人的一生很短暂，没有人从始至终都是幸运儿，我们的生命中，无不交织着喜悦与悲伤，顺利与坎坷，幸运与不幸，得到与失去。正是如此纷繁的内容，构成了生命的多姿多彩，让我们品尝到生命复杂的滋味。
芸芸众生，谁都无法避免苦难的降临。勇敢者、智者面对苦难，能够坦然接受，然后想方设法化解苦难，把它看做是对人生的又一次挑战；懦弱者、愚者面对苦难，垂头丧气，甚至丧失了生活的勇气，结果苦难更加深重，造成的损失与危害更加巨大，不仅戕害了自己的心灵，还为别人留下了笑柄或提供反面的教材，这样的人生何其可悲。
所以，让我们勇敢地迎接并承受生命中那些不可避免的苦难吧。
有这样一个令人难忘的故事：
有一个老头住在市郊，一天，他想去城里办点事。走出大门时，正巧有一辆拉煤的翻斗车路过，出于想省钱的目的，他就招手让车停了下来，想搭车走。可是驾驶室里已坐满了人，他就自作主张坐在了车斗里。进城后，司机拉着他直奔卸煤点，等到翻斗车将煤卸完，司机才想起老头在后边，急忙下车查看，只见老头挣扎着从煤堆里爬了出来，看见司机幽默地说道：“呦，小伙子，真不好意思，刚才下车时一个不小心，把你的车斗给踩翻了。”
这样，换了个角度，就拥有了一份积极乐观的心态，就拥有了面对苦难的信心与勇气。
其实，没有过不去的火焰山，车到山前必有路，重要的还在于你所选择的心态。
一切外在的磨难，都会在心灵交汇，你的盾牌不是外人的帮助与同情，而是心理承受能力。一帆风顺不会使我们的心灵成长，苦难可以给我们的心灵淬淬火，加点钢。遇到苦难时，应沉静下来从反面想一想，也许会宽释你阴郁的胸怀。
张海迪，全身三分之二没有知觉，但她不断地进行“生命的追问”，针灸、写作、翻译……取得了一个正常人都无法取得的成绩，不愧是青年的楷模。
没有人一生中从始至终都是幸运儿。当苦难降临的时候，一些人选择了承受，另外一些人选择了逃避，而只有选择承受，才能一步步接近成功并拥有自己想要的生活。
琼斯在威斯康星州经营农场，家人的生活只够温饱，他的身体强壮，工作认真勤勉，从来不敢妄想财富。在一次意外的事故中，琼斯瘫痪了，躺在床上动弹不得。亲友都认为他这辈子完了，事实却不然。
琼斯的身体瘫痪，意志却丝毫不受影响，依然可以思考和计划。他决定让自己要活得充满希望、乐观、开朗，做一个有用的人，继续养家糊口，不要成为家人的负担。
他把自己的构想告诉家人：“我的双手不能工作了，我要开始用大脑工作，由你们代替我的双手，我们的农场全部改种玉米，用收成的玉米养猪，趁着乳猪肉质鲜嫩的时候灌成香肠出售，一定会很畅销！”
“琼斯乳猪香肠”果然一炮打红，成为家喻户晓的美食。
天无绝人之路。生活丢给我们一个难题，同时也给我们解决难题的能力。
人生不总是一帆风顺的，各种各样的挫折都会不期而遇。幸运和厄运，各有令人难忘之处，不管我们得到了什么，都没有必要张狂或沉沦。
琼斯的身体瘫痪了，可他的意志却丝毫没受影响，并且乐观地对待残酷的现实。他利用自己的大脑，然后借用别人的手，依然干起自己的一番事业。
琼斯事业有成，是因为他在挫折面前没有低头，没被挫折吓住，而是另辟蹊径，走向了事业的成功。
当我们处在低潮时，其实正是好好反省、重新认识自己的时候，因为我们在所谓清醒的时刻，往往并非是真正的清醒。不管是刻意压抑或是在潜意识中，都会在有意或无心的时候，否定了内心种种的孤寂、空虚的感受，也压抑了由恐惧所引起的各种负面情绪。
其实，生活中的低谷就像在马路上开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息，伸个懒腰、做做深呼吸来放松紧张的精神，甚至可以看看是否走错了方向。车子在行进当中需要集中注意力，若是没有这些短暂的休息，肯定是无法好好地继续完成旅程的。
托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：
一个男人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎。更糟的是，两只老虎正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长着一簇野草莓，伸手可及。于是，这人拽下草莓，塞进嘴里，自语道：“多甜啊！”
所以，直面人生的挫折和压力吧，因为它会让我们变得更加坚强，内心更富有。
人活在世上都会遇到各种各样的事情，或喜或忧，只要你调整好自己的情绪，遇事多想好的一面，这样对自己的身心健康乃至处理好各种事情是都有好处的。
