遇到问题无法控制自己的情绪，是很多人易犯的错误。社会是现实的，就如同噩运不断的公司一般，有些人的生活中哀伤、烦恼接踵而至。任谁也无法了解其中的因由，或许是命运的安排吧！你可以怨恨人生的不公平，可以自怜自艾；然而，你也可以认真地吸取教训，伸直腰杆，挺起胸膛，勇敢去面对个人的或是职务上的种种无可避免的问题。这个主导权还是在于自己，重要的是，必须保持一种不回避问题的信念。
想要克服困难，就先得有挺身面对问题的决心。无论如何，恢复自信实为首要之务。
每当早晨醒来，两眼一睁，诸般问题排山倒海般浮现脑海，思绪紊乱不知所终，总有一种不愿直接面对现实社会的感觉。这时，就非得鼓舞自己：“我绝不服输，我要解决所有的难题，我要胜利。”为了克服这种清晨忧郁症，非得经过锅煎火熬的锻炼不可。若是一大早便忧郁闷闷，想必这一天很难有丰收的成果。
渡过困难时期的关键在于，先从事业、或是个人的长期目标上略退一步，先行掌握、解决短期性的问题，这便是以一日为单位的理论基础。而求安然渡过逆境的基本方法，就是调整情绪，渡过今天——不是一周、一月，或是一年——只是二十四小时。早晨醒来时，你真正能掌握的，唯有今天而已。谁也无法将一只脚遗留在过去，也无法单靠一只脚便踏入未来。千万不可拘泥于过去与未来，而眼睁睁地任今日流逝。此时此刻，适度的幽默可以发挥绝佳的效果。一家公司刚开始创业时，雇用了一位叫约翰·斯本塞的高龄绅士为办公室的经理人。那时，约翰已经七十多岁了。但是，每天早上他总是第一个到公司，永远保持愉快的心情，而这个公司的投资人却阴霾常布。有一天，他不慎陷入犹如鳄鱼出没、水深及膝的泥淖情绪之中，这时的他渴望有人能对自己稍加安慰，于是将心中的所有心事一股脑全告诉了约翰，他没想到的是，约翰只是简单地回了他这么一句，“是啊！这种事常有的嘛！而且，往后还有更糟的呢！”仔细想想，世事果真如此，总以为再也不会有比目前状况更糟的了，实际上并非如此。
在那段艰苦的日子里，约翰劝投资人暂时关在自己的公司里，集中心力思考自己人生的顺畅面，尽量去想些有关健康、温馨的家庭、环境幽雅的居所、好吃的食物、好朋友、种种美好的事物，以及生活在美丽、自由的国土上等等琐碎的事。诚如约翰所言，人们总是不懂得珍惜眼前所拥有的，直到失去了，方才后悔不已。
莎士比亚也有相同的观点，他说：“不具忍耐力者，实为赤贫之徒。”
如果你认为自己正陷于绝境，那些啮咬膝盖的“鳄鱼群”，现在正无情地向你袭击。然而，无论有多少困难，事实上至多也不过堆积成一座山罢了。而你所能做的就只应是将问题理清，“一次一种”地予以解决，从而一波又一波、一日复一日地渡过难关。这种方法绝非新创，许多人处于艰苦环境时，都是依此方式渡过窘境的。而这样做无非是使自己具有忍耐力，在重重压力之下，仍能保持明晰的思考。
有的时候觉得对方跟自己关系不错，就轻易地借出了财或物，对方归还无期时，却又拉不下脸来追讨。
