登陆注册
6265700000003

第3章 忧伤就像瓶中的死水

在这个时刻,你可能正经历着心理病变,包括神经系统和认知功能。肾上腺素和其他与压力相关的荷尔蒙会源源不断地刺激你的交感神经系统,增强你的警觉能力。你常常会下意识地留意起伴侣再次出轨的迹象。长期的焦虑常让你转辗翻侧,久久不能入眠,夜间常有恶梦缠绕,一幕幕生鲜活现的回忆、感触与想像画面,令你心如针锥。梦中情景常加入较多的暴力与惊慌情节。当你清醒时,你会觉得失落,不然就是不知身在何处,失去方向感。你对声响的反应也更为敏感。因为睡得太少,想得太多,你开始显得精疲力竭。

--二十七岁张满玲是S城的晚报记者,她的遭遇就是相当典型的实例。

“在我先生承认他有婚外情的那一天,我在上班途中迷路了,”她说。“我很害怕自己会发疯,因为那是一条五年来我每天必经之路。”

--小季是P城三十五岁的房地产部门经理,她也说了一个类似的故事。

“当丈夫承认爱上另一女人时,我吼叫着叫他收拾行李搬出去。在空寂无人的公寓里,我第一次过了一周没有丈夫陪伴的夜晚。周末,我一个人去了大梅沙海滩公园,在那里我平生第一次奢侈地租了一个豪华级套房。我在海里游着泳,有时真希望海水能将我推向一个了无。我一个人在沙摊上出着神,遥望着蓝天白云,思绪茫然得就像眼前那一望无垠的蔚蓝色的海水。准备开车回家上路的时候,我记不起早上来时将车停放在什么地方了。一个小时后当我找到车子时,我再也忍不住地大哭了起来。这一次,我哭得就像一个小孩,我将头停依靠在车子方向盘上,就这样哭着在停车场里盘桓了很久很久。整个星期天,我一直都呆在床上,两眼直勾勾地望着天花板。阳光从窗帘缝里透进来,投射在天花板上。我的头脑很痛,迷糊中感到了自我的迷失。”

因为神经系统的转变,你可能会被沮丧与无助的强烈情绪淹没。“整个有关协调、统合的活动都被破坏殆尽。”美国心理学家卡汀娜(Abram Kardiner)在提到创痛时的神经心理效应时如此加以描述。

另一个非常困难的心理转变是,一种内因性的脑啡,类似于吗啡,会进入你的神经系统。这种转变钝化了你对痛苦的感觉,也保护你免于激烈情绪所带来的强大压力。你的身体倦缩,不再运作;你的感官范围缩小,并失去与人互动的兴趣。不过几天以前,你对这些社交活动还兴致勃勃的,并觉得有意义。当你努力把自己拉回现实,却发觉自己像个机器,只有生理机能还在运作。你的心在流浪,无法专心。工作时,你的文件零乱地散落在桌面上;在家中,你对着空房子干瞪眼。由于对自己与外界互动的信心已经失去,你已变成一个十足的懦夫,经常打退堂鼓,甚至孤立自己。你感觉到从未有过的麻木不仁和疏离。

“那好像是经历生活的大变动,意识到有一部份的自己已经死了,”陈怡如解释说,她是一位笔译工作者。“我以前觉得荣文和我是天造地设的一对,那房中的一景一物可以证明我们婚后营造的幸福小天地,我一直从中感到满足。现在,我们虽然仍在一起,但是我的内在已经死去。”

小说家法兰克(Dan Franck)的小说《分居》描述的是受伤伴侣的情绪,如同真实世界里他的妻子出轨般地令人刻骨铭心:

“他一直活在恐惧中,如今,取而代之的是迟缓、阴沉的忧伤。恐惧是流动的;忧伤是淤塞的,就像瓶中的死水。”

受伤的伴侣可能有九种不同的失落感。所有这些失落都源自失去伴侣的失落,也是自我的迷失。对你而言,去区分这个存在于各种形态内的失落可能有些困难,因为每一种都是无形无状的。虽然在你看来,自我的失落和其他失落没有什么两样,但是你的心却淌着血,突然间,你感觉失去了自我的:

同感

特别的感觉

自我价值观,因为你以自我贬抑与自我惩罚来赢得伴侣的回心转意

自尊,因为你不承认自己的判断有过失,现在你老马失途了

控制想法与行动的能力

对整个世界秩序与正义的概念理解

和他人的联系

人生目标,甚至是人生意义

同类推荐
  • 三世绝恋之舞泪曲

    三世绝恋之舞泪曲

    到头情未断,却葬了自身。 她说她没有后悔选择了这个结果。 他留下她的一纸丹青,坚持信着她没有死,等待着她回来。传说,神族花神之尊爱上魔族帝君,竟爱了三生三世,却不想帝君实属薄情之人,一次又一次的伤了她。到最后,他们的结局会是如何?
  • 千年龙骨

    千年龙骨

    一块千年龙骨的出现,昭示着一段隐秘的历史和一个失落于古代的宝藏。当北风特战小队的队长欧阳莫从精神病院中救出唯一能够读懂“婆罗谜文”的教授后,才愕然发现,龙骨之上竟然隐藏着楼兰王子给后人留下的谜文……
  • 午夜撞见狄更斯

    午夜撞见狄更斯

    “狄式”惊悚悬疑小说带给人的不仅仅是心脏骤然紧绷,更有对人性的深刻反思。在一个个看似怪异荒诞的故事背后,深藏着社会中的荒谬和冷漠,也隐含了人性中的贪婪与险恶,当然也有世界上的真挚、善良和温情。
  • 马丁·伊德

    马丁·伊德

    《马丁?伊德》以十九世纪中叶至第二次世界大战结束一百年间的历史风云为背景,通过露辛达一家四代人的命运,尤其是对露辛达追求与失落、沉浮和哀乐以及漫长的痛苦经历的细腻描述,从一个侧面勾勒出新兴澳大利亚的崛起和老牌英帝国的衰落。在美丽的大自然的景色中,发生的却是种种悲剧。
  • 老兵心语

    老兵心语

    下岗工人柳东分得倒闭鞋厂积压的皮鞋,换来幼时玩伴金东民一批不合格冷风机,照料着为工人们垫付了工资的被俘归来的志愿军老兵丁爷,收养了被父亲抛弃的女童鱼儿。自己的前妻跟大款跑了,蹲了监狱,自己爱慕的女人寡妇洪雨傍了大款,不争气的弟弟打架入狱,出狱后不务正业,租房的女孩张紫云幻想当明星一再受骗,人人都不幸福。
热门推荐
  • 藏心匙

    藏心匙

    假如有一天,人们都不会说话,表达起来会不会变得更加简单?就像猫一样,高兴便粘着,生气便立毛...行为跟心理完全一致,一眼就能猜透,就不会存在谎言,更没有欺骗。
  • 不坏金身

    不坏金身

    天武大陆,宗门林立,强者如云。一个来自小家族的少年,崛起于微末之际,笑傲于诸天万界,踏上了一段传奇热血的征程。
  • 韩娱之一起综艺吧

    韩娱之一起综艺吧

    主打韩国综艺,无暧昧,一开始就确定女主了,其他的就之后说了。
  • 仙剑独行

    仙剑独行

    一个平凡少年,机缘巧合下闯入浩瀚的修真世界,原以为可以可以过上“逍遥问道,扣指长生”的快活日子,熟料仙路漫漫,大道“路漫漫其修远兮”。经历过生死,经历过爱恨,经历过离别,他蓦然回首,发现这一路,唯有他一人仙剑独行。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 栖荒引

    栖荒引

    风云将变,天将陷,谁主沉浮?苍穹乃乾,地乃坤,混沌未开,人未存,谁为宿命?这里将为起始,五分重域,谈笑间,感遍世间残冷暴虐。乱世未央,吾主沉浮。总归踏遍这广袤坤灵,掠遍那无垠苍穹。俯首攀宫十六阙,断尽魂阳亦罔闻。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 天黑了,请闭眼

    天黑了,请闭眼

    女主陈雨曦在初如高中就喜欢上了一个阳光温柔的男孩唐翊,本来是一场美好的暗恋却阴差阳错的说出口,后来陈雨曦发现唐翊并非阳光温柔的人,而是一个以前被感情所伤,活在面具下阴冷可怕的人,可是陈雨曦却无法自拔,一步步陷进了唐翊的温柔陷阱,发誓这辈子要改变唐翊
  • 何以深秋

    何以深秋

    小助理在整理她的电脑时,发现了她续写的何以深秋。里面只有几行字:有时候我总是疑惑,我爱的是你?亦或是那个记忆中的顾以深?舞台上你牵着我的手,我却在想这个人是谁?其实我也有着小小的私心。有朝一日你功成名就,大家谈起你时,总免不了要说:“他当年可是和梦伶传过绯闻。”这就够了。
  • EXO之十六岁雨季

    EXO之十六岁雨季

    你的眼睛很美,不适合流泪。by鹿晗等哥哥回去牵你的手。by吴世勋等我……by边伯贤