（1）在运动前，必须进行体格检查，以排除严重的心肺疾患，了解慢性并发症及其严重程度以确定是否适合运动疗法。
（2）轻度的运动项目有步行、下楼梯、广播体操、平地踏自行车，中度的运动项目有缓慢跑步、上楼梯、排球、登山、坡路骑自行车，大强度的运动项目有马拉松跑、跳绳、篮球、游泳等。根据个体情况，中老年患者主要进行轻体力活动，通过增加活动时间来增加热量的消耗，年轻人可做强度大的活动。运动强度方式根据个人情况进行选择。
（3）空腹运动易发生低血糖，餐后立即运动影响消化吸收，餐后1小进运动较合适。
（4）运动要有规律，切忌不规律运动。若以糖代谢为目的，每周运动不得少于3次；若需要降低体重者，应使运动频率增加至每周5次以上。
（5）运动后病人应休息5～10分钟，以减少运动后低血压、其他心血管和肌肉骨骼合并症，如跑步者，休整时要散步。
