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第12章 补肾助阳(11)

乾隆年间《庆阳县人物》记载:“岐伯,北地人,生而精明,精医术脉理,黄帝以师事之,著《内经》行于世,为医书之祖。”岐伯从小善于思考,有远大的志向,喜欢观察日月星辰、风土寒暑、山川草木等自然界的事物和现象。还懂音乐,会做乐器,测量日影,多才多艺,才智过人。

204.虫草炖胎盘

原料:冬虫夏草10克,生地20克,鲜胎盘半个,精盐、味精适量。

制法:将胎盘洗净切块,放蒸锅内与冬虫夏草、生地加水少许,武火隔水炖3小时,取出加精盐、味精少许即可。

功能与药理:补肾益精,益气养血。阳痿、早泄、遗精。

营养分析:胎盘,入肺肾两经,益气养血补精,有强壮作用,鲜用效果较好,是滋补性较强的佳品。

用法与用量:温热服食,隔天一次,连服7次。

205.金樱根炖鸡

原料:金樱根100克,小母鸡1只。

制法:将金樱根洗净切碎。将母鸡开膛去内脏后洗净。将金樱根塞入腔内,再将整只鸡放入炖盅内,加米酒及少许水,隔水炖3小时左右,调味后即可食用。

功能与药理:补虚固涩,主治遣精、滑精、小儿遗尿。

营养分析:金樱根补虚固涩。

用法与用量:吃肉喝汤。

206.沙苑蒺藜鱼胶汤

原料:苑蒺藜10~12克,鱼胶15~30克,花生油、食盐适量。

制法:沙苑蒺藜装入两层纱布袋内,扎口;鱼胶切碎。二味同入沙锅加水煲汤,油盐调味。

功能与药理:补肾益精,养血明目。适用于肾虚遗精,夜尿增多,遗尿,肾虚腰痛,老人肾虚耳聋眼花等症。

后见许多百姓死于疾病,便立志学医,四处寻访良师益友,精于医术脉理,遂成为名震一时的医生。黄帝为疗救民疾,尊他为老师,一起研讨医学问题。

《黄帝内经》多数内容即以他与黄帝答问的体裁写成。所以,记载“岐伯”的最早的文献是《黄帝内经》。后人为了纪念他们所做的贡献,专门修建了岐伯庙。营养分析:苑蒺藜补肾益精,养血明目。

用法与用量:饮汤食鱼胶。

207.潼沙苑炖鲤鱼

原料:雄鲤鱼500克,潼沙苑、肉苁蓉各25克,马戟15克,枸杞子10克,生姜25克。

制法:将鲤鱼剖腹去脏,注意保留鲤鱼矍(即雄性精子,为囊形白色浆状物)、洗净后,加上药及清水2大碗,共炖熟,弃药渣。

功能与药理:强阳益精。适用于男性性欲低下,阳痿,早泄等症。

营养分析:肉苁蓉补肾阳,益精血,润肠通便。主治阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力;肠燥便秘。

用法与用量:食肉饮汤。

208.沙苑乌龟

原料:活乌龟1只(约400克),鱼鳔25克,沙苑子、生姜各15克,葱10克,料酒30克,精盐2克,胡椒粉、味精各1克,鸡汤1500毫升。

制法:活乌龟食用前先放入清水内养两天,制作时入沸水中烫2分钟,去掉脚上的黑皮及爪;鱼鳔用温水洗净,切成粗丝;沙苑子洗净,用纱布包好;生姜洗净拍破;葱洗净切长段。沙锅置火上,注入鸡汤,下姜、葱、料酒、精盐、胡椒粉、乌龟、鱼膘、药包,用小火慢煨4小时。食用前拣去葱、姜、药包,龟壳和龟底板不用,放味精、装碗。

功能与药理:滋阴补肾。适用于肾虚遗尿,因性生活频繁而致的疲劳;健康人食用可益智防癌。

岐伯又尊称为岐天师,意为懂得修养天真的先知先觉。张志聪《黄帝内经素问集注》卷一:“天师,尊称岐伯也。天者,谓能修其天真。师乃先知先觉者也,言道者上帝之所贵,师所以传道而设教,故称伯曰天师。”

岐黄为岐伯与黄帝二人的合称,相传为医家之祖。中医学奠基之作《黄帝内经》的主要内容以黄帝、岐伯问答的体裁写成,因而后世用即以“岐黄”代称《内经》。营养分析:沙苑子补肾固精,养肝明目。用于遗精、早泄、白带、目昏、头晕、腰膝酸软、尿频、余沥不尽等症。

用法与用量:吃肉喝汤。

209.沙苑团鱼

原料:活甲鱼1只(约750克),沙苑子15克,熟地、葱、酱油各10克,姜15克,精盐2克,胡椒粉、味精各1克,肉汤500毫升。

制法:将活团鱼剁去头,沥净血水,入沸水中烫3分钟取出,用小刀刮去背部和裙边上的黑膜,再刮去脚上的白衣,剁去爪和尾,放在砧板上用刀砍开腹壳,去内脏、洗净;生姜洗净拍破,葱洗净切长段;沙苑子,熟地用纱布包好。将锅置火上,放入清水和团鱼,烧沸后转用文火烧约30分钟捞出,放入温水内剔去背壳和腹甲,洗净切成3cm见方的块,装入蒸钵内,注入肉汤,药包及诸调料,用湿绵纸封严碗口,大火上笼蒸2小时取出,挑去药包、姜、葱不用,放入味精调味。

功能与药理:滋补肝肾,强腰固精。适用于肾阴虚,腰酸痛,遗精早泄,头晕眼花,小便频数等症。

营养分析:沙苑子补肾固精,养肝明目。用于遗精、早泄、白带、目昏、头晕、腰膝酸软、尿频、余沥不尽等症。

用法与用量:吃肉喝汤。

210.鸽蛋汤

原料:枸杞子10克,龙眼肉10克,制黄精10克,鸽蛋4个,冰糖50克。

制法:1.将枸杞子、龙眼肉、制黄精均洗净切碎,待用;冰糖砸碎装在碗内。

2.锅置中火上注入清水约750毫升,加入以上3味同煮至沸后约15分钟,再把鸽蛋打破逐个下锅内,同时将冰糖屑下,入锅中同煮至熟即成。

功能与药理:补肝肾,益气血。适用于肺燥咳嗽、气血虚衰、智力减退等症。可作为老年体衰者之膳食。

岐黄之术”、“岐黄之道”指中医学术或医术、中医理论;“岐黄家”指中医生、中医学家;“岐黄书”指中医书;“岐黄业”指中医行业等等。有关岐伯与岐黄的研究发现,其中充满了浓郁的中国传统文化气息,由此说明中医药学与其母体文化的密切关系。营养分析:枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

用法与用量:空腹服。每日服1次,连服7日。

211.淮山药芝麻糊

原料:淮山药15克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200毫升,冰糖120克,粳米60克。

制法:1.将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;淮山药切成小颗;黑芝麻炒香。将以上3味放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用。

2.锅中放入冰糖加清水,溶化过滤后烧开,将由粳米、淮山药、黑芝麻磨碎滤出的细茸慢慢倒入锅内,加玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。

功能与药理:滋阴补肾,益脾润肠。适用于肝肾不足、病后体虚、大便燥结、须发早白等症。中老年人平时服用,可健体强身,延年益寿。

营养分析:山药性平,味甘,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

用法与用量:每日早、晚各服1次,每次1-2汤匙。

212.蜂蜜桑葚膏

原料:鲜红熟桑葚200克,蜂蜜50克。

制法:将鲜红熟桑椹洗净,放入大碗内用擀面杖擂烂,倒入白纱布滤取汁液,然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓,加入蜂蜜,不停搅匀,煮成膏状,冷却后装瓶备用。

葛洪(1152~1237),初名伯虎,字容父。浙江省东阳市南马镇葛府人,后居城内葛宅园。师事吕祖谦。

宋淳熙十一年(1184)进士。授昆山尉,给搬家钱6万,洪以此修葺宣诏亭;倍支俸米,洪谢绝,退还公库。任江淮督府僚佐时,上奏“条边十事”:“一择将帅,二擢偏裨,三公赏罚,四明牒报,五严教阅,六汰冗兵,七厚边储,八修城郭,九立民社,十据形势。”功能与药理:养肝肾,补益气血。适用于须发早白、病后血虚、未老先衰等症。

营养分析:桑葚俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。

用法与用量:每日早晚各服1次,每次1-2汤匙,温开水送服。

213.羊脏羹

原料:羊肝1具,羊肚1具,羊肾1具,羊心1具,羊肺1具,荜茇50克,草果2个,陈皮10克,猪油50克,胡椒50克,生姜10克,葱10克,豆豉150克,食盐,料酒,味精各适量。

制法:1.将羊肝、羊心、羊肺、羊肾洗净,除去血水,切成2厘米见方的小块,放入羊肚内;将荜茇、草果、陈皮(去白)、胡椒、生姜、豆豉装白布袋扎紧,也装入羊肚内,用线将羊肚缝合。

2.将装有药物、羊杂的羊肚放入铝锅内,加水适量,放入猪油、食盐、料酒、味精。

3.将铝锅置武火上烧开,移文火上炖熬,直至粑烂。捞起羊肚,拆去缝线,取出药包,将羊肚等切成小块,再放入汤中烧开。

功能与药理:补五脏,益精气。适用于五脏虚损、全身衰弱等症。

营养分析:羊肾补五脏,益精气。

用法与用量:食用时,可佐餐,也可单食。

214.羊杂面

原料:白面粉3000克,羊舌300克,羊腰子400克,蘑菇300克,生姜,食盐,胡椒粉,味精各适量。

制法:1.将羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片,蘑菇洗净,切成对开,待用。

2.将白面粉用水发透,揉成团,用擀面杖擀薄,如常规切成面条。

泰定年间为枢密院兼国史院编修,又奏请严饬将帅呈报军用器材装备以杜绝弊端,被嘉纳。历任工部尚书兼侍读,国子监酒,端明殿学士同签书枢密院事。绍定元年(1228)十二月任参知政事,封东阳郡公,守正尽公,不为苟合。3.将羊杂片放入锅内,加水适量,放入生姜,置武火上烧开,移至文火上炖熬。羊杂粑烂后,下入面条、食盐、味精、胡椒粉即成。

功能与药理:补心益肾。适用于虚劳羸瘦、心肾不足、腰膝酸软、心悸怔忡等症。

营养分析:羊腰子补心益肾。

用法与用量:食用时,可当饭吃,吃饱。

215.金髓煎

原料:枸杞250克,白酒500毫升。

制法:1.将枸杞洗净,放白酒中浸泡。15天后取出,放入盆中研碎。

2.将酒和枸杞浆汁倒入白布袋中,绞取汁液。

3.将汁液放入铝锅中,先用武火烧开,后移文火上煎熬,浓缩至膏状时停火,稍凉,盛入瓷器内,封贮备用。

功能与药理:填精补肾,延年益寿。适用于肾虚发白、肾精亏损等症。

营养分析:枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

用法与用量:食用时,早晚各服1汤匙,用温酒冲服。

216.菊花酒

原料:甘菊花2000克,生地黄1000克,当归500克,枸杞500克,大米3000克,酒曲适量。

制法:1.将甘菊花、当归、生地黄、枸杞入锅中,加水煎汁,用纱布过滤待用。

2.将大米煮半熟沥干,和药汁混匀蒸熟,再拌适量酒曲,装入瓦坛中,四周用棉花或稻草保温发酵,直到味甜即成。

平生清正廉洁,常以“职业无愧禄养”自勉,不攀附权戚。返归故里,创设义塾,延师育人。然忧国之念,无时或忘,临终尚问北边消息。卒赠太师,封信国公,谥“端献”。

著有《奏议杂著文》24卷、《蟠室老人文集》、《涉史随笔》等,《文献通考》有著录,收入《四库全书》。《宋史》卷四一五有传。功能与药理:养肝肾,利头目,抗早衰。适用于肝肾不足的头痛、头晕、耳鸣目眩,手足震颤等症。

营养分析:枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

用法与用量:每日2次,每次3汤匙,用开水冲服。

217.鲜奶玉液

原料:粳米60克,炸胡桃仁80克,生胡桃仁45克,牛奶200毫升,白砂糖12克。

制法:粳米洗净后用水浸泡1小时捞出,滤干水分和生胡桃仁、炸胡桃仁牛奶、清水拌匀磨细,再用罗斗过滤取汁;然后,将汁倒入锅内,再在锅内注入清水浇沸,加入白砂糖全溶化后,过滤去渣再浇沸,将滤液慢慢倒入锅内搅匀烧沸即成。

功能与药理:补脾肾,益肺,润燥强身。适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等症。并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者之膳食。无病常饮亦能强身益寿。

营养分析:核桃仁性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结。

用法与用量:空腹服食或早晚作点心食。

218.猪肾炒核桃

原料:桃肉3克,猪肾2只(切片),猪油。

制法:核桃肉,猪肾(切片),猪油少许同置锅中炒熟。

功能与药理:对肾亏精少不育者有益。

葛洪(283~363)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川,自号抱朴子。丹阳句容(今属江苏)人。三国方士葛玄之侄孙,世称小仙翁。中国东晋的炼丹家和医学家。字稚川,自号抱朴子。

三国方士葛玄之侄孙,世称小仙翁。中国东晋的炼丹家和医学家。字稚川,自号抱朴子。晋丹阳郡句容(今江苏句容县)人。他曾受封为关内侯,后隐居罗浮山炼丹。著有《抱朴子》、《肘后备急方》、《西京杂记》等。营养分析:猪肾性平,味咸故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

用法与用量:每日临睡前趁热食用,分3日吃完。连服2月。

219.补髓生精汤

原料:猪脊髓2克,甲鱼1只,葱、姜、胡椒粉、味精适量。

制法:将甲鱼用沸水烫死,揭去甲壳,除去内脏、头爪。将猪脊髓洗净,放入碗内。将甲鱼肉、葱、姜,放入锅内,用旺火烧沸后,转用文火将甲鱼肉煮熟,再将猪脊髓放入锅内一起煮熟即成。

功能与药理:适用于遗精、早泄、精子少及活动力低者。

营养分析:猪脊髓性温,味甘,能补肾强筋骨。

用法与用量:喝汤。

220.五子炖胎盘

原料:新鲜胎盘1只,覆盆子、菟丝子、枸杞子、五味子、车前子各1克。

制法:将胎盘漂洗干净切成小块,中药五子捣碎用纱布包好,两者隔水炖熟,放盐混和调味。

功能与药理:填精补肾,对体瘦精枯、不射精者有效。

营养分析:枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。菟丝子补肾益精,养肝明目,安胎。用于视力减退、耳鸣、阳痿、遗精、腰膝酸软、尿频余沥、先兆流产、胎动不安等症。

用法与用量:分早晚两次服食。

其中丹书《抱朴子·内篇》具体地描写了炼制金银丹药等多方面有关化学的知识,也介绍了许多物质性质和物质变化。例如“丹砂烧之成水银,积变又还成丹砂”,即指加热红色硫化汞(丹砂),分解出汞,而汞加硫黄又能生成黑色硫化汞,再变为红色硫化汞。

晋丹阳郡句容(今江苏句容县)人。他曾受封为关内侯,后隐居罗浮山炼丹。著有《抱朴子》、《肘后备急方》、《西京杂记》等。其中丹书《抱朴子·内篇》具体地描写了炼制金银丹药等多方面有关化学的知识,也介绍了许多物质性质和物质变化。

221.杜仲爆羊腰

原料:杜仲15克,五味子6克,羊腰500克,葱姜、料酒、酱油、芡粉汁、素油各适量。

制法:将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟,去渣,加热浓缩成稠液,备用;羊腰洗净,去筋膜臊腺,切成腰花,以芡粉汁裹匀再以素油加热爆炒,至嫩熟,调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。

功能与药理:补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

营养分析:杜仲补肝肾,强筋骨,安胎。主治腰膝酸痛,下肢痿软,阳痿,尿频,妊娠下血,胎动不安;习惯性流产,高血压症。

用法与用量:分顿食用。

222.姜乳蒸饼

原料:姜500克,小麦面粉500克。

制作:生姜捣碎,绞取汁水,盛入瓷盆中;撇去上层黄清液,取下层白而浓者,阴干;刮取其粉,名为“姜乳”;每日用姜乳粉适量与面粉拌匀,做成饼,蒸熟。

用法用量:空腹时吃1~2个。

功效:养颜美容调理、延年益寿调理。

营养分析:面粉富含蛋白质、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿等。

223.鸡肝肉桂汤

原料:鸡肝2副,肉桂3克,食盐少许。

制法:将鸡肝洗净,与肉桂同置瓷器(或带盖瓷缸内)。加适量清水和少许食盐,盖好入锅隔水炖熟即可。

出身江南士族。其祖在三国吴时,历任御史中丞、吏部尚书等要职,封寿县侯。其父悌,继续仕吴。吴亡以后,初以故官仕晋,最后迁邵陵太守,卒于官。

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