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第38章 不妨适度地亲近网络

这是一个Internet时代,网络已以一种火热的势头走进我们的生活。上网也已成为一种时尚,一种生活,一种品位。

与年轻人相比,我们老年人休闲时间较多,有了更多的时间以后,上网成为许多老年人喜爱,上网写点评、写博客、上网查询生活信息、网络购物、网上医疗等,成为了很多老年人的一大爱好。当然也有部分老年人因为种种原因不愿上网。

凡事有个度,如果老年人在网上耗费太多的时间,无疑对身体不利;如果完全与网络隔绝,又会丧失很多休闲娱乐的机会。那么老年人应该如何正确对待网络呢?

1、了解网络带给老年人的好处

我们老年人退休了,时间充裕了,同时老年人精神生活相对单调,网络很容易成为吸引老年人的世界。从这个意义上来说,网络应该为老年人所喜爱。

那么网络给我们老年人带来什么呢?一般认为网络对老年人的最深刻影响是带来工作方式的变化。生活方式变化应该是包罗万象的,有的问题还在扩展,它的内容,它的外延还在扩展。

主要的是网上可以获得更多信息,可以网上可以进行交流和沟通;网上可以接触到健康服务;再一个上网娱乐,休闲,包括到哪儿去旅游,那儿景点怎么样,人文景观,自然景观都可以在网上看到;再就是网上购物,网上买股票等。

网络不仅给老年人的生活带来方便,还满足了老年人的心理需求。现在独居老年人家庭越来越多,老年人孤独寂寞比平时更可怕,所以有了网络以后,老年人有了新的乐园,有了新的天地,因此网络对老年人的生活会起到重大的作用。

此外,老年人通过上网还可以扩大交往的圈子,老年人离退休了以后基本在家,活动范围有限,通过上网可以扩大自己交往的圈子,有利于建立良好的邻里关系。

另外还可以对一些不良的情绪可以提供一个宣泄的机会,因为网上你有什么说什么没关系,谁也看不到你,所以可以提供宣泄的机会。过去那种家丑不可外扬,现在网上就可以说了。所以这样有利于提高各自的心理健康水平。

2、认识老年人上网存在的问题

网络确实给老年人带来了很多方便,但当前老年上网还存在一些问题。

(1)是技术等原因造成的老年人上网障碍

一份调查数据表明,大多数的我国老年人都渴望接触互联网,但由于他们无法适应西方人设计的键盘问题等,很大程度上阻碍了老年人的电脑普及。

(2)老年人自身的问题

现实生活中,有一部分老年人知识水平相对低,知识结构陈旧,不掌握电脑基本知识,不懂英文,即使想学电脑,与年轻人相比,手脑反应慢,记忆力不如过去,对汉字输入生疏,学了好忘,而且老年人经济收入减少,消费观点不同于年轻人,对上网花费保守。

(3)老年人身体方面

进入老年以后,我们老年人视觉下降,看不清屏幕,手的动作不灵活,点不准鼠标,还有腰坐直了,坐的时间有的有骨质增生,也坐不了长时间。

(4)老年人的习惯

老年人一般比较传统,比较保守。他们对新生事物的接受相对较慢,甚至有排斥情绪。

网络确实对老年人有很多好处,但事物总是两方面,在我们充分享受网络世界带来多彩生活的同时,不能不承认也患上了恋网病。

现实生活中,有部分老年人成功地学会了上网,但上网过多也给他们带来了各个方面的问题:上网时间过久,使视力下降,腰肌受损;喜欢网上交友,而忽视了现实交友带来的快乐;在网上被骗等。

3、对老年人上网的有关建议

一个一尺见方的视频,一个键盘,一个小小鼠标,把我们老年人带入到网络世界,在这里我们可以交到朋友,在这里我们可以查到有用信息,在这里我们可以购物等。

但是还有老年人不太会上网,还有老年人因为上网而带来的问题,下面的一些建议可以让我们老年人知道如何正确对待网络。

(1)转变网络观念

我们老年人要学会上网,首先要转变对网络的观念。这里的转变要从两方面着手:

第一个老年人自己要转变,就是这样新的事物来了我是什么态度,如果我不学,那么这种方式只会远离社会,所以现在我们想跟上时代的步伐,老年人只有去了解社会,融入社会,这样才能够在这个社会里头有我们的位置,否则的话就真的成了没用的人了。

第二个是让社会转变观念,包括家庭、子女。我们要想办法让这些年轻人对我们老年人上网要有积极的态度。如果子女们了解了我们上网的积极方面,他们就会指导我们上网,遇到问题他们也不会打击我们。这无疑对我们学会上网是非常有利的。

(2)考虑参加培训

不可否认,我们老年人的学习是吃力的,而且动作也很慢,所以如果在条件允许的情况下,我们可以参加培训班。

我们对培训班也要有一个正确的选择,那些仅仅讲理论的不行。要选择那种个别辅导的班,再让我们一步步地亲手实践,这样符合我们老年人的心理,也才能让我们真正学会。

(3)勤学勤问勤练习

对于我们老年人来说,有时真的感觉电脑很复杂,但我们也不要有畏难情绪。遇到问题,我们可以常向身边的人请教。例如在家我们可以向子孙们请教,向邻居们请教;在外面,我们老年人之间也可以相互交流,相互学习。只要我们有信心,勤学习,勤练习,网络其实是很简单的。

(4)充分利用网络

网络世界丰富精彩,不但能聊天、玩游戏,还有文学、艺术、保健等各种知识应有尽有,所以我们老年人要充分利用它。利用好了相信我们每个人都会获得很大的便利,最起码自己有病不用上医院,自己就可以求医了。

(5)不要把友情当恋情

我们老年人要牢记,上网目的是为了“找乐”,丰富晚年精神生活。“异性相吸”、“日久生情”这是天经地义的事情,无可厚非。但是人是高级动物,是有理性的,思想感情应受家庭、社会、道德、法律、客观现实的约束,在上网的老年中有不少是单身男女或在感情方面有过伤痛,如把握不住,很可能会被虚拟不现实的网络造成更大伤害。

当然,有个别通过网络结成连理也不能不说是一桩美事,但毕竟是极少数。所以,我们老年人一旦发现友情产生了暧昧关系也不要怕,要及早收心面对现实,并暗示对方也要理智。千万不要冷言恶语伤害对方。都是过来的人了,要相信对方。只要你能谅解、尊重对方也会尊重你的;处理得好你们的友情会得到升华。

(6)真诚对待网友

上网的老年人由于地域、民族、文化、职业、个人修养等差异,思维方式也不尽相同。但共同点是一致的,上网都是为了“找乐”,丰富晚年生活。所以我们要学会交友,要把自己位子放低点,真诚地对待每位网友,不要为上述所谓差异影响和气。那样会使我们自己、对方,甚至其他网友都不舒服。只要我们都把对方当做好兄弟、好姐妹,相信你的朋友会遍天下。

(7)增强防骗意识

我们老年人都有丰富的人生阅历,一般来说很少会受骗,但实际上却并非如此。现实生活中,有很多老年人都有在网上被骗的经历。

网络被骗,多以财产为目的。我们老年人上网遇到财产等问题时要多留个心眼,那些违反常理大都可疑,因为天上不会掉陷饼。如果有一些时候确实拿不到主意,可以与子女协商一下,征求一下他们的意见。

(8)上网时间要节制

年轻人上网容易上瘾,个别老年人上网也会上瘾,而且老年人上网成瘾的危害更大,因为我们的身体比较不如年轻人。所以,上网不能没完没了凭自己兴趣,要定时。俗话说“玩物丧志”、“美味不可多得”,网络也是这样,不能太贪恋。如无休止的在线,长此以往,势必给身心带来伤害。

贴心小提示

以前我们老年人经常要进行一些健康咨询,但因为种种限制,使这项活动的开展受到了一定的限制。有了网络以后,我们进行健康咨询就方便得多了。但很多老年朋友对网上健康咨询却不太了解,下面就介绍一下网上健康咨询这项新的活动。

现在的一些健康网站大体可分几类:

一是正规医院的门户网站。大多是医院作为跟上时代发展的一个产物,但是,大多不被医院重视,没有把它真正作为一个宣传医院,做医疗常识普及的好的平台,充其量只是个摆设。

二是一些大型医药或医疗器械公司,或私营医院的门户网站。在宣传医疗健康常识的后面常常是跟随着对自己主营产品的宣传,许多言过其实的广告,常常让人没有信任感,而其中宣传的一些“包治百病”、“保证有效”、“一定治愈”的“专家、教授”更是让人望而却步。

三是一些专业人员的兴趣。一些医疗健康行业的人士,在工作之余,因为热心,爱心,责任心,自建健康常识的普及网站,在站内做本人所从事的医疗专业学科常识的普及,宣传以及网络咨询。

不管何种性质的网络健康咨询机构,疾病的咨询与治疗都离不开对病情的准确判断。医务人员判断病情主要依据三方面:现病史、既往史,家族史;医生体检;相关常规检查的结果。而在网络上提出疑问的网友,大多不能完整的提供上述资料,只是简单的叙述部分症状。既然没有上述资料,所以很多医务人员的判断可能不是太准确。因此,对于那些比较严重的疾病,仅仅靠网络健康咨询是不太可行的。

当然,对于一些小病,或者已经确诊的疾病,如果与网友、医务人员有充分的沟通,相互探讨治疗办法、康复心得等还是很有益的。

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