答：草莓、番茄、木瓜都有它们各自的保健作用。
1 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质，具有明目养肝作用；草莓中含有的天冬氨酸，可以自然平和清除体内的重金属离子；草莓中含量丰富的鞣酸，在体内可以吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，可以预防坏血病；防治动脉硬化、冠心病也有一定的疗效。
2 番茄含有丰富的维生素 C，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效，对高血压、肾脏病患者有辅助治疗作用，番茄多汁利尿，肾炎患者也适宜食用；经常牙龈出血或皮下出血的人，吃番茄有助于改善症状；番茄红素有独特的抗氧化能力，能消除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸免遭破坏，能起到阻止癌变进程的作用。
3 木瓜中的蛋白酶能将脂肪分解为脂肪酸，有健脾消食的功效；木瓜中的蛋白酶还具有抗结核杆菌及杀虫抗痨的作用，对于蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫、绦虫等具有杀虫效果；木瓜中的凝乳酶有通乳作用，可用于通乳、治疗淋巴性白血病；木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素以及人体需要的多种氨基酸，具有增强肌体抵抗力的作用。
