登陆注册
6601400000007

第7章 按摩的常识

(1)饭后一小时才可按摩,按摩后三十分钟内喝500毫升温开水。但是严重的肾脏病患者只能喝150毫升。

(2)按摩时要达到痛感效果才好。但是会痛的部位不一定有病。较敏感的反射区会出现疼痛表示该器官的机能较差或退化。

(3)同一个部位不能连续按压5分钟以上。

(4)骨头部位不可用力过猛。

(5)孕妇不可按摩性腺。其他部位应用轻手法按摩使其放松,非专业人员最好不要按摩。

(6)按摩后若有轻微发烧,是身上某些地方发炎的现象,请不要害怕。

(7)多年的慢性病不可能短期恢复健康,必须长期按摩才能奏效。按摩必须配合饮食禁忌,调整生活,使起居正常才不会影响效果。

(8)要使按摩见效,必须有恒心,一曝十寒较难见效。有些人按摩后会有疲劳,口干,全身酸痛,出汗等现象。这些都是暂时的反应,过几天就会消失,无须害怕。

(9)按摩师工作后不可立刻用冷水洗手,被按摩者不可用冷水洗脚,以免受到伤害。

(10)按摩后全身发热起来是血液循环良好的表现。手心出汗或全身流汗是强烈的排泄反应。

(11)脸部出现发烧发红的现象是全身气血两虚的行血反应,以女性多见。

(12)按摩时因神经放松,血液开始进行较好的循环,在保健的情形下会出现舒服,轻松,昏昏欲睡的好现象。

(13)有些人接受按摩几天后食欲有所增加是正常现象。有些人接受按摩后足踝肿胀是淋巴腺有阻塞所引起的,请不要担心,可继续按摩,但注意按摩的力道不要过大。

(14)妇女经期,可按摩但不宜强烈刺激。

(15)胃出血的患者按摩力道不可太大,因患者会用力闭气反抗,因胃部用力有再度出血的危险。

(16)按摩后原来的病痛之处可能反应更不舒服,这是血液循环要突破障碍所引起的现象,请不要害怕,可继续按摩。

(17)有些人按摩后大便呈黑色。小便呈咖啡色且有腹泻的现象,这是清除体内毒素的正常反应。请不要担心。

同类推荐
  • 家庭按摩边学边用

    家庭按摩边学边用

    按摩疗法作为传统的医疗保健疗法,日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础,取穴精准的拉页,翔实精炼的文字说明,让您没有任何按摩基础,也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识,本书分七章从基础讲起,根据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。
  • 教师一定要了解的99个健康细节

    教师一定要了解的99个健康细节

    本书从教师的工作、学习和生活中最容易被忽视的健康细节入手,从教师的心理、疾病、交往、养生、运动、仪表、饮食和环境八个方面,用一线教师“现身说法”、“传经送宝”的方式科学、具体、全面、通俗地讲解了教师健康方面的知识。
  • 越老越健康

    越老越健康

    本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求,从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面,为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。
  • 360度女性私人健康管理手册

    360度女性私人健康管理手册

    本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题,经精心挑选,具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类,划分为五大部分,分别为:平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读,本书以每个章节内容为依据,分别列举出相应的关键词作为主题,更使得全书具有清晰的脉络和主线,读者查找和阅读更轻松。
  • 糖尿病科学养生滋补食谱

    糖尿病科学养生滋补食谱

    本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上,更多地引入现代营养饮食方法,反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富,原料易懂,制作简便,安全可靠,既适合广大糖尿病患者及家属选用,也是临床营养师及医护人员的理想参考书。
热门推荐
  • 异界忍术风云

    异界忍术风云

    我吧,早就有了写本小说的想法。其间也尝试到了失败的滋味,可是还是决定再次坚持至少也成一部吧!因为最近正在看火影忍者的火系所以当想写些什么的时候第一个冒出来的想法便是这个。想到这个第一个想法是写本同人吧,可是在别人的框架上写感觉很不爽,于是就想在遍布魔法的异界写点忍术的事情。不过想想那些已经泛滥了的魔法文又不怎么甘心,于是又对魔法斗气做了一番修改变成了不伦不类的东西,而忍术也因为个人的观点原因被我阉割不少,创造不少。写轮眼之类的血继吧,修改是少不了的,九大尾兽的能力嘛,修改还是少不了的。于是这修改来那修改去的之后就有了这个修改成不伦不类的文了。总之您凑合着看吧,行的话给点鼓励,不行的话就到别处再找找,这就是本书的简介吧!
  • 竹马啵一个:橙子熟了请采摘

    竹马啵一个:橙子熟了请采摘

    糖橙,她有着不同寻人的身体,从小有着先天性心脏病的她,从不与他人接触,因为往往和她接触的人,都讨厌她。她一生只有两个好朋友,一个是她的竹马,一个是她的生死之交。糖橙:“靳哥哥,橙子的脖子好酸啊”靳哥哥:“橙子,靳哥哥给你揉揉”糖橙咬牙切齿:揉揉,手往哪里放呢
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 誓言之诺,陪伴予生

    誓言之诺,陪伴予生

    说一个故事,说一个我和他的故事,说一个不知道从什么时候就已经开始的故事。说一种情,从懵懂无知到青葱岁月。有那么一种人,若是想念必会刻骨铭心,有那么一件事,只有他为你做的才有意义。我们之间没有惊心动魄的喜欢,但有刻骨铭心的陪伴。你说,你愿以誓言为诺许我一生的陪伴,我说,我愿以真心为祭随你一生不改变。……
  • tfboys为你而来

    tfboys为你而来

    :“李钰浩,你不要再说了,你和我早就不能可能了!”夏雨在客厅说着,李钰浩说:“我要怎么样才能原谅我?。”:“我们之间绝对不可能了。”李钰浩回过头指着千玺说:“是不是因为他?”夏雨一下子服软了,说:“这件事情和他没有关系”
  • 异世至强武神

    异世至强武神

    萧天乃是地球的盖世强者,一觉醒来,斗转星移,竟成了神凤大陆一个名为青山宗的宗派的一个同样名为‘萧天’的门派弟子,而且还是一个筋脉尽断,丹田破碎,即将被除去核心弟子名额的宗派弟子。靠着前世众多神级功法,萧天惊天逆袭。
  • 伏魔降妖传

    伏魔降妖传

    吴大屌本想找个像张小桃那样的女子,结婚生仔。守着老爹,一起过着小日子。N年后,等自己老爹蹬腿了,孩子也长大了。估计自己也老了。他呢,也就像老爹那样,嘴巴叼着旱烟,蹲在村口和儿时的发小,下下棋、吹吹牛。可命运有时候并不按自己想的那条路线走!吴大屌一次又一次的被老天爷逼的无路可走。往前走也许是英雄又或者是傻逼,但后退一步肯定是狗熊。每当想要放弃的时候,吴大屌总会想起他爹临终留下的六个字:不要怕,不要悔。各位书友且看从农村杀出的泥腿子如何玩转六界…
  • 山水旧事

    山水旧事

    这篇小说讲的是一个叫做林以家的姑娘的成长故事,借此祝愿所有的好姑娘坏姑娘都能好好的生活。
  • 宿命爱恋

    宿命爱恋

    明明喜欢他,却不敢告白,可当沐汐玥放手后林雨轩却发现原来自己一直喜欢的人是沐汐玥,当两个人在一起后,又发生了什么?
  • 解谜游戏

    解谜游戏

    【前方有坑,请跳坑】她,是千慕集团总裁的妹妹,同时也是杀手,再一次事件中遇到了他。他,世恒集团总裁,又拥有着另一个一个神秘的身份。一层层谜团,拨不开的迷雾。遇到他,是意外还是阴谋?他们会遇到什么?到最后谜团揭开的时刻,才发现这一切原来都不过是一场阴谋。每每回想起过去,她都会问自己当初的相遇究竟是对还是错?也许都不重要了吧,因为即使是错的,她也从未后悔过。