在大庭广众之下做一次表演或演讲——树立自信心。
古往今来，有许多失败者之所以失败，究其原因，不是因为无能，就是因为不自信。
自信，使不可能成为可能，使可能成为现实。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。
一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。当你总是在问自己：
我能成功吗？这时，你就难以摘取成功的花朵。当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功。这时，人生收获的季节离你已不太遥远了。
小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛，在进行前三名决赛时，他被安排在最后一个参赛，评委交给他一张乐谱，正演奏时，小泽征尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方，开始他以为是演奏家们演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次，仍觉得不自然。这时在场的权威人士都郑重声明乐谱没问题，而是他的错觉，面对几百名国际音乐权威，他不免对自己的判断产生动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委们立即向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能够坚信自己的判断。
有许多时候成功与我们失之交臂。这并不是成功不肯垂青我们，而是我们易被环境左右，惯于附和权威，缺乏主见，最终放弃了自己的正确判断的缘故。小泽征尔的故事告诉我们：自信是成功者必备的素质。
这不仅仅要掌握相当的知识，还需要有坚持一下的毅力和勇气。
令人遗憾的是，世界上有为数不少的人对自己缺乏起码的信心，甚至觉得自己事事处处都不如人。他们之所以这样想，一方面在于他们无限地夸大了自己的缺点，另一方面又在于他们盲目地夸大了别人的优点，两者对比，当然会有一定的差距，所以就陷入了难以自拔的自卑状态。
自卑感是人类天生的一种属性，它是人类个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极心态。不同的是成大事者能克服这种自卑感，使自己活得坦然自如；而平庸者盲目甚至过分地意识到自己的不足，他们陷入深深的自卑之中，于是只是埋头苦干，任劳任怨，从不敢提出一点自己的看法，任人驱使。
平庸者自卑的理由很多，如没有比尔·盖茨有钱，没有奥尼尔的强壮和姚明的身高，没有爱因斯坦的智慧……甚至连微不足道的缺陷也成了他们极大的心病。
自卑感的存在使平庸者看不到自己的优势，没有信心，进而悲观失望，不思进取。假如一个人陷人自卑的深渊，那么他就会受到严重的束缚，聪明才智便无法发挥。所以自卑是迈向成功的绊脚石。
可能许多人都不知道，令无数球迷倾倒的球王贝利，曾经是一个自卑的胆小鬼。当他得知自己入选巴西最有名气的桑托斯足球队时，竞紧张得一夜未眠。因为他对自己缺乏自信，一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安。
身不由己的贝利来到了桑托斯足球队。“正式练球开始了，我已吓得几乎快要瘫痪。”他就是这样走进一支著名球队的。
第一次比赛教练就让他上场，并让他踢主力中锋。紧张的贝利双腿好像是长在别人身上似的，半天没回过神来。每次球滚到他身边，他都像看见别人的拳头向他击来。后来，他寻回了自信便不顾一切地在场上疯狂地奔跑起来，他眼中只有足球，恢复了自己的正常水平。
贝利的紧张和自卑，是因为把自己看得太重了。他从小自尊心极强，自视甚高，以至做任何事情都难以达到理想的要求。他一心只顾想着别人将如何看待自己，这又怎能不导致怯懦和自卑呢？
强者也有软弱的时候，强者之所以成为强者，正在于他们善于战胜自己的软弱。
法国著名的化学家维克多·格林尼亚是一个超越自卑走向成功的典型例子。
格林尼亚出生在一个非常富裕的家庭，从小就养成了游手好闲的生活态度，总是挥金如土、盛气凌人，但是在他21岁的时候，却遭受了一次严重的打击。
在一次宴会上，他遇见了一位年轻美貌的巴黎女郎，而且对她一见钟情。于是，他仗着自己长相英俊而且有钱有势，便走上前去同她搭讪。
没想到，这位女郎却冷冰冰地对他说：“先生，请你站远一点，我最讨厌被花花公子挡住视线了。”这让格林尼亚羞愧不已，对很多人来说，或许这只不过是被一个高傲的女孩拒绝而已，但是，对娇生惯养的格林尼亚来说，却是一次严重的打击。
经过这次事件之后，他决定离开家乡，一个人来到里昂，并且隐姓埋名，整天只待在图书馆和实验室里做研究。经过菲利普·巴尔教授的指导，再加上不懈努力，他终于发明了格式试剂，而且发表了两百多篇学术论文。
1912年，瑞典皇家科学院授予他诺贝尔化学奖。维克多。格林尼亚反省说：“因为从小家境很好，每当自己有任何好成绩时，家人都会视为理所当然，而其他人则认为那是因为我的家境好，从来都没有人会认为是我自己的努力。渐渐地，我对自己越来越没有信心，不知不觉开始自卑起来，总是拿着家里的富裕来满足自己。直到女孩的那句话，我才发现自己是多么让人讨厌，甚至连自己也厌恶自己。后来我仔细反省，终于了解到，如果能正确地对待心里的自卑，我一定能靠着自己的力量，获得别人真正的肯定。”相信每个人都曾经有这样的经验，不管是青少年时期因为学业不如别人，还是对外在环境不适应而产生的自卑，每个人或多或少都有自卑的时候。
只是，在这些情况下，是否让你习惯了逃避，或是学会了伪装？不管是哪一种情形，都只会让你越陷越深，越来越失去自己而已。
与其因自卑而悲观丧气，招致他人更多的歧视和冷漠，不如将它转变为动力，从自卑走向自信，这才是积极向上的生活态度。
世界上，面面俱到的优秀人物、强者应与自卑无缘，但问题是，还没有一个人会在生理、心理、知识、能力乃至生活的各个方面都是优秀者、强者。从这个角度出发看待人，就会自然而然地发现，天下无人不自卑，只是自卑的表现形式与程度不同罢了。
