第53章 为什么耐力运动时不能喝太多水？

本书根据常见的花卉及其果实，详细介绍了花卉的性质、特点、功效，并且列举了常见花卉的照片和食疗、食补的方法，配菜方法以及饮食加工配方；介绍了利用花卉制品的饮品、菜品、食品290余例。

健康是现代文明的的重要标志，因此每一个人都应该掌握一定的医疗知识，这样在您或者家人需要帮助的时候，才能采取最有效的医疗协助。本书是中国人民解放军军事医学科学学院、解放军总医院（301医院）、协和医科大学、北京医科大学等单位的四十多位临床经验丰富、专业造诣高深的医学专家编撰而成，力求内容的全面性、实用性、通俗性，为现代家庭提供科学的家庭医疗保健指导。当您的家庭已被现代电器充满的时候，您是否发现自己需要一本代表最新家庭生活时尚的《家庭医疗保健百科全书》，她不仅能给您带来提高生命质量的知识，更会增加亲人间科学的关怀，使您的家充满爱的温馨。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

宋成运、黄海主编的《简明家庭经络保健手册》以现代家庭最常见的一些病症为主线，系统介绍了人体经络的基础知识，打通经络的方法，家庭养生穴位，改善亚健康状况的方法，以及常见皮肤病、五官科病症、骨骼肌肉疼痛、呼吸系统病症、消化系统病症、生殖系统病症、儿童常见病症、中老年常见病症的经络保健方法及经络美容方法。《简明家庭经络保健手册》中介绍的调治方法简便易行，疗效突出，具有可学性与操作性强的特点，适用于广大群众居家日常保健和疾病的辅助治疗。

本书介绍习惯决定健康，好的习惯能维护健康，而不好的习惯将会让人走向疾病。从饮食、工作、环境、睡眠等多方面培养你的健康习惯，让你成为健康生活的主人。

我赢了游戏，赢了自尊，赢了全世界，却唯独输了你。那一天是余诚最失意的时候，那一天他带着失落和憧憬来到了这里。然而当他真正踏入大学校园的那一刻才发现，原来梦想和现实之间的差距，乃是云泥之别。每个人都被困在一个看不见的牢笼之中，余诚的内心也渐渐变成一座没有出口的孤城。这是一段普通却不平凡的人生，一个迷惘、困惑、冲动、激烈的故事。

人活着，还是死的！人死了，依然活着。一念生，一念死。生者往已，死者何眠。不为长生，只为寻得本心，足以。

宇浩，深山里走出来的神秘少年，身手超凡，身世离奇。有一天，他英雄救美之后，美女竟然……

死亡是新的开始！命运早已注定!然而，修士的存在便是为了改变命运！且看天才修士如何改变海贼王的世界！(PS：主角不知道剧情）

一个闯入异世大陆的小弱鸡一个没有修行能力的废物?天才？异世大陆又如何？单纯，无知，轻狂又如何？你是高不可攀的又如何！我也不知道怎么写介绍总之就是抱着娱乐的心态写写过过瘾哈哈哈

江城最美的女人是谁？黎湘。江城最声名狼藉的女人是谁？还是黎湘。她是黎家二小姐，美得动人心魄，却也是人尽皆知的私生女，作风豪放、私生活不检点。一次意乱情迷的放纵，让她和江城最矜贵的男人有了纠缠。陆景乔，风度翩翩的世家公子，陆氏王国首席继承人。

本书从巧妙的角度切入，层层递进，将富有哲理的生活用幽默的方式予以阐述，将幽默的韵味娓娓道来，深入浅出，高屋建瓴，富有说服力。

每一粒种子在合适的条件下都会发芽，每一个孩子都是未来栋梁的种子。本书以努力用一种新鲜快乐的方式，把那些激励着孩子们健康成长的品质深深植入到他们的心田。本书是以单编的故事形式出现，每一篇文章由一则故事和“智慧箴言”组成，高深的箴言内容变成孩子们自己的语言，方便孩子们的思维习惯，从而改变一些说教的成分，改变箴言本身具备的严肃的成人化语气，更易让孩子们接受，从而在学习的过程中感受学习的快乐，以至成长的快乐！故事能潜移默化地影响一个人的心灵，因此，看故事是孩子们塑造美好心灵的一种绝佳方式。这本故事书收集了让孩子更聪明的智慧故事几十个，并配以手绘图画。全书语言通俗，容易理解，适合广大青少年朋友阅读。

林雅夏在六岁时迷路在一个公园里，在许愿树下遇见了八岁的洛之羽，两个人在许愿树下许愿:长大后一定要相见。八年后，两个人竟在同一所学校，相处不久就擦肩而过。十五年后，两个人偶遇了……

逆着历史的河流，向上前行。就算在科技发达的星海中，我也要用手中的枪。开出一条逆史之路。