你的“闺中密友”一定曾悄悄地对你耳语一番，和你分享彼此心照不宣的小秘密吧。下面这份“衰老度”自测表可说是位体贴的密友，通过“她”，你会发掘出一些自己以前从未注意到的，关于衰老的真相！既然衰老我们不可回避，何不悉心倾听密友的小念叨呢？把这份测试结果私藏起来吧，时时对照，你完全可以目标更明确地进行你的“抗衰大战”。
这里需要说明一点，那就是对于衰老度，医学上有更加科学的测量方法，这里我们所说的衰老度测量，只是一个简单的用于自测的方法，就将这个作为你的私藏吧。下面就让我们开始我们有趣的测试吧：
自测小叮咛
看完1～30题后，在符合自己状况的地方画圈，不符合的地方打钩，然后参考后面的说明，测试你的衰老度。
1.所拥有的化妆品中，化妆水用的最快
2.胳膊肘、膝盖、脚后跟在一年四季之中都需要保养护理
3.三天洗一次枕头套和床单
4.感觉自己做事做得很好
5.晚上习惯用卸妆油和洗面奶两种化妆品洗脸
6.平时会选择一种适合自己的运动，例如：网球、慢跑等
7.口红习惯用唇笔来画
8.出门会讲究衣服、指甲油、口红的颜色是否相配
9.因为嫌麻烦就不参加宴会、聚会
10.每天须占用（30～40分钟）时间坐车
11.会定期彻底清除毛细孔中的污垢
12.有三种以上眉刷等化妆用的刷子
13.周围说你「漂亮」的人至少有一个
14.至少拥有2种颜色的粉底霜（包括肉色）
15.淋浴时会洗到自己每一个脚趾
16.有适合自己的香水
17.每日习惯做简单的伸展运动
18.隔几天会使用面膜和按摩
19.擦眼影、口红和腮红时动作仔细
20.洗脸时，用热水和冷水交替漱口
21.每天对镜子作一次笑脸
22.每天晚上在12点以前睡觉
23.卧室里有放置配合季节的图画
24.洗澡、洗脸时会用水拍打身体和脸
25.出门之前淋浴一下
26.不会因治疗香港脚而感到害臊
27.洗澡时记得细心的涂好香皂泡沫
28.必须先整理好睫毛后才用睫毛膏
29.会耐心地做头部按摩
30.为了丰富面部，会做脸部运动
钩钩总计
评分：你的衰老要这样评定（打错的个数）
25个以上 衰老了许多
既没有打扮的兴趣，又缺乏动力，对于辛辛苦苦生为女性的你，这是件很无趣的事情。但是不要灰心。从现在开始改变你的生活态度。
20～24个 已经衰老
像你这种人最怕年轻人恭敬的让坐给你。朝年轻的方向努力吧！
15～19个 稍有点衰老
虽然有打扮的心情，却经常为生活感到疲劳。为了「心中的希望」而努力的话，一定会变得明朗而漂亮。
10～14个 有衰老的趋势
有想打扮的想法，可是有时姿态、言行会出现邋遢的一面，因此进一步努力可以变成漂亮的女士，努力吧！
5～9个 容貌与年龄相适
你对于美会随年龄增长而改变是很明白的。若是掌握皮肤保养的秘诀和技巧的话就很完美了。
4个以下 很年轻，你的感觉很好，你是喜欢打扮的，为了保持现有的年轻美貌。
？§§第二章 脏器防衰总动员
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