□原料 龙胆草3克，泽泻5克，柴胡5克，黄芩3克，栀子3克，木通10克，车前子15克，当归10克，生地黄20克，甘草6克，大米150克。
□调料 白糖1小匙。
□做法
①将以上材料炮制后，洗净，放入瓦锅内，加水500克，煎煮25分钟，停火，过滤，去渣，留汁液。
②将大米淘洗干净，去泥沙，放入锅内，加入汁液，另加清水500克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖即成。每日1次，正餐食用。
食用心得
吉林省家农安县农安镇戚忠昱
患有糖尿病，常食用此粥，有效改善病情发展。
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