第68章 5、男性经常下厨有益健康

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

前世，琴琬仗着自己的身份，错信他人，被自己作死了，所以她回来了。比前世更嚣张，更张扬。渣爹？姨娘？还有庶姐？不急，大家排好队，我们一个个地来。顺手捡了个十年后的战神，琴琬觉得自己今后的人生有保障了。可是，明明说好了是狂拽酷炫吊炸天的青山狼，这只被她养成二货哈士奇的男人是什么鬼？

哇咔咔，第一次见面把我给撞了，第二次见面又因为他被胡娜娜给教训了，第三次又因为他被老师罚了，第四次直接签契约了，好惨哪，看看这对冤家

我们从误会开始，又从误会结束，缘起缘落，酒醒终究是一场梦，但却无悔，用一切换取你的回眸，今生甘愿沉沦在爱的泥泞里，从此以后，你于天涯，我于海角。――凝柠如果爱可以从来，那么凝眸只为你。――南易

半夜叫你别回头，你脚下的影子不是你，月圆之夜为什么能见到死去的伙伴，那坟地的小孩是谁家的？诡异带你穿梭灵异，领略神经的敏感，敬请期待吧！

现代的黑帮女老大，穿越后成为轩辕王朝皇上轩辕流新的皇后，皇上为其洗脚搓背，太后为她亲自炖汤熬粥，这可还是老大的待遇啊。我们且看她如何玩转古代！

这是一部关于对历史遐想的故事，以历史为背景，虽然可能会有穿越之嫌，不过我会努力去写。

混沌初开，神魔大战，帝尊出世统一三界，留下三千功法，三千大道，离去........数百万年后，天神大战，殃及凡人，人族江南苦修武道，寻天神复仇....问鼎大道尽头，复活族人，家人团聚。我血然青天，只为兄弟情义，我倒转星河，只为美女如诗，我让众神陨落，天道崩裂，只为天下芸芸众生。

——我站在茫茫人海中回首，然后发现，你一直都在，不曾离开。当我们的青春正值炎夏，我们会遇到很多很多人，但未必留意过每一个人，也未必记得住他们的名字，他们的脸。但时过境迁后，你总会发现，当你每晚入梦时，当你无聊发呆时，总会有那么一个熟悉的微笑，闯入你的脑海。苏子阳开朗、热情夹杂着不能忽视的帅气，一切阳光的事物都能用来形容这个人。她可以用几句话让高傲的校霸将其视为兄弟，也尝试着用自己的热量去融化某块冰冻了已久的心。就像盛夏的阳光般，耀眼。夏末却与其正好相反，他沉默，拘束，似乎与世隔绝，可那颗太阳却越靠越近，最终，他会是融化还是蒸发呢？

无限好书尽在阅文。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）