□原料 菊花15克，核桃仁15克，大米100克。
□调料 冰糖2小匙。
□做法
①菊花洗净，去杂质；核桃仁洗净；大米淘洗干净，待用。
②把大米、菊花、核桃仁同放锅内，加入清水800克，加入冰糖。
③把锅置旺火上烧沸，再用小火煮45分钟即成。
④食法：每日1次，每次吃100克粥。
同类推荐
有什么别有病：一个普通人追求健康的体验历程
本书作者既不是西医，也不是中医，只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成，完全来自于自身的体验和心得，因此，他能用老百姓的通俗语言来解释疾病，结合自身健康生活体验，以对话的形式，向读者提示发病的原因，以及追求健康的合理方法。
人生百忧解
本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。
热门推荐
逆天而行：王妃不在服务区
风琴，二十一世纪的不世神医却因为功高盖主，在一次实验进行时被族长嫉恨布下埋伏，饮恨于九泉之下。异世穿越。父母的死，是否另有隐情？自幼便定下的一桩婚事却不想成为那些人对她步步紧逼的主要原因！为天所不容，精湛的医术在世人眼里竟无端成了巫术？！更加是莫名其妙地是被人群攻而起定下了“魔女”之称，从此人人喊打！莫怕、莫愤。天不仁，吾自当毁天！为你开辟另一无忧之地，让你永世无忧……那一夜，面对众人的群攻而起，而他却悄然出现在身后相拥着浑身散发着危险气息的风琴，温润的声音平淡而蕴含着那丝从不彰显地不可一世的猖獗。
梦回民国，三少的外交夫人
一朝穿越，闫阅欢本是21世纪新时代女性，精通八国语言，是一位出色的外交翻译官却穿越架空到了民国时期成为沧州闫府三小姐一场邂逅，闫阅欢为了好友打抱不平便惹上这个沧州城里的“军中枭雄”当珠联璧合，喜结连理时整座沧州城都知，这门亲事全是闫三小姐一厢情愿。那尉迟三少早在两三年前便金屋藏娇了那时整座沧州城传遍了，这刚新婚的少帅夫人即将成了下堂妻，而那娇可人即将摇身取代她的位置！当烽火连天、兵荒马乱，那传说中的“军中枭雄”却遭暗算被俘，整个沧州城处于恐慌中，那一抹纤细坚韧的倩影带领着千万人马，一举并进北疆城此后，沧州城的老百姓便对这少帅夫人刮目相看，一句谚语也因此流传开来“娶妻当娶闫阅欢，睿智救夫平北疆”
