美丽的女孩除了拥有亮丽的外表，更要有过人的智慧。而自省力这项智能能够让女孩们充分认识自己的长处和短处，认识到自己的爱好、情绪、志向、个性，提升独立思考的能力。只有外在美、没有内在美的女孩，不会真的招人喜欢。同样，女孩只注重内在美，不注重外在美的话，也不恰当。优秀的女孩要懂得内外兼修，要学会让自己变得智慧而且强大。
1.认识自己
在安琪儿还没有出生之前，爸爸妈妈就已经为她想好了名字。爸爸说叫安琪儿吧，希望她像天使一样。小安琪儿开始牙牙学语的时候，一天，妈妈拿来了一桶可食用颜料，一张全开画布，一个水桶以及一块布，然后帮着安琪儿将颜料涂在她的脚掌和手掌上。接着，安琪儿就在摊开的画布上走路，跌跌撞撞，一下子摔倒了，手上的颜料便染到了画布上。做完这些，妈妈用水将安琪儿的手和脚洗干净，然后指着画布上的手掌和脚掌印记对安琪儿说：“这是谁弄的啊？这是谁的手掌印，谁的脚印啊？”反复问安琪儿很多次，直到安琪儿领会其中的意思。
2.认识五官
妈妈在帮着年幼的安琪儿不断地加强自我认知。这天，妈妈准备了一张硬纸板，在上面画了一个人的头部轮廓，为了让头型更生动和逼真，妈妈又在上面画了一些头发。
她将事先制作好的眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴都放在一边，然后问安琪儿：“宝贝，你可以将这些贴到这个人的脸上吗？要贴在正确的位置哟。”
安琪儿拿着“五官”，反复地贴了几次，没有成功。妈妈又拿来一面镜子，镜子中有安琪儿的笑脸。妈妈问她：“眼睛在哪里呀，鼻子在哪里呀，嘴巴在哪里呀……”最终，安琪儿熟悉了五官的位置，准确地将“五官”贴在了画板上人的轮廓上。
3.各种表情
这天，妈妈拿来了很多卡片，有卡通人物的，有动物的，也有真实的照片。妈妈先问安琪儿：“你能说出这些卡片上的人物、动物和卡通人物各是谁吗？”接着她开始教安琪儿：真实的人笑的时候表情是什么样的，哭的时候是什么样的，忧愁是什么样，开心是什么样。卡通人物也会有这样的表情，动物虽然没有表情，但是它们也会以自己的方式来表达情绪。安琪儿听着妈妈的讲解，对人的表情有了更深刻的了解。
4.认识家庭成员
平时繁忙的一家人，难得聚在一起拍一张照片。照片洗出来以后，安琪儿拿着它很兴奋地看着。爸爸指着照片问：“这些人都是谁呀？”
安琪儿一时没有反应，爸爸又问：“安琪儿在哪里啊？”安琪儿认真地找，很快找到了自己的位置。爸爸又问：“爸爸妈妈在哪里呀？”安琪儿也很快找到了。爸爸又问：“爷爷奶奶在哪里呀？”安琪儿又找到了。每找到一次，她就高兴地咯咯笑着。很快，家庭成员都被安琪儿找到了。
5.认识学校班集体
在安琪儿没有上学之前，父母带着她熟悉自我和家庭，等她上学以后，父母接着帮助她熟悉学校、老师和同学。安琪儿上幼儿园的时候，妈妈经常问她：“你上的幼儿园叫什么名字，在什么地方？”或者“安琪儿的老师姓什么？”、“你在幼儿园里都和哪些小朋友玩？”等等。
6.剪影表情
这天，老师拿来纸、笔、广告灯、剪刀等等，让学生们学习剪纸技巧。老师找了一个同学，让他坐在广告灯前面，广告灯一打开，这个同学的影子就被投射到墙上。老师将光线调整了一下，并将一张纸粘到墙上，这个同学的影子就落在了纸上。老师将同学在纸上的轮廓用笔勾勒了一下，然后用剪刀剪出来，一个剪影人就做好了。安琪儿觉得特别神奇，让老师也为自己剪一副轮廓。于是，她坐在了广告灯前面。
剪好以后，老师问：“同学们，你们知道快乐的表情要怎样剪，悲伤的表情又该怎样剪吗？”
7.懂得礼貌
安琪儿和爸爸站在客厅中间，他们拿着一本书，在看同一个故事。故事中有两个人，一个老人，一个年轻人。爸爸说他扮演老人，那么安琪儿就扮演年轻人。
首先安琪儿扮演的年轻人开始说话：“喂，老头儿，你知道这儿离客栈还有多远吗？”“老人”答道：“五里。”
安琪儿做了一个打马快奔的动作，妈妈在旁边用画外音说道：“年轻人一口气跑出了十里路，但是没有找到客栈，他想这个老头真可恶，竟然说谎骗我，我一定要回去教训他。”
妈妈说完，安琪儿又做了一个掉转马头，打马快奔的动作。这时，妈妈又说出画外音：“这个年轻人一边跑一边想，什么五里，五里，忽然他想明白了，原来老头是这个意思啊。”这时，安琪儿扮演的年轻人和爸爸扮演的老人遇见了，“年轻人”道歉说：“对不起，老大爷，我刚刚失礼了。”“老人”回答道：“没关系，年轻人。这附近没有旅店，如果你不嫌弃的话，晚上可以到我家里住。”妈妈画外音：“年轻人向老者道谢，并与老者一起回他家去了。”聪明的小美女们，你们知道安琪儿一家在做什么吗？
8.互相尊重
安琪儿看到爸爸和妈妈在吵架，爸爸批评妈妈饭做得不好吃，妈妈说爸爸太懒惰，衣服乱扔，不收拾屋子。安琪儿感到很害怕。
但是转眼之间，爸爸妈妈又笑呵呵地看着她，问她有没有听明白他们俩吵架的内容。
安琪儿摇摇头，她说刚才很害怕，根本不知道他们在吵什么。爸爸复述了自己所说的话，妈妈也重复了自己刚才讲话的内容，然后问安琪儿，两个人哪一个的说法是对的？这样说对方应该不应该呢？
9.建立自信
爸爸妈妈在桌上放了一座玩具塔，塔边连着一个平台，平台上有一只闪光的金属球。爸爸妈妈对安琪儿说：“这就像小电梯，你得把平台拉到塔顶，又不让小球掉下来。”然后爸爸问安琪儿：“你觉得行吗？”安琪儿回答：“我觉得可以。”但是，她尝试了无数次，结果都没有成功。就在她很沮丧的时候，爸爸说了一句话，鼓励了安琪儿，帮助她建立了自信。那么，爸爸说了一句什么话呢？
10.勇敢一点
电视机里，一个小女孩和她的爸爸正站在商店的门口。女儿高兴地挽着爸爸的胳膊进商店，逛了一个多小时后，爸爸打算领着女儿回家，女儿却拽着爸爸的胳膊说：“爸爸，再玩一会儿吧。”
爸爸说：“我们已经玩了一个多小时了。”
女儿恳求道：“爸爸，就再玩一会儿吧，十分钟，再玩十分钟就好。”
看到这里，爸爸问安琪儿：“你觉得这个女儿为什么想要再玩一会儿呢？”
安琪儿想了想说：“也许她是想再看看她喜欢的玩具。”
那么，这个女孩到底是不是这样想的呢？
11.办个小画展
安琪儿平时喜欢涂涂画画，妈妈鼓励她将每一幅画都画在纸上，妈妈对安琪儿说：“我们要收藏你的画。”有一天，妈妈将收藏的画纸用透明胶带粘好，贴到墙上，整整一面墙都贴满了。妈妈对爸爸说：“我们来为安琪儿办一个画展吧。”
第二天家庭聚会，家里的长辈和哥哥姐姐们都看到了安琪儿的画作。有人说画得很好，有人说画得一般。大家的议论都被安琪儿听了进去，对于表扬她当然很高兴，但是批评的声音又令她很沮丧，就这样，心情起起落落地过了一天。晚上，爸爸问安琪儿有何感受，安琪儿说：“我不喜欢被批评，我喜欢别人表扬我。但是怎么样才能让所有的人都喜欢我的画呢？”
12.保护弱小
在实验课上，老师告诉大家不要随意伤害小动物、花草和树木。回到家里，安琪儿问爸爸：“为什么我们不能伤害小动物、花草和树木呢？”
爸爸想了想，没有说话，忽然推了安琪儿一下。这一下虽然不重，但安琪儿还是打了个趔趄，没有站稳。安琪儿惊讶地看着爸爸，爸爸拍拍她的头说道：“你看，爸爸刚刚的动作对你就是一种伤害。而你相对于爸爸来说，是个弱小的孩子，爸爸推你，你受到伤害，心里一定很难过，对不对？”
安琪儿想了想，确实是这样。爸爸又说：“这就是我想告诉你的道理了，也是为什么我们不能伤害小动物、花草和树木的道理。”
13.输赢游戏
电视里有两个人在下棋，结果甲输了，乙赢了。甲不服气，说乙耍赖，乙说甲就是因为看自己赢了不服气。两个好朋友因为一盘棋不断斗嘴，最后还打了一架，结果谁也不理谁。
安琪儿问爸爸，这是怎么回事啊？
爸爸说，因为他们没有正视输赢。输掉的人，应该检查自己的失误，赢了的人，应该平和内敛一些。两个人都做错了，所以没有真正的赢家。
14.磨炼意志力游戏
安琪儿全家去海边玩，爸爸妈妈提议和安琪儿一起玩堆砌沙堡的游戏。爸爸先在一张纸上画好沙堡的模型，并将具体的步骤告诉安琪儿，三人就开始动手堆了起来。开始安琪儿很兴奋，但是渐渐地，她发现自己根本没办法把松散的沙子聚合起来，总是堆得松松垮垮，很快就倒塌了，不久，她就泄气了。看着爸爸妈妈一直努力地堆着，即使垮塌了也没有泄气，安琪儿受到鼓舞，又开始不断尝试。经过多次努力，他们最终完成了这个游戏。
15.谎言游戏
这天在学校里，安琪儿和老师站在讲台上，正在做一个游戏，其他同学都坐在下面耐心地看。只见老师不自觉地用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊、鼻子或耳朵，而且眼神闪烁，不跟安琪儿的眼神接触，表现得很不安的样子。说话的时候，老师还不时地望向教室的门口、窗户，好像很想离开房间的样子。那么，你能猜出老师和安琪儿做的是什么游戏吗？
16.体会母爱
自习课上，安琪儿站在讲台边，只见她将一个光着身子、头发有点乱的洋娃娃放在讲台上。讲台的一边放着洋娃娃的一套衣服。安琪儿从内衣到外衣一件一件帮洋娃娃穿起来。穿完以后，她又帮洋娃娃仔细地梳理了头发，扎上蝴蝶结。最后，再帮洋娃娃穿鞋子。
安琪儿做完这一切以后，另外一个小姑娘也拿了一个洋娃娃走上了讲台。这个娃娃穿戴整齐，小女孩抱着它，背了一个单肩挎包，在讲台上走了两个来回，然后将洋娃娃交到老师手里。
接着，第三个小姑娘上台，她背着刚刚那个小女孩背过的包，将老师手里的洋娃娃接过来，在同学们的前面走了两个来回，来到讲台前，将洋娃娃放在讲台上，一件件帮洋娃娃脱掉衣服，并让她躺好，帮她盖上被子。
那么，她们是在做什么游戏呢？
17.时间要有计划
7：00起床。
7：30吃早餐。
8：00去学校，并且利用路上的间隙时间背几个英语单词。
8：30到学校。安琪儿站在讲台上，她的左边是一个同学，正拿着这张作息时间表，她的右边是另外一个同学拿着一个大闹钟。
闹钟指到 7点的时候，安琪儿就开始做起床的动作。闹钟指到7点半的时候，安琪儿就开始做吃早餐的动作。闹钟指到 8点的时候，安琪儿就背上书包，做去学校的动作。闹钟到了 8点半，她的动作表明她已经到了学校。
安琪儿在做的是什么游戏呢？
18.洗个香草、玫瑰、菊花香熏浴
星期天，妈妈准备了玫瑰、菊花和香草，还有沐浴泡泡，先把浴缸刷干净，然后放上三分之二的热水，再将准备好的花朵和沐浴泡泡倒入浴缸的热水中并用手搅拌，一会儿浴缸里就出现了很多泡泡。
安琪儿和妈妈美美地坐在浴缸里，把自己洗得香喷喷的。每个星期日都是如此。妈妈说，女孩子一定要把自己弄得干干净净、整整齐齐，这样才漂亮。
