第35章 香菇粳米粥

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

本书内含骨质疏松症菜肴类食谱、骨质疏松症糕点饼面类食谱，以及骨质疏松症饭粥类食谱三大部分内容。

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

踏九天之上，掌毁灭之力，斩三千大道，男儿在世，铸铮铮铁骨，当傲世而立。

十几年前沈家与冷烟阁的一战换来了江湖的一段平静，可十几年之后风云再起，冷烟阁卷土重来，一场血雨腥风即将席卷整个中原武林，没有了沈家的对抗，又有谁能出来与之相抗？是谢家、花家还是号称江北第一庄的董家庄。在错综复杂的江湖纷争面前在莫大的利益驱使之下，每个人都将做出何种选择？一个远离尘世的少年在这风雨飘摇的江湖之中横空而出，在阴险的计谋，尔虞我诈的角斗当中看他如何打破魔咒书写传奇，看他如何在错乱的情感之中理出头绪。

我爱他，我可以为她付出一切--花千骨我爱她，我可以为了她放弃天下，上一世，我负了她，这一世我绝对不会让任何人伤害她。--白子画三生三世，永世情缘

云沫几乎走遍了世界各地，最终在韩国首尔停下了脚步。在她落魄时，他给了她一份工作，常年住在一起，日久生情也难免。可无奈他是舞台上的王者---权志龙，她不过是一个毫无知名度的小丫头，他不得不将她‘藏’起来。在大家不知道她身份的情况下会发生什么事？想知道的快来看文文吧！

冷兵器寂灭时代，那些飞檐走壁的道士，那些金刚不坏的和尚又去了哪里，方琪和她最好的发小武云在一次奇遇中明白了原来他们都进了武朝，但却不知随着他们的不断深入甚至加入，一个奇怪的事情发生了，他们都逃不开这个魔圈，武朝这个无人知道的魔圈又隐藏着什么不可告人的秘密呢？

被anti沐泽陷害后，还被她推向了死亡，但是狗血般的重生了，她会怎样虐沐泽，又会和exo碰撞出怎样的火花。P.S,本小说为exo同人小说，不想看的话可以绕道

她，倾国倾城，超级天才，谁知，自己是妖王转世。

新婚夜，婚房里面阵阵哭声：“王八蛋，你不是说了我们不来真的吗？”他嘴角带笑层层逼近，声如鬼魅：“那个时候不来真的，这个时候又没有说不来真的？证都领了总要实至名归吧。”第二天．第三天，第四天……“你这个混蛋，我的老腰哇！我还在做报表。”“你做你的，我保证不耽误你。”她很想知道究竟有什么办法不耽误她工作，还能嗯嗯啊啊。这个男人外表这么冷，为什么里面这么热呢……

大燕帝国三十六王侯之族的姚氏宗子姚兴犯下大罪，修为被废，记忆抹除，流放到边陲投靠舅父，从天之骄子如日中天的云端跌落，沦为二流宗门太微宗最低级的道兵弟子，在一次意外中摔落山崖而死

天地创始之初皆有九大元素构成，风、雷、水、火、土、光、暗、空间、时间。此九元素技能造福于人，亦能降灾于人。因此掌握一劫大成便可称雄一方，呼风唤雨，中华浩土无数修仙之士穷其一生，潜心修炼，只为天人合一，掌控天地元力，成为一地强者，著就不朽传说。天成的书友群331553671，本人的书友朋友都可以加进来