登陆注册
6075500000012

第12章 肉珠豌豆

原料……鲜豌豆粒300克,猪里脊肉150克,鸡蛋清2个。

调料……葱段10克,精盐1/2大匙,味精、香油各1小匙,水淀粉2大匙,绍酒1/2大匙,鸡汤500克,色拉油1大匙。

1 鲜豌豆粒,放入清水中浸泡并洗净,捞出沥净水分。

2 猪里脊肉洗净,先切成碎粒,再用刀背砸成肉泥。

3 放入碗中,加入鸡蛋清、少许精盐、味精、绍酒搅匀成糊。

4 锅置火上,加入色拉油烧至六成热,下入葱段炒香。

5 添入鸡汤烧至温热,捞出葱段不用,慢慢放入调制好的肉糊拨散。

6 撇去浮沫,转小火煮10分钟,再放入豌豆粒烧烩5分钟。

7 加入精盐、味精调味,用水淀粉勾浓芡,出锅装碗即可。

同类推荐
  • 中医养生学

    中医养生学

    中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。
  • 运动是最好的长寿药

    运动是最好的长寿药

    本书从个人健康、大众健康、棕色健康、女性健康、男性健康和老人健康六大方面为101种常见病提供了健身处方。
  • 男人吃什么才健康

    男人吃什么才健康

    吃是人的本能,但吃什么,怎么吃,这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”,人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上,要有健康的体魄,还要会“吃”。要会“吃”,就不能由着性子来,以至于想吃就吃,这是万万不可的。  总之,在解决了“吃饱”的问题后,现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此,我们综合了国内外的最新研究成果,并根据现代男性的身体和生存状况,编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效,本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性,是指导现代男性健康饮食的良好读物。
  • 肥胖患者营养康复食谱

    肥胖患者营养康复食谱

    本书首先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道配餐,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片。
  • 养肾食谱

    养肾食谱

    《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
热门推荐
  • 学校那些年之一班过往

    学校那些年之一班过往

    初中是最美好的时节,可是蜻蜓的初中生活并不是一直美好。来自异世界的老师,属于异世界的她,又将变成什么样?最终还是一个人孤独的过一辈子,没有感情,没有记忆。(强烈建议看了简介后直接看第十一章,如果你喜欢看无聊文的话,可以看看前面的。)
  • 寻寻觅觅等到你

    寻寻觅觅等到你

    咳咳,这本书聊的是一个美腻高冷的女学霸,突然有一天遇到了一个更更更学霸的人时,两个人的斗智斗勇和一些个小恩爱。(ps:女主慢热,到绝不是没有情商。男主也是高冷,单对女主还是有一些腹黑的~~(?>ω<*?))
  • 皇庭高校的一号公寓

    皇庭高校的一号公寓

    盛夏转来皇庭高校是奔着它那放养式的教学而来的,她只想过着低调的校园生活,每天吃饱没事看看动漫,或趴在桌子睡睡觉,她只是胸无大志的懒癌晚期女子一枚,但是…从她住进一号公寓那天开始,注定不平凡……
  • 草长茵飞二月天

    草长茵飞二月天

    顾长茵初二的时候转来了苼荫中学,这里小学、中学、高中一体化,正是因为如此,所以不仅A市的家长们想让儿女入读,许许多多的外地人们也不远万里赶来苼荫。在这里,每个班总会有一个转学生,被团体排斥,直到下一个转学生的到来,上一任才会真正被同学们和老师接纳,当然,家长们是不知道这一点的,毕了业的学生或转走的也会不约而同地保守这个秘密……
  • 旋风少女之永不变的那个你

    旋风少女之永不变的那个你

    与电视剧旋风少女是相关的,大家来看哟!以后我的书迷们都是小香蕉,因为猴子最爱香蕉们了!
  • 无限猎魔营地

    无限猎魔营地

    随着人类的发展,各种科技不断涌现,侵蚀者的入侵压缩着人类的生存空间,猎魔营地的出现让人类看到了一线曙光。看林阳如何在各种世界来去自如,在强人林立的猎魔营地独领风骚,且看《无限猎魔营地》
  • 主宰生存

    主宰生存

    一次正邪的交锋,一场功德和罪孽的碰撞,划过亿万光华最终双双坠入地球。功德之本与铸成功德金身的旭东相融合,他发现从此他就像在网游一样,打怪掉宝,游戏商城宝物众多。但一切都需要公德。罪孽之源散落到世界各处,引发了生化危机。世界乱了,强大的力量又成了人们的追求目标。教廷的光明十字军,暗黑的吸血鬼狼人;华国的各隐世门派纷纷露出端倪。斩妖除魔,各大势力纷纷蠢蠢欲动。旭东在末世中生存时,发现杀丧尸能获得公德和灵气,于是慢慢卷入各势力的漩涡中。看他如何在末世中奋发成长,寻美逐芳,逐鹿天下.....
  • 喜欢你,从那个时候开始

    喜欢你,从那个时候开始

    曾经的誓言,因一场车祸,早已化作心头的奢望。等少年再次回到她的身边时,她却早已忘记。世界上最远的距离,不是被隔在千里之外不能相见;而是我站在你面前,四目相对,你却忘了,我爱你。
  • 生化惊魂之旅

    生化惊魂之旅

    2012年,一场席卷了整个世界的生化浩劫,让人类几乎灭绝。一个性格弱懦,胆小怕事的少年。一场迟来的流星雨,一个神奇的空间系统。从此以后,陈浩南带着他的小弟们在末世里过着悠哉悠哉的生活。
  • 神女传:蝶凌天下

    神女传:蝶凌天下

    新历7235年,平静的蓝光时代结束,第二纪元沉落于冰海之下,第三纪元开始,迎来新一轮的风波时期——暴风时代,这是继异能时代过后的第一大神话时代,又称神女再现时代。千年前,神女与帝王打开时空的大门,带领着上万拥有异能的人们去往另一个时空,而如今,传说中的神女再现,时空的大门也将要再次打开……