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第82章 三种减少聆听的假设

有三种常见的假设可能降低你聆听伴侣抱怨的能力。这里所谓的“聆听”指的是亲密的聆听,不只是有意愿听伴侣说,而是接受他/她的感受:

假设一:“聆听抱怨无疑表示‘你是对的。’”

聆听不代表同意,只表示你真心希望了解伴侣想说或要说的。如果你把聆听误以为默认,就一定会听不下去,也无从知道你们争吵的目的。

假设二:“聆听抱怨无疑让你更肆无忌惮地发脾气。”

有些人担心聆听会让伴侣更加好战。他们忽略了聆听可以解除武装。同理心,亲密聆听的代名词,不会加深冲突,反而会软化冲突。伴侣在感受到认同与了解后,就可能放松,更加信任你,并以更多的爱回应你。试试看,你可能发现聆听是你拥有的最有力的资源。

假设三:“聆听抱怨无疑表示‘我原谅你。’”

有些人因为把聆听与原谅划上等号,因此没有办法诚心聆听。聆听,如我们所说的,仅表示你有意愿开放自己,接听伴侣的说词,这并不必然表示你接受它,或宽恕赦免他/她的行为。聆听可以为原谅铺路,可是只仅仅是个开始。

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