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第126章 山药鹿茸粥

配方:山药20克 鹿茸6克 大米150克 姜、葱、盐各少许

功效:补脾胃,壮元阳。适用于男子睾丸、阴囊寒冷等症。

制作:1.将山药浸泡一夜,切成3厘米见方的薄片;鹿茸烘干,研成细粉;姜切片,葱切花。

2.将大米淘洗干净,加入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入姜片、葱花、盐,搅匀即成。

食法:每日1次,正餐食用。

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