登陆注册
6045000000014

第14章 牛油果木瓜汁

村料牛油果1个,鲜木瓜80克,柠檬半个,冰块少许。

制作步骤

1.将牛油果、木瓜洗净,切块;柠檬去皮切片。

2.将牛油果块、木瓜块、柠檬片放入榨汁机中榨汁。

3.然后向果汁中加入少许冰块即可。

汁言片语

★牛油果脂肪含量很高,肥胖者不宜多饮本品,以免脂肪过高。

★用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,能有效滋润肌肤,尤其适合干性皮肤。

营养功效

此饮有提高皮肤抗氧化能力,消除面部皮肤细纹的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。

同类推荐
  • 本草验方治百病

    本草验方治百病

    《本草验方治百病》以病为纲,分列内、外、儿、妇、男、骨、皮肤、肿瘤、润肤驻颜等病系,共数千余首处方。既收编有常见病,又收编有疑难顽症、奇难杂症、急症、危重症等,并有内治、外治等不同治法。所列各方具有历代效验的代表性,堪称珍贵。《本草验方治百病》所列各首方药,诚然历代沿用不衰,而疗效确切,堪称必效。而配伍谨,药源易得,不失便、廉、快、验,易学易用、易推广之特点。对症用方,确是一本既适用与患者的极好参考书,并具有较高的学术价值和珍存价值。
  • 人体健康预测手册

    人体健康预测手册

    本书帮助人们正确识别自己身体反映出来的或是潜藏的、过去的或是现在的各种信息,科学地预测身体状况,做到早期发现、早期预防、早期控制。
  • 登上心健康快车:健康"心"观念登上"新"快车

    登上心健康快车:健康"心"观念登上"新"快车

    本书共四章,内容包括观念篇——健康“心”观念;预防篇——生活多用一点心;四季养生篇——四季养心术;治疗篇——病人也要心中有数。
  • 李志刚教授之拔罐养生全程指导

    李志刚教授之拔罐养生全程指导

    在天气干冷的北方寒风凛冽,常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉…… 在潮湿的南方,人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰…… 在朝九晚五的上班族中,忙碌的工作和生活,长时间地面对电脑屏幕,总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵,等等。 这些身边的小问题,不用吃,更不用打针,只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐,只需要十分钟便可以解决掉! 只要自己和家人健康,幸福一直在身边! 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码,便可链接到操作的视频,每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码,全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会!
  • 健身营养指南(50岁知天命篇)

    健身营养指南(50岁知天命篇)

    本书为50多岁人士的健身和营养需要,提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。
热门推荐
  • 双煞闯天下

    双煞闯天下

    第一次见面,他冷寒的气场令她害怕,第二次见面,她犹豫要不要救他……是你带我游览这天地,为何又忍心将我推入这万丈深渊……不管经过多少年,岳嫦曦都无法忘记这个扰乱她心尖的人……
  • 炼体成魔

    炼体成魔

    杀杀杀一刀一个小朋友杀杀杀一刀一个小朋友杀杀杀一刀一个小朋友
  • 传说的降临

    传说的降临

    天清地浊,天动地静;降本流末,而生万物。清者,浊之源,动者,静之基;人能常清净,天地悉皆归。三个蝼蚁站在修真界顶端的奋斗史。
  • 穿越乱世医女

    穿越乱世医女

    她穿越到了乱世。她原本是为了当王妃才冒险穿越。乱世能成全她的愿望吗?她毕竟只是一个医生。不料,她竟然成为混球鬼界的霸主。正当她踌躇满志,着手筹划后宫时,不想出现了狗血之事。--情节虚构,请勿模仿
  • 焰动四方

    焰动四方

    东昊片大陆上每个人都有一个梦,一个变成强者的野心,不被别人奴役不被他人掌控,求得长生,掌握自己的命运,然而能够实现这个梦或者说野望的人往往寥寥无几。少年秦杨故事将在这里展开感谢阅文书评团提供书评支持
  • 保镖时代

    保镖时代

    一个神奇的老头,一枚神秘的戒子,一身厉害的功夫;夏宇是一名职业杀手,随时都有可能丧命的职业,像夏宇这种人不可能拥有什么上学时代,什么爱情;然而,有一天······
  • 生命分裂

    生命分裂

    平凡的少年,半夜传出低吟的客厅,若有若无的父母,一切看起来再平常不过的东西,却让少年陷入了人生当中最大的怀疑,究竟谁真实,谁虚幻,少年只有冷静才能看透事情的真相
  • 重生之究极兑换

    重生之究极兑换

    一个普通人意外得到上帝的金手指后,在他的身上会发生怎样的故事......重生的背后是羡煞世人的幸运还是深不可测的阴谋.......且看刘星如何在现代社会建立起一个伟大帝国......(ps:系统流=兑换流+种田流+随身流三流合一........另外求收藏,推荐!!!本书群号:273415396)
  • FBI谎言心理解读术

    FBI谎言心理解读术

    《FBI谎言心理解读术》全面系统的总结了FBI多年以来的识人读心经验,语言轻松诙谐、通俗易懂,既具有FBI“一针见血”的明确性,又将FBI读心术的专业知识以案例、故事的形式表现出来,真正做到了专业性与可读性的统一。
  • 独药宗师

    独药宗师

    你有权,玩转众生;我有术,控你生死。中医少年,会神功,藏秘笈,善推理,陷入连环阴谋,遭遇如云高手,经过斗勇斗谋,终获野蛮成长,成就中医帝国,揭开身世之谜。【九天飞鹰新书《神机少主》倾情发布!欢迎新老读者收藏、捧场。】