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第47章 心烦意乱

心烦意乱是表现以心中烦躁、情绪不宁、甚者夜不能眠为特征的一组症状,常与情志因素有关。中医学认为,情志不遂,肝失条达,气机不畅,以致肝气郁结或气郁化火,扰动心神则烦躁不宁,夜不能眠。若思虑太过,耗伤阴血,心神失养,或肾阴不足,不能上济心火,以致心肾不交,故可见心烦不寐,情绪不宁。

推拿按摩对解除心烦意乱的一系列症状有很好的效果,经常采用推拿按摩的方法,能够调畅情志,养心安神,减少和预防心烦意乱的发生。

一.症状表现

心烦意乱常以心中烦躁、懊侬、情绪不宁、甚者夜不能寐为主要表现,并可伴有头昏脑胀,神疲健忘,精神不振,失眠多梦;或见胸胁胀痛,腹胀纳呆,善太息;或记忆力减退,腰膝酸软,夜多小便等。

二.按摩方法

1.体位受术者分别取俯卧位、仰卧位和坐位。

2.手法要领对心烦意乱症状的推拿按摩多以推、揉、拿、点、按、拍等法为主。手法宜技巧柔和,灵活敏捷。

3.推要流畅勿浮,揉应深透不滞,拿当柔和灵巧,轻重适度,点、按取穴准确,力度适宜;拍宜紧落慢抬,节律均匀,轻松愉快。

三.操作方法

1.受术者取俯卧位,施术者以双手全掌着力,或以单手掌根着力,自上而下沿督脉和足太阳膀胱经推、抚各3~5次

2.以拇指罗纹面或掌根着力,揉按夹脊穴3~5遍,再以肘尖或拇指罗纹面着力,按压背俞穴各3~5遍。

3.以双手拇指与其余四指罗纹面相对着力,自上而下拿揉两下肢部;以掌根或大鱼际着力,擦足底;以拇指指端着力,点涌泉。

4.受术者仰卧,施术者以双手拇指罗纹面着力,推抹印堂穴至百会穴3~5次,以双手拇指与其余四指罗纹面相对着力,按揉或搓揉头两侧。

5.以拇指或中指端着力,点揉印堂穴、太阳穴、攒竹穴、阳白穴、睛明穴等,以双手拇指罗纹面挠侧,自内向外轻抹眼球3~5次。

6.以拇指罗纹面着力,按揉中府穴、云门穴、膻中穴,并沿手少阴心经、手厥阴心包经循行按揉所过各穴。

7.双手叠掌揉神网、关元穴,拇指指端着力,点按中脘穴、天枢穴。

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