黄金定律一：要和你的价值观相吻合
一定要确立个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对自己最重要，也很难分配好有限的时间。时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间顾及每一件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。
黄金定律二：设立明确的目标
成功等于目标，时间管理的目的是在最短的时间内实现更多想要实现的目标。首先，你必须把4～10个今年计划实现的目标写出来，找出一个核心目标并置于第一位，再将剩余几个按重要性依次排列；其次，依照你的目标制订一些详细的计划，接下来你的任务就是执行计划。
黄金定律三：改变你的想法
美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这项工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是项令人愉快的工作，但它必须要完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要强迫自己立刻改变整个工作习惯，只需说服自己现在就去做你正在拖延的某件事。然后，从第二天早上开始，每天都从你的time list中选出最不想做的事情，并优先完成它。
黄金定律四：遵循20：80定律
生活中肯定会有一些突发事件和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在最重要而不是最紧急的事情上，而大多数人都选择做紧急但不重要的事。
黄金定律五：安排“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，把自己关在房间里思考或者工作，这一个小时的工作量可以抵过你一天时间的工作量，甚至有时候比你工作三天的效果还要好。
黄金定律六：严格规定完成期限
巴金森（C。Noarthcote Parkinson）在其所著的《巴金森法则》（Parkinsons Law）中写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”意思是说，如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它；而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
黄金定律七：做好时间日志
你花了多少时间在做哪些事情，例如，早上出门前（包括洗漱、换衣、早餐等）花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间及做的事情一一记录下来，像记帐一样，这样你会清楚地发现哪些时间被白白学杂费了。只有找到浪费时间的根源，你才有办法去改变它。
黄金定律八：理解时间大于金钱
用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会为你节省很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间获得成功，你跟10个这样的人交往，不就是汲取着浓缩了400年的经验吗？
黄金定律九：学会列清单
不要轻信自己可以用脑子记住每件事情，把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时明确自己手头上的任务，而且，当你看到自己手中长长的清单时，也会产生紧迫感。
黄金定律十：同一类事情最好一次把它做完
假如你要做纸上作业，那段时间就都做纸上作业；假如你在思考，则用那段时间只作思考；需要打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次性打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率也一定会提高。
