人口老龄化的挑战已势在必然，如何应对？理论家们提出的一个构想是实现健康的老龄化。所谓健康老龄化，我的理解是：在一个不断老龄化的人群中，健康的老年人构成老年人口的主导性力量。从这一界定来看，健康老龄化显然关联着各阶层的人士、各年龄段的人口，实为一全民系统工程。
健康的人I——1老龄化是以健康的个体老龄化为基础的。健康不仅关联着老年人的幸福，也关联着公共资源的利用和配置。
实现健康老龄化无疑有重要的社会经济意义。影响老年人和准老年人健康的因素甚多，个人、家庭、社区以及政府如何协力去推进健康老龄化，是摆在我们面前的跨世纪难题。健康的获得有时候并不一定要花多少钱，而是取决于我们是否有正确的理念。
“健康储蓄”的理念对于创造符合健康老龄化需要的生活方式就是极其有益的。
储蓄行为的基本功能是要防范未来的生存风险，所谓健康储蓄，是指以增进健康存量和降低未来生存风险（随年龄的增长，健康在岁月中的自然损耗就是一种生存风险）为目的的一种生命投资行为和储蓄行为。形象地说，就是在生命的银行中、力争不要透支健康而要增进健康、投资健康，在生命银行里多“攒点钱”，免得老来无靠——健康储蓄的“利息”将在老年期支付。
现在，人们对“健康储蓄”还没有引起足够的关注：我们周围生活中屡见不鲜的种种富贵病足以证明：金钱不能完全买回健康。
如果在青壮年期不能奠定很好的健康基础，那么年老体衰时，纵然衣食无忧，经济良好，也往往会成为家庭和社会的负担，而自己也全然失去了人生的乐趣——活着，但仅仅是活着而已，没有了生命的活力和动力，人生的幸福又怎能求得？
上述讨论表明，作为根本性的对策，大致可归为一点：就是要在所有年龄组的人群中，倡导对健康的终身教育和终身实践，从婴幼儿期直至老年期都要重视生命的健康问题、不仅要在现有老年人群中倡导对“健康老龄”的追求，以长远的眼光看，更有必要在潜在的老年人群和准老年人群中倡导对“健康青少年”和“健康青壮年”的追求。在这个意义上，健康投资和健康储蓄行为的大众化和持久化可以说是实现健康老龄化未雨绸缪的重要举措。笔者积极倡导要有“为未来而储蓄健康”的眼光和战略。
近几年来国家体委积极推行的“全国健身计划”正是一种可贵的社会实践，对于我国迎接21世纪人口老龄化的挑战有着深远的意义。
总之，人口老龄化是人类人口发展的一般性趋势。在我们的智慧和能力所及的范围内，可以通过确立“健康老龄化”的战略并开展“健康储蓄”的群众性活动，来有力地消除人口老龄化带来的诸多负面影响。
