第41章 腰椎间盘突出症药物贴敷宜忌

本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节，有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，培养自我心理调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

异能的存在与否和外星文明一直都是国家机密，但是当世界各国开始将异能者视为硬实力并相互竞争时，全力培养异能者的计划相继开始。

七年前她是如花似玉的美少女，七年后她是人见人害、车见车爆胎的某男怀里的胖球球……最悲催的是对小三不能打不能骂，更不能和小三置气。某男：“你才是小三！”某女指着遗照上跟自己长的一样的女人对某男吼道：“姓容的，睁亮你那72K铝合金彩钻蓝眸，你女人我是活的！”你吖的，晚上睡觉不抱软呼呼的我热炕头，竟抱着我的‘遗照’睡冷床…看你的女人我怎么从小绵羊变成扑倒你的红太狼！

方晨，纳兰辞，晏小燕是一起长大的好朋友，三人一起上了高中，并与陈里里和黎黎两位姑娘成为好朋友，五个人在校园内欢声笑语不断，然而人生不可能一帆风顺。晏小燕的病情，黎黎最终的离开以及陈里里的背叛让故事的发展朝着一个惨烈的方向行进，三人因为种种原因最终都没有上大学而是逃离了临溪这个让他们呼吸都感到窒息的地方，可是，离开，并没有让一切变得简单，一直到最后，方晨孤零零的站在临溪废墟上，身边的人都已不在，才发现每个人的命运都不由自己掌控，上帝的手轻轻拨弄罗盘，我们便头破血流骨肉分离。你还记得吗？那一年夏天的午后，我们曾趴在校园桌子上，一起听着窗外烦人的蝉声，昏昏欲睡。

猎魔院，专门为培养出专业的猎魔师而修建的建筑，从猎魔院毕业出来的猎魔师将与恶魔斗争到底，保卫人类的安全。当然这些都只是数百年前猎魔院的义务，如今随着众神的陨落以及魔神的消亡，隐藏在黑暗中的其他邪恶生物已经难以对于人类产生什么重大的威胁，所以猎魔院的职责发生了进一步的转变，除了平时要消灭在黑暗中蹦跶的邪恶生物之外，还要参与到帝国的军事之中，用他们高超的灭魔技术消灭帝国的一切敌人，包括人类。

在2018年，因为全世界频繁发生人员失踪案件而意外发现妖域的世界各国，相继派出大量人员前往妖域探索。原本站在所有探索着顶端的“黑旗”，突然被联合国宣布该组织企图背叛，并在一夜之间遭到灭顶之灾。作为“黑旗”少主的葛萧，在面临朋友的相继死去后，决定重回妖域，他是否能查出事实的真相？探索妖域世界树行动，面临窘境，探索者们能否克服困难，到达妖域世界的顶端，了解世界的全貌？尽情关注原创小说——《用日记记录我们在妖域世界的故事》

【经典文学】今日风行，明日经典【晴语】编辑旗下出品简介：时隔四年再次相遇，铭诚食品公司的太子爷林昊东，为了追求曾经的大学同学云袖，居然屈尊到云袖的“静守”糕点屋做学徒。而云袖留下他，除了他“很无赖的”理由，更重要的是，云袖的表妹——孪生姐妹中的恬恬，悄悄地爱慕着林昊天。二姐妹花中的另一个，总是带着淡淡忧郁的静儿，却对林昊东显得很冷淡。云袖告诉林昊东，自己另有所爱，那个人虽难得相见，却被云袖如同仰望太阳一般地仰望着。林昊东却说，如果你是向日葵，我愿意做你身边的另一棵向日葵，等待着你疲惫后的回眸一顾。或许，当年是因为年轻好胜而展开攻势，最终却沦陷于三有二分之一秒的心动。被林昊东的同学马跃戏称为“黑白通吃”的“三哥”，不时地出现在云袖身边，他会是被云袖仰望的男人吗？为了求证，林昊东找上了“三哥”，没想到，“三哥”的解释却让他更加陷入迷雾之中。林昊东的姐姐林雅萱是铭诚食品的行政总监，就在她开始对自己的婚姻失望的时候，一个男人来到了他的身边，那是她曾经相恋八年，却因种种无法解释的误会而分手的恋人。十年后的重逢，男人已改换姓名，以一种神秘的姿态出现。是福，还是祸？是阴谋，还是阳谋？一场巨大的变故已悄然逼近，所有的人，又会卷入怎样的危机之中？云袖等待的人究竟是谁？三哥的真实身份究竟是什么？林雅萱身边的男人又将做些什么？静儿的爱情有谁会理解？而林昊东，最终是否能修成正果？在香甜的气息中，当一道道谜题被解开，当所有的尘埃终于落地，我们是否还会在此，静静守候那些记忆中的甜香。……………………………………………………这个世界如此浮躁，即便美好如爱情，也变得短暂而匆促。只是三又二分之一秒的心动，便可让我们爱上谁，而又有谁愿意为了这次短暂的心动而静静坚守？“静守”，或许你见过这间糕点屋，或许你认得里面的每一个人，或许，并非如此。

世上到底有没有人们常讲的鬼呢！我不知道那你有遇见过吗？

帝风昌武，武运兴隆。圣武被破，人杰未归，大帝坐地为碑。轩辕旗现，三生镜碎，轮回通天成罪。剑意，武尊，先天道胎。红塔，拜月，又是几世轮回？所有的一切，皆在九步碎天决。大家跟着小九一起，碎天问罪！

莫名地被看光光，莫名地做了家教，莫名地假扮他女友，莫名地被追求……自从孟梓莹遇到尹夜白以来，似乎莫名的事一件接着一件。OK，给你弟弟做家教没问题，假扮你的女友没问题，毕竟都是合同约定的。但是，这需要本姑娘苦心孤诣讲解题目到口渴的尹钰宸，竟是清华大学的保送生？这是什么鬼。感情从一开始这都是你算计好的？呵，反正我们本非一个世界的人，以后你走你的阳光道，我走我的独木桥，再也不要有交集了！不要有交集？有这么容易吗？尹夜白挂着一贯的微笑，整装出发，再次出现在她的面前，对着呆愣的孟梓莹伸手一笑：“你好，我是新来的IT技术员工——尹夜白，请多多关照。”孟梓莹僵着笑脸和对方握手，IT……你真的很挨踢啊！

隋大业九年，天下乱象已现，大隋朝遍地匪患横行，吏治腐败，各地小股义军纷纷揭竿起义。被一个古代门派摆下的‘太玄锁龙阵’传送到这个时代的现代社会人杨俊杰，在机缘巧合的继承了一个神秘门派的绝学后，为了在这乱世中守护自己的三个姐妹花娇妻，杨俊杰征战沙场，并最终为李世民夺取天下立下了不朽的功勋，同时也为自己打造了一只独属个人的半商半官半江湖的庞大势力，然而最终却引来了李世民的猜忌和打压......。当杨俊杰带着自己三个娇妻及家人和一帮兄弟终于逃回到现代社会时，众人的生存生计问题，再一次的迫使杨俊杰揭开了其在现代社会的征战历程。