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第45章 如果你希望某件事情能变成现实,不妨对此怀抱强烈的期望

卡尔·塞蒙顿医生是一位专门治疗晚期癌症病人的专科医生,有一次,他遇到了一位喉癌病人。当时,这位病人已年满六十,因为病情的影响,病人的体重大幅下降,只有四十四公斤,癌细胞的扩散令他无法进食。

为了缓解病人的不安情绪,使其更好地配合治疗,塞蒙顿医生决定让病人对病情得以充分了解。他告诉病人,自己将会全力为他诊治,帮助他对抗恶疾。同时,每天将治疗进度详细地告诉他,并清楚讲述医疗小组治疗的情形,及他体内对治疗的反应。

结果,治疗情形好得出奇。两个星期后,医疗小组果然抑制了癌细胞的扩散,成功地战胜了癌症。对此,就连塞蒙顿医生也感到十分惊讶。其实,塞蒙顿医生获得如此成功的疗效,得益于他的心理疗法。塞蒙顿医生教这名病人运用想象力,想象他体内的白血球大军如何与顽固的癌细胞对抗,并最后战胜癌细胞的情景。

他对患者说:“你对自己的生命拥有比你想像得更多的主宰权,即使是像癌症这么难缠的恶疾,也能在你的掌握中。”

他还说:“事实上,你可以运用这种心灵的力量,来决定你的生或死。甚至,如果你选择活下去,你还可以决定要什么样的生命品质。”

病人听了这番话,自然信心大增,对医生的嘱咐完全配合,使得治疗的进展非常顺利。

一件事情的成败,与做事者的心态,有很大的关系。从心理学的角度来讲,如果你能深信某种情况为事实,到最后必然能如愿以偿。

换句话说,当你对某件事情抱着百分之百的坚信,最后它就会变成事实。当你怀着对某件事情非常强烈的期望时,你所期望的事物往往就会出现。

为了证明这一说法,美国的心理学家雷克斯博士曾针对贫民窟少年的不良行为,做了一项长达五年的追踪调查。

他以著名的犯罪地区——俄亥俄州哥兰巴斯市的小学六年级学生为对象,挑选了两个小组。其中一组是所谓的问题少年,另一组则是典型的乖学生。追踪调查的结果显示,这些学生的前途果真如当初所预测一般。也就是说,前组中平均上过3次少年法庭的问题学生,占了39%之多,后者则没有发生任何问题。雷克斯博士与前组面谈后得知,那些问题少年本身早就料到:“自己一定会为警察带来困扰”。受这种心理的影响,他们丧失了读到毕业的信心。他们甚至认为,一切的不顺都是父母的过失。

这说明了什么?

说明一开始就自我暗示会得到坏结果的话,结果失败的可能性就相当大。有鉴于此,要想得到好的结果,就要进行积极的暗示。在做事之前,一定要不断地告诉自己,一定成功,一定如愿以偿。这样,你就会变得自信,事情就会进展顺利,好结果也就自然而来。

那么,如何才能克服消极情绪,避免消极的自我暗示呢?

总的来说,是要有意识地肯定自己的能力、确立更高目标、树立对自己的信心,培养一种积极乐观的心态。

为此,每天开始工作或入睡前“积极、乐观”地评价自己很重要。你不妨试着对自己说:

——我是有天赋的。

——我热爱并欣赏现在这个样子的我。

——我现在有足够的时间、能力、智慧去实现我所有的欲望。

——无穷的财富正源源流入我的生活。

——我现在从我做的每一件事中得到乐趣!

——活着,我感到无比幸福。

此外,当你设定一个目标时,必须先描绘出一幅成功的景象,就是在心里想像自己实现目标时的情境,反复回想。

如果你希望自己变得很聪明能干,不妨时时想象自己真的很聪明很能干。

如果你要参加一项技能考试,不妨在考前告诉自己“我完全没问题!”,并想像通过考试后的喜悦。

如果你承担了一项重任,不妨在心中默想你完成重任后的场景:领导的夸奖、职位的提升……

如此不断反复,总有一天,你的愿望会变成现实。

人关系心理学

一件事情的成败,与做者的心态,很的系从心理的度暗示的功效。如果始就自我示到坏结果的话,结果失败的可能性就相当大。

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