颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的三分之一，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。因此，平时注重面部护理却忽略颈部护理的美眉，应充分护理好颈部。
颈部皮肤的护理主要是通过保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环，减轻皮肤皱纹来达到预防和延缓颈部皮肤衰老的目的。
颈部白皙的方法
如果对颈部肤色（偏黑）不太满意，可用土豆做成颈膜，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。
材料：土豆一个，蜂蜜、牛奶适量，保鲜膜1个。
1.将土豆洗净去皮，放入水中煮熟，捞出后趁热用勺碾成泥状，倒入牛奶、蜂蜜搅匀即可。不要太稀，要边倒牛奶边搅拌。
2.洗净颈部后，用勺子或刷子将调好的颈膜涂于颈部，然后包上保鲜膜，20分钟后用水洗净，涂上美白霜（通常用脸霜替代，如用专用颈霜，则效果更好）。即可看到又白又嫩的效果！
这个方法要花较长时间，美眉们可直接用土豆粉调蜂蜜 牛奶，坚持使用也可收到相同的效果。
日常护颈细节
1.平时，颈部也需涂上润肤霜及防晒品。
2.冬天穿毛衣时，内可穿一件棉质高领内衣，避免颈部与毛衣领磨擦。
3.晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，减少颈纹的色素沉积。
4.每周可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。
5.当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，以增加血液循环。
6.勿用太热的水敷颈部肌肤，以免激刺皮肤老化，出现颈纹。
7.每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩，可令颈部肌肤紧致，令肤色更润滑、更有光泽。
饮食美颈法
1.核酸可有效抑制色素沉着。科学家发现，女性每天服用800毫克核酸，一个月后颈部皮肤明显变得细腻。
2.经常食用鱼虾、酵母、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等可促进颈部健美和皮肤白嫩。
3.不要吸烟、喝酒，以免过度刺激皮肤，使颈部老化。
美丽TIPS
使用颈霜，要根据自己的肤质选用含有抗皱、保湿及防晒等功效的产品，及含有对颈部护理有效的成分，兰花油、茴香精、人参精等具有抗氧化、保湿的功能，又不容易产生皮肤过敏。
