俗话说，“牙好，胃口就好。”确有一定的道理。因为良好的消化功能主要取决于咀嚼食物的方式是否正确，而牙齿是直接参与咀嚼的工具，所以从小做好牙齿保健事关孩子一生的健康。
现在每个家庭的生活水平越来越高，家长对孩子的溺爱也越来越深，对孩子饮食、生活不加引导、限制，牙齿已经成为很多孩子的问题。
六岁的东东长得白白胖胖，活泼好动，十分惹人喜欢，可就是不爱开口，因为他长了满口的小黑牙！苦恼的东东妈妈向口腔医院的专家求助。
“这是啥原因造成的呢？是不是也得洗牙啊？”孩子的母亲问医生，为什么孩子原本的一口小白牙会变成这样。
医生给东东检查时发现孩子大部分牙上都出现了或大或小的白褐色斑点，有的已经黑了，而且，有好几颗牙上还有小龋洞！
洁白整齐是牙齿健康的标志，也是孩子的第二张脸，每个家长都希望自己的孩子能拥有一口健康漂亮的牙齿。所以，作为父母应多掌握一些孩子牙齿日常护理的知识和技巧，这样才能让孩子拥有一副洁白健康的牙齿。
1.保护孩子的牙齿应从乳牙开始。牙齿对孩子的生长发育起着很重要的作用，它不仅是重要的咀嚼器官，还对孩子的消化、语言、面容和颌骨的发育有着极大的影响，因此从婴幼儿期开始，从保护第一颗萌出的乳牙时开始，家长就应该让孩子养成良好的口腔清洁习惯，这样才能更好地保护孩子的牙齿。
2.让孩子多吃“爱牙食品”。要让孩子长一口洁白整齐的牙齿，最好的方法就是给孩子多吃“爱牙食品”。如奶制品，因为它含有丰富的钙质。蛋白质、维生素和矿物质的摄入对牙齿的生长也起着重要的作用。特别是在婴幼儿时期家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，这样有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。另外，应避免给孩子食入过多的甜食。
3.纠正孩子在日常生活中的不良习惯。孩子不像大人，一般自律性都不太强，常在不知不觉中形成很多不良习惯，这些不良的习惯对牙齿的健康成长有很大危害。下面是一些孩子在日常生活中常见的不良生活习惯，应该特别引起家长的注意。
（1）吮指：会造成孩子牙齿明显的错合畸形。
（2）乱舔舌头：在换牙期间用舌头舔松动的乳牙或新长出的牙齿，会使上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。
（3）咬嘴唇：经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出；咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。
（4）偏侧咀嚼：在乳牙发展后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，这种习惯长期不被矫正会造成面部左右发育的不对称，也会出现龋齿和其他牙周疾病。
（5）咬东西：孩子在咬某些物体时容易将其固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。
（6）睡前吃糖：糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，因此晚上睡觉前吃糖就很容易发生龋齿。
（7）乱剔牙：如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物的残渣在牙缝里发酵后会让牙龈发炎。另外如果牙签不卫生，在剔牙时牙龈黏膜被剔破后细菌进入会直接造成牙龈出血。
4.定期带孩子去医院进行口腔检查。要想使孩子有一副健康的牙齿，应该把预防放到首位，不要等到孩子牙疼了才就诊。当孩子长出第一颗牙或是在他一周岁的时候，就应该带他到医院看一次牙齿。在孩子3岁后每半年应该带孩子去口腔医院进行口腔检查。平时家长要关注孩子的牙齿状况，观察孩子的牙齿上是否有空洞，如果发现牙上有色斑或很小的洞，应及早治疗。
5.教孩子学习正确的刷牙方法。家长可以引导孩子在镜子中观察牙缝、口腔中的食物残渣，再针对孩子好模仿的特点，让孩子模仿漱口动作。
刷牙时牙刷应指向牙根方向，顺序为：由前向后，由外向里。刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。让孩子注意横刷时用力轻，竖刷时稍加力。最后教孩子洗净刷牙用具并用毛巾擦干嘴巴。在孩子学刷牙时，家长可以让孩子配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣，并注意给予鼓励和表扬。
家长、孩子共用一支牙膏可能影响孩子骨骼发育，所以家长应为孩子选购含氟量较低的儿童牙膏。在孩子刷牙时，家长应注意牙膏的用量，避免孩子误服牙膏残液。
