第123章 坚持冷水洗脸除皱

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

糖尿病为常见多发病和现代难治病，我国就有数以万计的各个年龄阶段的糖尿病患者。为此，本书将为广大患者提供最简单、实用、专业的温馨指导。结合我国悠久的中医理论，遵循预防加控制的手段，采用药疗，食疗加运动的保健策略，主张以调理为主，主动调整生活习惯，保持心境平和，保持与自然界的平衡，避免病情的蔓延和扩大，使患者能够最大限度的享受幸福、健康的生活。

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足源岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防”这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己4岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书分四个板块。第一板块, 概述部分: 帮助读者认识癌症，了解早期诊断和患者心态对癌症治疗的特殊意义，以及“第一治疗方案”选择的重要性; 手记五至手记十三是第二板块，诊疗分述: 介绍手术、化疗、放疗、中医以及靶向等癌症治疗的基本方法，并对“过度治疗”、“忽视细节”等临床实践中常见的问题提出了作者独到的见解；手记十四至二十，病种分述: 根据各类癌症的特点，分别阐述了作者对乳腺癌、食管癌等病种预防、诊断和治疗的体会最后一个板块，辅述部分: 作为一位资深肿瘤外科专家，作者在“中医和癌症”中系统地介绍了他对中医在癌症治疗各阶段的作用的理解，中西医理论与实践的融会贯通，使之成为这一板块的亮点。

该选集撷取作家近年来中短篇小说创作中的佳作，包括《铩羽而归》、《多嘴》、《三年后的晚餐》、《赌石》等。他的小说笔法细腻，不假雕饰，体现出深刻的文化反思和关于人性的批判。

一切精彩尽在契机生活，一切精彩尽在契机生活。一切精彩尽在契机生活，一切精彩尽在契机生活。

某年的冬天，顾夜离在大街上“捡”到了一个金发女孩，女孩自称是艾莎——冰雪女王！与冰雪女王同居的日子会怎么样呢……

炎不破，经过了两次转世的他会在第三世中找到什么……

这个世界很奇妙，我是一个王，自诩拥有倾城的实力。但这是在我遇见乌雅铠之前。这个故事令我难以置信，我没有办法概括它，这不是寥寥几笔可以叙述完的。它真真切切发生了，我隐去了朝代，以免你们窥探那些失实的历史。请听我，娓娓道来。

世界既然如此不公，我便要为了那些善良的人找到真正的自由。不管你是王朝帝王还是天界众神，甚至是大道主神，都阻挡不了我。东皇太一。帝俊幽都王我不叫凡人，我的名字叫、玉玑子。作品是根据网游《天下》改编而成。

一、不污辱读者智商。二、美女照杀不误。三、主角不色，但为了达到目的牺牲色相不是问题。四、主角狠辣杀伐果断，但也善良。五、世界很大很精彩，难以想象。六、热血激情、战斗天地。

无痕，多么美妙的一个词。我本无痕何亦有痕。无痕，无情。

如果你爱他，就把他送到《意国风云》去，因为那里是天堂；如果你恨他，也把他送到《意国风云》去，因为那里是地狱。——《罗修语录》。失忆的屌丝罗修被美女逼迫进入虚拟网游《屠神》。悲催的是，他的出生点居然是在四面环敌的欧洲大陆！更悲催的是，开服第一天他就失去了穿着装备的权利！唯一的庆幸是，他尘封许久的记忆被慢慢唤醒。背负刻骨仇恨，深陷重重险境，不在沉默中爆发，就会在沉默中死亡！小小屌丝，能否华丽转身为网游天王？能否大仇得雪？能否抱得美人归？本书更名《DNF之屠神服务器》支持意国风云的朋友们别以为看错了呦！蒜友会：413295127（QQ1群）

本书还原了西安事变的本来面目，记述了杨虎城将军为了促进团结抗日实现民主首倡“兵谏”捉蒋而因之丧失军队，惨遭杀戮的悲壮人生，披露了关于西安事变的许多鲜为人知的历史细节。