登陆注册
6617600000099

第99章 女性更年期的瘙痒与皮肤养护

中老年性瘙痒多由于皮脂腺机能减退、皮肤干燥和退行性改变引起,多发生在更年期以后,妇女卵巢功能逐渐减退之时,这标志着人体衰老的开始。

更年期之所以会出现这种状况,一是卵巢功能减退、体内激素水平减低产生的影响,另一方面则是身体各项机能逐渐老化的一些症状,或者二者交织在一起。这时随着人体各器官机能逐渐衰退,而皮肤作为人体一大器官,无疑也开始走向衰老。

更年期的瘙痒让人寝食难安

更年期由于激素水平变低,皮脂分泌减少,皮肤变得干燥,尤其在北方秋冬气候干燥时更明显,皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒,最初瘙痒仅局限于一处(如小腿),进而逐渐扩展至身体大部甚至全身,瘙痒为阵发性,尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈,患者搔抓可以引起皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等,有时还可引起继发感染,发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有时患者长期不能安睡,可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状,严重影响生活质量。

更年期如何保护皮肤

1. 预防

在皮肤尚未出现病态时,可以从养成良好的生活习惯做起,可以进行力所能及的体育锻炼,以促进血液循环,增加皮肤的营养,不用太热的水洗澡,在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度。

同时可以选用一些油(油食品)性的润肤品保护皮肤,多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品),还要经常摄入一些粗粮(粗粮食品)、豆制品及补充机体所需的维生素(维生素食品)A、C、E及各种微量元素(微量元素食品),以保持皮肤的光泽滋润。

同时,适当的饮水及充足的睡眠(睡眠食品)对皮肤的保健(保健食品)也具有重要作用。此外,长时间的风吹日晒及反复“日光浴”对中老年人的皮肤养护有损无益,应尽可能避免。

2. 治疗

如果皮肤已出现瘙痒,则除了以上需要注意的事项以外,还要进行积极治疗,外用些对症止痒剂,内服抗组胺药物起止痒作用,还可以加用性激素治疗,但需在医生的指导下使用。根据病情可以配合中药治疗、浴疗等物理治疗。

患者症状消失后,仍应重视皮肤的营养、护理和保健,调整好心态,健康愉快地欢度晚年。

奉孝箴言:

皮肤不仅象征着美丽,而且也是人体的防护线,如果它出了问题,不仅会给人带来极大不便,还会给健康带来威胁。所以,子女要密切关注父母的皮肤状况,为他们做护理,如果一旦出现了问题,就要立刻解决,而不能拖延,这是对父母的基本态度。

同类推荐
  • 给咱爸咱妈的血管保健全书

    给咱爸咱妈的血管保健全书

    血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”,让我们的血管越来越健康,多学习科学保健知识,养成健康的生活方式,是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书,是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论,以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章,从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂,它不仅是您的血管保健的贴身枕边书,而且是您的一位私人“保健医生”。
  • 血脂高了怎么吃

    血脂高了怎么吃

    本丛书通过精心的策划、合理的编排,分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材(附有营养健康的食疗菜例),为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案,增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视,从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。
  • 营养常识点点通

    营养常识点点通

    什么是营养?本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面,解答了365个营养养生问题,教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广,语言通俗易懂,适合关注自身和家人健康的您阅读参考。
  • 中医针灸与按摩

    中医针灸与按摩

    针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠,是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高,人们对保健知识的渴求越来越强烈,特别是非药物的保健方法,诸如针灸、按摩、饮食疗法等,因安全可靠,疗效持久,适应面广,无任何副作用,而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书,书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。
  • 女性私密保健指导

    女性私密保健指导

    本书针对女性的生理、心理特点,从皮肤的疑问、毛发的困惑、外阴的隐私、月经的烦恼、乳房的疑虑、性爱的疑问、更年期的苦恼等女性保健方面存在的问题给予相应的解答和指导。
热门推荐
  • 永恒帝道

    永恒帝道

    究竟什么是道?我,自有我道!普天之下莫非王土,率土之滨莫非王臣!唯我帝道永恒!一觉醒来,陌生而又熟悉的世界,究竟会发生什么?是继续装疯卖傻?还是霸绝天下?一切早已命中注定!
  • 邪秦

    邪秦

    四海之内,莫非王土。九州之滨,莫非王臣。少年牧雨,寻古迹,踏乾坤,列灵阵,炼神药,斩凶兽。修武在于修德,修德在于修心。最终谁能成就无上大道?
  • 露水校园

    露水校园

    夜色渐渐弥漫大地,整个校园笼罩着一层神秘的色彩。路灯散发着桔黄的灯光,仿佛喝醉了酒的姑娘,给人一种略带昏眩的感觉。书镜湖旁的石径上,有几对情侣在慢慢地散步,小声地打情骂俏。我伫立在书镜湖旁的一棵大树下,望着夜色中的校园,有一种悠远的感觉。
  • 重生之唯一真神

    重生之唯一真神

    王辰阳跪倒在地上手里吸收了从天上掉在面前的星钻,他得到很多讯息。他愕然的成为了宇宙中唯一永恒的真神。他要耗尽全身神力。哪怕变的弱小,也要扭转时光回到过去,见到已经早早去世的父亲,忧劳成疾的母亲,弥补过去的遗憾,还有那些人那些事他也不能忘记需要偿还。我不能再做出后悔不已的事,我也能有力量改变,哪怕回到过去需要上千年上万年恢复,也是在蓝星上无敌的存在,我只要那些我需要保护爱护的人好好的就行。当然如果有老天的话,谢谢你!这是在平行空间的故事,不过跟现实一样就是改变很多名称而已,那就让我们回到2000年吧。
  • 魔帝缠身:一世倾城妃

    魔帝缠身:一世倾城妃

    “北方有佳人,绝世而独立,一顾倾人城,再顾倾人国。”十三岁的叱家独女,一朝穿越!当她初露风华,便是万丈光芒,震惊世人!我是吃货我骄傲,一副伶牙俐齿气死人不偿命。哼,不服,那来战啊!北辰苏,北氏家族下任继承人,神秘势力——魔殿之主,却唯她不娶。你杀人,没事,我递刀。你尽情的闹,我送你一世安乐荣华!而背负家族使命的叱漓又该如何抉择……第一次写文,希望大家支持,谢谢!
  • 饭店与物业服务案例解析

    饭店与物业服务案例解析

    本书的特色,在于取材于服务中真实确凿的事件,并对每一个案例做出简洁的分析和解剖,在论证了服务中的问题后,又从实际出发,提出若干思考题目,通谷而又实用。
  • 虐恋大战:专治总裁不听话

    虐恋大战:专治总裁不听话

    五年之后她却和别的男人同睡一张床。更甚的是还偷偷生了个孩子被他逮个正着!“你不答应我就彻底毁了她!”妇人凌厉的话冲到他的心里,身为天之骄子的他却无能为力只能咬牙握拳……“霍云峥,我简直恨透了你!”若有来生,我定不负你……顾忆,你肯定是故意的……
  • 遗迹谜踪

    遗迹谜踪

    一张羊皮卷引发的冒险,危地马拉,埃及,亚马逊雨林,索马里海......与同样使命的“人”比肩同行,见证未知传奇。
  • 残次品

    残次品

    年龄:三亿。身高:不明。体重:找死。三围:御姐。五官:……家住:不明。性别:女。现在在哪儿?地球。
  • 大佣兵录

    大佣兵录

    这是一片广袤无边的世界,山河秀丽,波澜壮阔。精灵幽居南方森林,矮人深藏地底,龙族居于海上。魔兽横行世间!人族从困苦中崛起,在杀戮中前行。从而开启了赫赫有名的——雇佣兵时代!