；与皮肤┃┃┃帽子┃┃小帽子或塔式帽子┃
┃┃的颜色一致┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃线条带棱角；颜色要与下身衣服相协┃┃┃小配件┃┃┃
┃┃调；色彩重点要放在上身服装上┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃首饰┃胸前佩带胸针、项链；色彩鲜艳┃长串的首饰┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃钱包┃与整身衣服同色┃对比色┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃围巾┃以色彩鲜艳的围巾作为点缀┃用作腰线以下的点缀┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃腰带┃细窄的腰带；扎得松松的┃宽腰带扎得紧紧的┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃鞋子┃轻巧的鞋子┃高过膝盖的靴子┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃袜子┃完美的腿可穿中色或较暗色的袜子┃┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛七、宽肩窄臀型人的服饰搭配宽肩窄臀型（胸围有大有小）
肩比臀宽近4厘米或更多些（测量周长）。
线条：选择垂直的线条和装饰。要想使大宽肩膀与细臀的比例平衡就需要腰部以下进行搭配修饰，增加丰满度。腰部以上要避免使用“夸张”的搭配手法，以免增加鼓胀之感。服饰宽松度：简单而宽松的款式，但不要太宽大，这是你的最佳选择。颜色：上衣宜选用比裤子、裙子暗点的颜色。暗色或单色组合也很好。
宽肩窄臀型人服饰搭配要素
┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃结构细节／衣物┃选择┃避免┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃下摆稍张开，钟形；大口袋；方格、方格┃┃┃裙子细节┃┃窄而紧身的裙子；贴袋┃
┃┃呢，浅色亦可；折皱或穿绳缩紧┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃夹克长度┃长些——半盖臀部┃短的┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃圆的、较长的翻领；笔直的垂直线条；┃宽翻领；方格、方格呢或浅色；双排钮扣外┃┃夹克细节┃开身的夹克衫应长些宽些；单排钮扣┃衣；刚好合身┃┃┃外衣；短肥的款式┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃穿着宽松；平板的面料；简单而不“夸┃硬挺、厚重的面料；褶边、肩胸之间的圆边；┃┃┃张”；柔软的面料，丝绸衬衫在肩胸上┃塞进裤子里的衬衣；窄紧勉强合身的筒式短┃┃衬衣细节┃┃┃┃┃打上细折，这是你最佳衬衣线条；斜┃背心；泡泡袖和灯笼袖；披肩式和蝙蝠式袖┃┃┃插袖┃子；刺绣或透明的衬衣；面料花纹中带横条┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃袖子的肩部不能太丰满鼓胀；柔软的┃加肩垫或带水平线条；肩部的任伺装饰或褶┃┃肩部细节┃面料；袖子应小于实际肩宽，以达到缩┃折，硬挺的面料┃┃┃小肩宽的效果┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃微圆的袖子；不镶边的袖子；斜插袖和┃┃┃袖子细节┃┃无袖（如果手臂粗大）；泡泡袖和披肩式衣袖┃┃┃下溜肩线┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃袒胸形领线；V字形领线；翻领；小而┃平浅形状或高圆的领子；方形领线；大领子；┃┃颈部细节┃┃┃┃┃精美的领子；项链颈线；方领┃高紧领或套头领┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃腰部细节┃不要使用宽腰带┃明显的腰线；高腰线┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃折裥或穿带的；颜色比上衣浅；褶裥带┃┃┃裤子┃┃瘦窄细长的线条；太瘦的裤子┃
┃┃口袋┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃柔软、流畅、轻松的线条；穿着上下分┃公主式（上身紧窄、裙摆长而宽）和高腰式衣┃┃衣裙┃┃┃┃┃开的衣裙比连衣裙更合适┃裙；贴袋；无肩带式衣裙┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃单排纽扣的外衣；长大衣；口袋在臀线┃┃┃外衣┃┃大领子；斗蓬式┃
┃┃上；下摆张开┃┃
┗━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃结构细节／衣物┃选择┃避免┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃胸围太大的人不宜穿着开襟羊毛衫；┃紧身毛衣；大卷简领或小卷筒领；长而宽的┃┃毛衣┃┃┃┃┃斜插袖┃毛衣┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃要有良好的挺阔力；身体的覆盖面要┃┃┃游泳衣┃适当；在选购两件式游泳衣时。要注意┃薄弹力游泳衣；太紧身；┃┃┃选择上下不同的型号使其更合身┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃丝绸做衬衣很合适；用中等重厚度的┃┃┃面料┃┃轻薄、透明或贴身的面料；蓬松的面料┃┃┃面料做裙子或裤子┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃图案大小┃小型图案┃花点图案┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃┃褶边、荷叶边；蝴蝶结；衬衣上安口袋或将衬┃┃款式细节┃细直的条纹┃┃┃┃┃衣塞进裙腰裤腰里；水平条纹；多层┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃┃大帽沿的草帽；有带户外软帽或帽沿下垂的┃┃帽子┃筒形帽；帽沿向上翘的帽子；大小适中┃┃┃┃┃钟形帽┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃首饰┃长度较长；小型项链┃粗大的项链；短至颈窝的项链┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃较长的围巾；不要太大（焦点不要在身┃┃┃围巾┃┃胸线或肩线部位的过分装饰┃
┃┃体的上部）┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃┃悬垂式、围兜式腰带；小的腰带；与连┃┃┃腰带┃衣裙或半身裙同色；与衣料同质地的┃宽腰带；对比色┃┃┃腰带┃┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫┃发型┃长而蓬松的发式┃剪得过短、平直的头发┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛第五讲化妆美容今年二十，明年十八
世界上真正“天生丽质”的美人是极少见的，多数人的五官、肤色、毛发、身材总有些缺点。世界上真正能永葆青春的人实际上并不存在，毕竟韶华易老，红颜难驻。但是，如果人们经过一番美的修饰装点之后，面貌都可能焕然一新，熠熠生辉，这就是美容化妆的妙处。从这个意义上说，“今年二十，明年十八”并非不着边际的夸大其词。
一、护发保肤的养颜功能
一般而言，凡是面部皮肤白哲滋润而有弹性的女性，即使年龄偏大，看上去也会显得漂亮年轻，具有吸引力。无论买多少名贵的化妆品，也无论化妆技巧如何了得，如果没有一张保养得体的面庞，妆容必将大为逊色。因此，人们不得不认同于这样一个事实——亮丽从皮肤开始，学会正确地护肤保肤，是走向美容殿堂的第一步。
正确判断肌肤状态和适应能力
一提起护肤，人们往往会先想到乳液、化妆水、晚霜等等，但是许多消费者并不知道，这些基础化妆品都是按不同肌肤性质而配制的。不知道自己的肌肤类型，是不能随便使用这些化妆品的。因此，正确判断自己的肌肤类型是护肤的前提。从外观来看，一般有五种肌肤类型。
脂性皮肤：肌肤整体有亮油油的光泽；肌肤粗，毛孔显眼；肌肤易污染，易生粉刺之类；年轻人较多，尤其男性较多。干性皮肤：皮肤表面干涩、无光泽而时有痛感；皮肤不滋润，糙手，易起皱纹，但对外界刺激的抵抗力强。
中性皮肤：介于脂性与干性之间，皮脂分泌适量；肌肤表面滑而滋润。
敏感性皮肤：皮脂量分泌即使正常，也对外界刺激十分敏感易起斑疹。
粉刺性皮肤：皮脂分泌量多，整体呈油粘态，易生粉刺、脓疱肌纹粗，毛孔扩张。
洗脸、按摩、做面膜都是为了保持良好的肌肤状态，但是这些处理方法都会产生刺激，肌肤能否经受得住，就需知道肌肤对刺激的适应程度。下面介绍一种科学的点数计算法，使用者可根据自己的肌肤面容选择各项点数，然后将点数相加。
肌肤对化妆品的反应点数表
┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━┓┃＼点数┃┃┃┃┃＼┃3点┃2点┃1点┃
┃项目＼┃┃┃┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃脸型┃圆形┃椭圆形┃细长形┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃肌肤状态┃干性┃中性┃脂性┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃肤色┃偏黑┃一般┃偏白┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃血色┃红润┃普通┃青白┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃日晒后肌肤状态┃随即变黑，不易褪┃先变红，数日后变黑┃变红，数日后变白┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━┫┃合计┃┃┃┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━┛根据相加所得的点数，即可分别作出以下判断：
5～6点——安全。如果过去没有患过湿疹，也不曾发生过油漆过敏之类症状，无论使用什么化妆品都不会产生什么问题，但仍要仔细阅读化妆品的说明书，以防误用。
7～8点——基本安全。开始使用一种化妆品时，应在一周内密切注意有没有什么反应。做上述鉴定时，用量不要太多，也不要一次用多种牌子的产品。
10～11点——注意。使用一种新的化妆品，必须先在臂或大腿内侧肌肤上薄涂一点，经鉴定确保安全后才可涂到脸上。在臂上、腿上先试三日，再在颈上试三日。涂到面上时，还须密切观察一周。
12～13点——严密注意。很可能对各种化妆品都有过敏反应。必须确实通过接触试验，证明安全之后才能使用。应严格限制使用的品种数目。勿用自然化妆品。
14～15点——停止使用。此类肌肤容易起过敏反应，原则上避免使用化妆品。进口化妆品、自然化妆品都不应使用。按摩及面膜也要避免。
皮肤的日常护理
人的皮肤的活跃期一般结束于25岁，自此以后，生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，若保养不当，就会过早出现皱纹。若想留住丽容，要在日常生活中注重面部的保养，主要包括洁肤——爽肤——护肤三部分。
洁肤：采用卸妆液、净面霜卸去脸部化妆。根据不同性质的皮肤，选用适合本人的洁面奶，在上额、面颊、鼻头、下颚等处点搽，按照皮肤走向轻轻按摩五分钟，然后用相当于体温的温水热敷面部，以热毛巾拭掉洗面奶，用清水洗清。最后用柔软干毛巾吸干脸部水份。
爽肤：选用与洗面奶配套的爽肤水，用棉球蘸湿后，轻轻拍打在面部，直至全部吸收。爽肤水有收敛毛孔，防止皮肤晒伤、变黑、出现“红斑”和过早衰老的作用。清晨实施可达到护肤目的，晚间实施能突出滋润养颜作用。要仔细阅读化妆品的说明书，以防误用。
7～8点——基本安全。开始使用一种化妆品时，应在一周内密切注意有没有什么反应。做上述鉴定时，用量不要太多，也不要一次用多种牌子的产品。
10～11点——注意。使用一种新的化妆品，必须先在臂或大腿内侧肌肤上薄涂一点，经鉴定确保安全后才可涂到脸上。在臂上、腿上先试三日，再在颈上试三日。涂到面上时，还须密切观察一周。
12—13点——严密注意。很可能对各种化妆品都有过敏反应。必须确实通过接触试验，证明安全之后才能使用。应严格限制使用的品种数目。勿用自然化妆品。
14～15点一一停止使用。此类肌肤容易起过敏反应，原则上避免使用化妆品。进口化妆晶、自然化妆品都不应使用。按摩及面膜也要避免。
护肤：选用问型的早晚霜、护肤霜，轻轻涂抹在面部，补充皮肤失去的水份，保持皮肤的滋润光滑。
日常护理早晚各一次，另外每星期做一至二次蒸面——磨面一面膜护理，对皮肤进行彻底清洁。磨去表层死细胞，促进血液循环，对保持皮肤弹性、细腻、柔白是非常有效的。正确轻柔的按摩对面部皮肤的去皱以及恢复弹性也有独到功效，正日益受到人们的青睐。
洗脸美容的学问
如果方法得当，清水洗脸是一种最好的护肤养颜手段，但清水洗脸大有学问。
水温：洗脸水温很有讲究。热水去污效果好，但经常用50℃以上的水洗脸，却会使皮肤松弛；过冷的水对皮肤刺激也较大，最适宜的温度是33℃—36℃，最能适应面部皮肤的承受力。
方法：洗脸时，用双手将水往脸上撩，由下而上，由里而外，在两颊及额头打圈地洗，最后用柔软的毛巾捂在脸上，轻拍面部，将水吸干。动作要轻柔。
冷热交替法：用丽只脸盆分别盛上冷水和热水（40℃左右），先用冷水擦在脸上，再换热水洗，交替重复几次，最后用冷水再拍洗一次，用柔软毛巾将面部的水吸干。洗完后，再用按摩霜按摩10分钟，涂上适量面霜，效果最佳。
特殊洗脸法，用适合自己肤质的果汁莱汁洗脸，可补充水份，滋养皮肤，但一定要用清水漂清。每天临睡前用水蒸汽熏蒸皮肤，扩张毛孔，彻底清除污物，也可达到美容效果。水与皮肤水是皮肤的重要组成部分。皮肤失水，就会变得又干又燥，起皱松弛，失去弹性；湿润时，就显得既柔嫩又松软。所以，在家里或者办公室里感到空气燥热时，要引起注意，可购置一个增湿器或多放些花草。还应多喝水，因为缺水容易引起便秘，而便秘是美容和皮肤的大敌。所以，一天喝8杯水，可以加一片柠檬或是一片酸橙一定会有助于皮肤的干净和新鲜。
怎样处理皮肤的常见小病
即使最好的皮肤，受着最细心的保护，然而由于季节、体力、心理等因素也会出现一些令人尴尬的情况，比如在鼻翼、嘴角、额头长出一些暗疮、脓疱等等。这时候，千万不要用手去挤压，而要对症下药。
粉刺：这是由于过盛的油脂分泌引起毛孔堵塞，造成毛孔发炎而形成的。每天应以含轻微药性的洁面皂和清水洁面3次。洗脸时用一块洁净的毛巾或一支很柔软的羊毛小刷子，在脸上轻轻按擦，再用紧肤水使毛孔收缩，然后用不含油脂的润肤露抹一遍。化妆品要选择不含油脂的类型。每周至少要用面膜洁面一至二次。
黑头：因为夹杂尘土的面部油垢把皮肤的毛孔阻塞，而油脂因氧化而显现黑色所致。采用蒸面法扩张毛孔，然后用棉花或洁净的手指轻轻挤出藏在毛孔下的污垢，在患处涂上一点消炎软膏。
暗疮：不正确的洁净程序，加上大油赋、太刺激食物，都会导致暗疮滋生。可以涂抹一些有收敛、消炎作用的软膏。洗面时，将柔和的洗面奶（皂）在掌心揉出泡沫，再在脸上轻轻按摩，然后以清水彻底洗净。这样，暗疮会很快褪去或变得不显眼。
如果症状比较严重，千万不可自行处理，应向皮肤科医生或专业人士求助。
常见的护肤错误
护肤方法不当，结果往往适得其反。常见的错误如下：
1．未清除脸上化妆品就睡觉。天长日久，必然导致面色暗淡，斑斑点点。
2．护肤方法常年不变。前面已讲过，护肤方法应随季节、年龄等因素的变化而变化，才能生效。
3．忽视对体表皮肤的保养。体表皮肤如双手、双臂、双腿，比面部皮肤更少油脂，更需特别养护。洗澡后，可用润肤水或维他命E油涂抹全身，并轻轻按摩，直至吸收。
4．脸上残留清洁液或肥皂。任何残留的清洁液或肥皂都会堵塞毛孔，使皮肤干燥。一定要用温水洗干净。
5．错误选择护肤品，不考虑自己的肤质及皮肤适应能力，盲目使用，铸成大惜共至遗憾终身。
6．过分滋润皮肤。面部皮肤并非处处一样，但一般分泌油脂较多，过多涂用润肤品，反会导致毛孔堵塞，生出粉刺、黑头等。
7．不用防晒品。阳光中的紫外线对皮肤损害力特别强，进行户外活动时，必须擦些防晒品，并扑上一层粉。粉的细粒对阳光有折射作用，从而可减少阳光的直接伤害，保护皮肤。
