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第25章 1~2个月婴幼儿训练方案

能力发展标准

动作

宝宝2个月时,俯卧位下巴离开床的角度可达45°,但不能持久。宝宝俯卧时,家长一定要在旁看护,防止因呼吸不畅而引起窒息。宝宝只要不是睡觉吃奶,手和脚就会不停地动,虽然不灵活,但动得很频繁。从出生到2个月的宝宝,动作发育处于活跃阶段,宝宝可以做出许多不同的动作,面部表情逐渐丰富。

有时当宝宝在睡眠中也会哭出来,撇着小嘴好像很委屈的样子;有时又会出现无意识的笑。其实这些面部表情都是宝宝吃饱后,安详愉快的表现。

听觉

宝宝经过1个多月的喂养,对妈妈说话的声音已经很熟悉了,如果听到陌生的声音他会害怕,如果声音很大他会哭起来。

因此,要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲,对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。宝宝已经非常喜欢家人与他交流,当家人不理会他时他会感到寂寞。新生儿此时的听力有了很大发展,对大人跟他说话能做出反应,对突然的响声能表现出惊恐。

到2个月的时候,有的新生儿已能辨别声音的方向,能安静地听音乐,会对噪声表现不满。

触觉

宝宝到了1岁的时候,口腔就开始对外来的触觉刺激有所反应,并能通过皮肤感觉周围的环境。2个月以内的宝宝触觉发展主要以放射动作为主,这些反应都是为了觅食或自我保护。

视觉

宝宝能看清活动的物体是在1.5~2个月时。有些宝宝可能会出现斜视,但是宝宝可在8周前自行矫正,双眼能活动一致。

心理

宝宝先天的本能就是吸吮,吃饱后被竖直抱起,妈妈轻轻地拍拍他的后背,有时宝宝会打几个嗝出来,之后他会有一种满足感。如果是在光线微暗的房间里他就会睁开眼睛,喜欢看着妈妈慈爱的笑容,喜欢躺在妈妈的怀抱中,听着妈妈的心跳声和妈妈的说话声。

大动作能力

宝宝头部训练

出生1~2个月的宝宝,是发育成长最迅速的时期,这时应做好全方位的训练,尤其是头部训练不可忽视,因为头部运动是全身其他运动的先导。

宝宝到2个月末时就可以竖抱起来了,只是仍有些摇晃,对于发育较好的宝宝则可以把上半身支撑起来一小会儿。

出生后的第2个月是宝宝运动能力的启蒙阶段,也是动作成长发育的最快阶段,所以一定要抓住这个黄金时期,培养宝宝的运动能力。

训练转头

让宝宝学转头,可以训练他颈部活动力量,并能开阔眼界。训练时,可将宝宝抱在身上,面向前方,有人在他的背后忽而向左,忽而向右伸头,与之玩类似捉迷藏的游戏,并变换着或摇动铃铛,或呼唤宝宝名字,或与他说话,总之,要尽量引起宝宝的兴趣,使之主动地左右转头。

这种训练,可以每天做4~5次,每次1~3分钟。在起初训练的时候,要记得将自己的手放在宝宝头的两侧,对宝宝的头部起到保护的作用。

竖抱抬头

做这个训练时,可一个人将宝宝竖直抱起来,另外一个人拿着色彩鲜艳和带响声的玩具,放在接近宝宝面部的前方,跟小宝宝逗着玩,这时宝宝向前倾的头能抬起来,观察彩色玩具。

大动作游戏

踢彩球

准备几个彩色塑料球或彩色气球,用细线吊在宝宝小脚上方5~10厘米处,保证宝宝能看得见,也能伸腿碰得到。

让宝宝仰卧着,妈妈用手触碰彩球,让它们动起来,并配合声音和动作吸引宝宝的注意力,宝宝看见球在跳动,或听到声音会很兴奋,便努力蹬腿,屈伸膝盖,双腿上举或随球而动,从而欢欣鼓舞。如果宝宝只是看着,没有伸腿去踢的动作,妈妈可拉着宝宝的小脚触碰彩球,碰到时惊喜地对着宝宝欢笑或者用肯定的声音鼓励宝宝,如:“呀,踢到了,再踢一个,好!”慢慢地宝宝会自己试着伸腿去踢。这个游戏可以活动宝宝的双腿,锻炼宝宝下肢肌肉,让下肢运动扩大到四肢和全身运动,可促进宝宝的大动作能力发展。

四肢运动

在宝宝清醒状态时,让宝宝两腿合并平躺在床上,双手垂直放在身体两侧。妈妈双手轻轻握住宝宝做下肢运动。做完躺卧体操后,根据宝宝的反应和状况可再做“站立体操”,爸爸轻轻地扶着宝宝的腰,帮宝宝站立起来,让宝宝握住妈妈的两个拇指,妈妈用其他四指拉着宝宝的手和前臂,轻轻举到宝宝的身体两侧,以肘为轴做伸直和弯曲动作,然后将宝宝的手臂向上举起,超过宝宝的头,再回到平举,然后至身体两侧,反复2~3次。

父母的动作要轻,旋转幅度要小;每次时间不要太长,最好坚持每天定时锻炼。

精细动作能力

通过小手认识世界

在发育成长的过程中,宝宝的小手比嘴先会“说话”,他们往往先认识自己的手,有许多时候他们会两眼盯着自己的小手而很仔细地看个没完。因此,手是让宝宝认识世界的重要器官。

宝宝能力特点

两个月的宝宝的小手已经开始松开了,而不再一直紧握拳头,有时会两手张开,摆出想要拿东西的样子。虽然这仅仅是一种无意识的动作,但有时看到玩具会乐得手舞足蹈,全身乱动。

宝宝能力培养方案

爸爸妈妈一定要把握好机会,多训练宝宝的手部动作,以助于智力的开发。这时,可以选一些不同质地、适合宝宝小手抓握的玩具或物品,比如拨浪鼓、海绵条、绒布头、纸卷、小瓶盖或小积木等。

精细动作游戏

手指游戏

在宝宝睡醒时,让他仰卧在妈妈怀里,面朝妈妈,给他的手上系一块彩色布条,或者一个能够发出响声的玩具,吸引宝宝观察自己的小手。

妈妈先拉着宝宝的手慢慢晃动,让宝宝看见彩色布条或听到铃声,并用手指轻轻摩挲着宝宝的手指,然后拉着宝宝用一只小手触摸另一只,让宝宝边看着自己的小手边摆弄自己的小指头,或者摆弄系在手腕上的布条或响铃。

妈妈可以帮着宝宝摆弄,如揉一揉宝宝的小指头;拉着宝宝的左手食指在右手心画圈;拉着宝宝两只小手互相对拍;拉着宝宝的小手捏布条等。需要注意的是妈妈揉捏宝宝手指时动作要轻柔,并且尽量让宝宝自己主动地玩。

妈妈的头发

妈妈洗头后,最好不要喷洒喱水之类的东西,等头发八成干的时候,拉着宝宝的小手拉扯自己的头发,如果宝宝用力大,拉扯长发时会让妈妈觉得头皮发痛,那可以将头发扎起来,让宝宝玩妈妈的“马尾”,这样就不会拉扯到头发根,引起疼痛。

还可让爸爸拉着宝宝的小指头将头发缠绕在宝宝食指上,让宝宝的指头与妈妈柔细的发丝充分接触,尽情地拉扯、缠绕、搓揉妈妈的头发。

宝宝最喜欢的是与父母皮肤肌肉接触,因此生活中应该多和宝宝做此类亲子游戏。在玩头发游戏中一定要注意别让宝宝把碎头发带进嘴里。

语言能力

训练宝宝语言能力

这时宝宝偶尔会发出a、o、e等字母音,并且有时能发出咕咕声,在与妈妈对视时,会呈现灵活的、机警的表情;有时能以发音来回应妈妈,并且能做到集中精神。

对出生两个月的宝宝,爸爸妈妈就得注意和他多讲话,以激发宝宝的语言能力。宝宝在这个时期,如果妈妈和他说话,他能注视妈妈的脸,并会表现出反射性的微笑,有时还会会发出“咿咿、啊啊”的语音,这是他和妈妈在说话,这也是宝宝的最初语言。

谈话练习

在平时与宝宝接触时,不要不理会他,而要多与宝宝交谈为好。比如,在给他换尿布时,先让宝宝光着小屁股玩一会儿,产生一种轻松感,这时宝宝会欢快地把腿抬起、放下。

这时,妈妈就可说“嗨,好宝宝,跳跳、蹦蹦!”“妈妈给你换一块干净的尿布。”在反复这样做数次之后,每当宝宝露出屁股时,只要说跳跳、蹦蹦,宝宝就会伸腿、蹬脚等。

说话时要面向宝宝

在跟宝宝说话时要面向他,这样宝宝就会盯着你的口形,也想说出同样的话。当突然发现自己发出了和你同样的声音时,宝宝就会异常快乐。宝宝在开始说话时,仅是无意识的,而且较容易忘记,作为家长切不可操之过急,而要有耐心地去巩固宝宝无意识时说出的话,一天甚至几天能让宝宝记住一两句话,就已经很不错了。

语言能力游戏

逗引宝宝发笑

通过视听训练,可以训练宝宝有发出笑声的反应。首先,要在视觉方面让宝宝练习视力集中,可将一些宝宝感兴趣的玩具放在他面前,当他全神惯注地注视后,就可以慢慢移动这些玩具,使宝宝的眼睛跟着物体移动,以提高他集中精神的能力。

呢喃说话

在日常生活中父母要多注意倾听宝宝发出的一切声音,两个月大的宝宝在发出“哦”、“啊”、“呜”、“呀”等声音的时候父母要认真倾听,及时回应宝宝,如“哦,宝宝说话了,嗯,宝宝想说什么呢?”等。

妈妈还可以给宝宝哼一些自编的简单曲调,如“咿咿—咿—咿”“呀呀—呀”“啊啊—啊—啊”等,妈妈要将速度放慢,反复哼唱,引导宝宝模仿妈妈发音。

经过长时间的练习,宝宝慢慢会用固定的口形发音,有时甚至会发出两个字节的音,如“啊噗”“咿呀”等。经常与宝宝“对话”,可刺激宝宝说话的热情,提高宝宝的语言能力。

情绪培养与社交能力

如何让宝宝学会交往

在这个时期,宝宝能来回张望寻找亲人,当看到亲人走近时会手舞足蹈,伸手要抱抱。可用面部表情表示喜悦、不快、厌倦、无聊等。

宝宝往往用目光期待着喂奶,看到妈妈的乳房或奶瓶时,会表现出高兴的样子。此外,有时宝宝见到人,不用逗引,宝宝见人能自动微笑,并且发声或挥手蹬脚,表现出快乐的神情。当宝宝咿呀自语时,妈妈要及时与宝宝主动交流,当宝宝发出各种各样的声音时,还要用同样的声音回答他,以提高宝宝发音的兴趣,并会模仿大人的口形发出不同的声音。

宝宝能力培养方案

做家长的即使是自己在做家务时,也可以在宝宝看不到的地方与宝宝进行交流,或放一些胎教音乐或儿歌,让他在欢乐气氛中自己咿呀学唱,好为以后说话打下基础。妈妈还应多逗引宝宝,多使他发笑,宝宝在3个月时已经能笑出声来。

带宝宝到户外

阳光明媚的时候,大人可把宝宝抱到户外,看一看外面的世界,让他看看周围的小朋友和陌生人,并在看的时候慢慢地给宝宝反复地说。这样做主要是让宝宝接受新鲜的事物,听新鲜的词语,提前培养其语言能力和社交能力。

培养良好的交往情绪

对宝宝的情绪表情,妈妈切忌不闻不问,而要有相应的反应。同时,妈妈要注意观察宝宝不同情况下的哭声,掌握规律,尽量满足宝宝的需要,在与母亲交往的过程中逐渐培养好最初的母子感情,让宝宝学会主动与大人交往,在看到爸爸妈妈时能主动发音,逗引大人讲话。

宝宝的社交游戏

碰碰头

在宝宝吃完奶情绪状态较佳时,妈妈两腿稍弯坐在床上,手扶着宝宝的双腋,将宝宝放在妈妈的膝盖上,一边注视着宝宝,一边口里念“bang-bang-bang”,念最后一个“bang”时音调高一点,头微微向前倾,轻轻碰触一下宝宝的小额头。妈妈在和宝宝玩碰头时要保持开心愉快的心情,从而引起宝宝的兴趣,让宝宝在游戏中享受欢乐,同时要边玩边和宝宝说话,这个游戏可激发宝宝与人交往的热情。

美丽的泡泡舞曲

妈妈随着音乐随意哼歌,哼着“泡泡变大了”的时候,抱着宝宝转圈;哼着“泡泡变小了”的时候,妈妈就紧紧抱着宝宝;哼着“泡泡飞起来了”时就把宝宝抱到头顶转圈;哼着“泡泡不见了”时就把宝宝紧紧藏在怀里,这样宝宝会非常开心。通过这个游戏,可以增加宝宝和妈妈的互动,增进彼此之间的信任感和幸福感。

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