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第87章 孕妇睡觉不要开灯

电灯光对人体产生一种光压,长时间照射会引起神经功能失调,且以每钟50次的速度抖动,当室内门窗紧闭时,与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾,对居室内的空气形成污染。白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色,缺少阳光中的紫外线,不符合人体的生理需要。荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线,短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异,容易诱发畸胎或皮肤病。

我国80年代的“环境质量与出生缺陷关系流行病学研究”结果表明:室内、外空气的污梁,对早孕的胚胎致畸有显著的相关性。孕妇应在睡觉前关灯的同时,应将窗户打开10~15分钟,让有害物质自然逸出窗外。白天在名种灯光下工作的孕妇,应该特别注意去室外晒太阳。

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