答：运动后立即洗澡不利于健康。人在运动时，心率加快，血液流向肌肉增多。当运动停止后，心率会下降，但在肌肉等处的血液增多仍会持续一些时间，此时立即洗澡，因热水冲洗，流向皮肤和肌肉的血液会增加，导致内脏器官血液供应不足，特别是心脏和大脑，很容易引发心脏病。因此，运动后要静歇一些时间，再冲个热水澡比较好。
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