□原料 绿豆芽400克，海米（开洋）15克。
□调料 葱、姜丝共10克，精盐4/5小匙，味精1/5小匙，料酒1小匙，植物油1大匙。
□做法
①将海米用温水泡洗干净至软；绿豆芽掐去两头洗净。
②取干净炒锅烧热，倒入植物油烧至油温七八成热时，将葱丝、姜丝炸出香味，将绿豆芽倒入略煸炒，放入海米及精盐、味精、料酒，醋，翻炒均匀入味，出锅装盘即可。
食用心得
吉林省公主岭市岭东街王云鹏
常吃可降血糖，还能增进食欲、清胃肠热，润肠通便。
同类推荐
寿世恒言：21世纪全民健康自我管理读本
人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。
主任医师对您说：健康时报专家访谈精华实录
本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话，分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈，对广大读者关注自己健康，了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。
职工身体健康手册（最新职工职业健康指导丛书）
这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
热门推荐
傲娇老攻：白净小受入怀来
某日，他醒来见到自己满身的红痕，旁边还躺着一个男人。他急忙落荒而逃。后来，他追到他，“学弟，那天晚上，让你受精了。”再后来……“学弟～今天是什么日子知道吗？”他含笑看着他。“你生日？我记得不是今天啊”单纯的他不明所以。他慢慢靠近他，在他耳边说道：“今天啊……是让你受精的纪念日”一句话成功让他脸红，他再次落荒而逃。他，早就是他囊中之物。他逃不掉了。
