在临床工作中，医生接诊时，常问患者的一句话是：“你哪里不舒服？”近年来随着经济的发展，以及口腔疾病预防知识的普及，我们也会遇见一些来诊者直接告诉医生：“我没有哪里不舒服，就想请你给我检查一下。”印象特别深的是接诊的一位老年人。老人来诊时78岁了，他还在工作，身体健康，红光满面，没有其他什么疾病，检查口腔情况发现也很健康，没有牙周疾病，没有龋坏以及缺失牙。老人对我说：“我有这么好的身体，多亏了我这副牙齿。我的牙齿好，是因为我这一辈子不抽烟、不喝酒、不饮茶，每天坚持认真刷牙，每年坚持到医院最少做一次口腔检查。我周围的同事，甚至比我年龄小的人，一辈子不知为牙病犯了多少愁，吃了多少苦，如今，他们都没有几颗能用的牙了。由于他们的牙不好，身体的毛病就很多了，如胃溃疡、胃病等毛病都很多。”
由此可见，每个人都要注意口腔卫生，老年人尤其应重视保护牙齿。我们从幼年开始就应注意护牙洁齿，而中年或老年之后加强口腔卫生保护会使我们的牙齿减少疾病发生的概率，从而使身体更健康。故老年人应坚持餐后刷牙，吃零食后漱口，保持口腔卫生。尤其是记得在晚上睡觉前刷牙，这非常重要。前面我们已经谈到过入睡后口腔活动静止，唾液分泌减少，口腔的温度、湿度适宜细菌繁殖。如果牙缝内滞留的食物残渣未被清除，加之牙面沉积的许多牙结石、菌斑，便给细菌繁殖提供了有利条件，食物腐烂分解产酸，对牙齿的健康极为不利。所以要睡前刷牙，早晚按摩牙龈，做叩齿操，锻炼牙周膜，改善牙周血液循环，以防止牙周病的发生发展。如因某种原因脱落一颗或几颗牙齿后，应及时到医院安装义齿，不要认为人老了，掉几颗牙没关系。脱落牙后若不及时修复，会引起邻牙倾斜，从而嵌塞食物，引起邻牙牙周炎的发生，且加重邻牙的负荷，导致牙齿不断地脱落。
另外，应定期到医院做口腔健康检查（至少一年一次），做到无病早查，有病早治，不要等痛时才接受治疗。在例行健康检查中，人们还可得到医生一些口腔卫生知识的指导，这也是很有利的。在日常工作中，做到营养素的平衡搭配，尽量少或不进食辛辣、刺激性大的食物，做到少饮酒、不吸烟，只有这样，我们才能保证牙齿健康，提高老年生活的质量，充分享受生活。
