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第238章 中老年人如何健康穿衣

服装要以舒适为主,内衣裤、袜子等,应该天天换。

贴身衣物等,应该使用天然纤维,例如,纯天然棉、纯蚕丝、海岛棉、纯毛、天然麻等。

温度要在26℃以上时,穿西装最好不要打领带,如果必要时使用有弹性的领结为佳。尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病者应该特别注意。

因为气候、节气而发病率高的一段时间,更应该特别注意。毛巾、牙膏、牙刷等都要常换新的。床单、枕头、被套、毯子、窗帘等,都注意换洗及晒干,以保证清洁卫生。

包三冻九,由热转冷时要多加衣服,但是应该慢慢地加。由冷转热要减衣服,但要逐渐地减。最好的方法是把穿哪些衣服,适于多少温度,进行统计编排,适当搭配。

关于中老年人夏冬装布料的选择也是有一定讲究的。

夏季气候炎热,夏装要选择轻薄柔软、透气性和吸水性好的布料。天然纤维要比人造纤维穿着舒服些,用此类布料制作的衣服,穿起来凉爽、透气、轻软、吸水,非常舒适。

选择冬装时,首先应该注意服装的保暖性。其次,中老年人的冬季服装,应该讲究大方、方便、实用。服装样式以宽松、轻软为宜。

近几年羽绒服装、驼毛服装、丝绵服装在市场很流行,为广大中老年人所喜爱,因为这几类服装都具有保暖性好,轻软舒适的特点,非常适合老年人。

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