方法一 局部的松筋
1. 头部
首先以松筋棒的钝面在印堂穴开始，沿着眉棱骨用刮法操作至太阳穴；再沿额部的正中线，分别向头两侧的发际处做刮法，由下向上，一直操作至神庭穴。刮法操作的力度要轻柔，整个额部做过刮法之后有轻微的热感为最好。（图1、2）印堂
太阳印堂神庭
1
2
在后头部进行刮法操作，具体步骤是从玉枕穴开始，向下沿足太阳膀胱经刮至天柱穴，一侧做完之后再做另一侧，力度均匀至头皮部有酸麻的感觉。最后从神庭穴开始至本神穴，做刮法至微微发热，以调整神经系统的功能。（图3、4）34天神神庭 天柱玉枕
2. 胁肋部
从腋中线开始，沿肋间隙向前，以松筋棒的钝面依次做刮法，从大包穴一直操作到第十肋下缘。做过刮法之后，用手掌沿肋间做摩法，至胁肋部微微发热为度。（图5）5
大包
8
3. 下腹部
从脐部的水平面开始，在下腹部，分别沿任脉（腹部的正中线）、肾经（腹正中线旁开0.5寸）、胃经（腹正中线旁开2寸）、脾经（腹正中线旁开4寸）在腹部的循行路线，以松筋棒的钝角做圆拨法，其中是以任脉循行路线为重点，任脉操作5～10遍，其他经脉操作3～5遍，在操作路线上呈螺旋形前进。（图6、7）曲骨
神阙 6
肾经
胃经脾经 7方法二 相关穴位松筋
1. 头部穴位
风府穴、天柱穴、风池穴做重点的开穴操作。（图8）天柱
风府风池
操作原理
更年期的症状主要是由于内分泌失调引起的，头部诸穴都可以直接调整神经系统状态来调节内分泌功能。
2. 胸腹部穴位
膻中穴、鸠尾穴、期门穴、气海穴、中极穴、关元穴做重点的开穴操作。（图9）9
膻中鸠尾期门气海中极关元操作原理
胸腹穴位能够调理人体的元气，更年期的症状均是由于人体到了一定年龄之后，正气虚衰而导致的，所以调理人体元气是治疗的根本出发点。
3. 四肢部穴位
如果心悸，失眠多梦，手脚心烦热，情绪不稳，易喜易忧，腰膝酸软，属于肝郁阴虚，加太溪穴、内关穴，能够疏肝滋阴。（图10、11）太溪
10内关 11
如果头晕目眩，心烦易怒，手脚心烦热，突然发热出汗，胸闷胁胀，腰膝酸软，属于肾虚，则加曲泉穴、复溜穴，补肾益气，滋阴除烦。（图12）12
曲泉复溜
如果头昏脑胀，记忆力减退，腹部胀满，胃吐酸水，腰酸肢冷，肢体浮肿，大便稀溏，属于脾虚，则加丰隆穴、足三里穴，健脾益胃，化湿安神。（图13、14）丰隆
13
足三里 14方法三 反射区松筋
1. 耳部反射区松筋
选取耳穴中的神门、内分泌，针对神经系统直接进行治疗。（图15）16
肝心
如果头晕目眩，心烦易怒，手脚心烦热，突然发热出汗，胸闷胁胀，腰膝酸软，属于肾虚，则加脾、肾，补肾益气，滋阴除烦。（图17）如
果心悸，失眠多梦，手脚心烦热，情绪不稳，易喜易忧，腰膝酸软，属于肝郁阴虚，则加心、肝，能够疏肝滋阴。（图16）15
内分泌神门
17
脾肾
如果头昏脑胀，记忆力减退，腹部胀满，胃吐酸水，腰酸肢冷，肢体浮肿，大便稀溏，属于脾虚，则加皮质下、大肠，健脾益胃，化湿安神。（图18）18
皮质下大肠
2. 足底反射区松筋
选取足底反射区中的失眠点、垂体。（图19）
失眠点
垂体
如果心悸，失眠多梦，手脚心烦热，情绪不稳，易喜易忧，腰膝酸软，则加心脏、肾；如果头晕目眩，心烦易怒，手脚心烦热，突然发热出汗，胸闷胁胀，腰膝酸软，则加脾、肾。如果头昏脑胀，记忆力减退，腹部胀满，胃吐酸水，腰酸肢冷，肢体浮肿，大便稀溏，则加心脏、大肠。（图20）20
大肠
心脾肾19
操作原理
更年期综合征多是由于进入更年期之后，气血不足引起的一系列症状，头部局部的松筋治疗主要以缓解病症、调整神经系统功能为主，胁肋部的松筋重在疏肝理气，降逆通畅，下腹部的气海穴、关元穴、曲骨穴等穴位可以增强后天之气，提高身体的自我调节能力，共同达到缓解全身症状的目的。
§§第六章 影响美容的其他相关疾病松筋疗法
响美容的其他相关疾病松筋疗法在颈肩部的松筋操作，可疏理局部筋膜组强，缓解肌肉紧张状态，预防及治疗落枕；乳房局部及相关配穴松筋，可疏肝理气、活血化瘀，消除乳房胀满疼痛。
落枕以急性颈部的肌肉痉挛、患部一侧酸楚痛胀，并向同侧肩部及上肢扩散，头颈部强直或头部向一侧歪斜，前后左右转动不便，活动受限为主要临床表现。其发生原因，多由于体质虚弱，劳累过度，在晚上睡眠时，头颈部位放置不当，枕头高低不适或太硬，使颈部肌肉长时间地维持在过度伸展或紧张状态，引起颈部肌肉静力性损伤或痉挛。
