1.为什么说预防冠心病意义重大
冠心病是可预防的，而且重在预防。这是因为冠心病的主要病因是动脉粥样硬化，人在幼年时即可发生动脉粥样硬化，待表现出供血不足、血管狭窄等症状时，大多已达到血管壁纤维化的严重程度，现代医疗手段已难以将其修复。
现代医学研究证实，冠心病的易患因素虽然很多，但主要分为不可逆转因素（遗传、性别、年龄）和可逆转因素（高血压、高血脂、吸烟、肥胖等）两种，可逆转因素是可以通过建立科学的生活方式予以消除的；即使有不可逆转因素，也可通过积极预防，使冠心病的发病年龄推后，症状减轻。
此外，早期的粥样病变，可以通过控制危险因素使粥样斑块消退，某些药物对早期的粥样病变有一定的抑制作用，但对晚期已出现复杂病变的粥样斑块则毫无效果。因此，冠心病的预防意义重大，越早预防，效果越好。
2.动脉粥样硬化从儿童期就开始了吗
冠心病多发于中老年人，40岁以上冠状动脉硬化的发生率明显增加，老年期更是如此，但动脉粥样硬化的病理基础却始于幼年。
国外有研究资料表明，新生儿的冠状动脉是正常的，以后逐渐发生变化，至5岁时仅有1/3的儿童冠状动脉正常，2/3的儿童冠状动脉都有不同程度的早期硬化性改变；到15岁时已很少能见到完全正常的冠状动脉。国内有人对508例心脏进行病理检查，结果是，新生儿至9岁年龄组有3.12%存在冠状动脉粥样硬化的早期改变。
这说明，动脉粥样硬化是从小就开始的病理过程。究其原因，是大量的垃圾食品、吸烟、运动量少等因素导致青少年出现肥胖症、高血压病、高血脂、糖尿病等多个危险致病因素。因此，预防冠心病应从儿童期抓起。
3.儿童预防冠心病的措施有哪些
（1）积极预防儿童肥胖。肥胖是心血管疾病的危险因素，也是胆固醇升高和糖耐量损伤的重要原因，儿童血脂紊乱可能会加速动脉粥样硬化。预防儿童肥胖，应避免进食过多的脂肪和甜食，培养运动意识，增加体育锻炼，保证儿童的正常生长发育。
（2）控制儿童烟民。吸烟与高血压、高胆固醇一起，被认为是导致冠心病的三大主要危险因素，吸烟开始的年龄越小，其对心血管的健康危害越大。统计显示，长期被动吸烟的儿童患上心脏病的危险比没有被动吸烟的儿童高出25%，而患上脑卒中的危险增加80%。
（3）预防高血压、高血脂。定期测量血压，对血压值在正常值上限的儿童给予生活指导；父母患有高血脂或冠心病（尤其是较早发生冠心病）的儿童，还应注意检测其血清脂质水平。
4.人到中年应如何重点预防冠心病
中年人工作繁忙，无暇锻炼，家庭和工作压力大，他们是冠心病的高危人群，应重点预防冠心病的发生。具体地讲，在日常生活中要做到以下几点：
（1）合理膳食。人到中年后应注意饮食的科学性及合理化，提倡低盐、低脂（控制肥肉、动物内脏、高胆固醇食物的摄入量）、低糖、低刺激（不喝酒、不吃酸辣等刺激性食物）的饮食结构。
（2）适当运动。在繁忙的工作之余，每天抽出一定的时间进行体育锻炼，并长时间坚持。体重超标的肥胖者更应积极地运动，靠科学的饮食、运动锻炼将体重控制在正常的范围值内。
（3）定期体检。定期体检很重要，尤其是40岁以上的人最好每年体检一次，如怀疑自己有冠心病，或突然出现胸闷、心悸、憋气等症状时，不要掉以轻心，应及时到医院做详细的检查。
5.老年人如何有针对性地预防冠心病
（1）清淡饮食，平常尽量少吃或不吃高脂肪、高胆固醇的食物，炒菜时尽量选用植物油，食盐、糖也应少吃。
（2）体育锻炼要科学合理，运动应有规律性、持久性，运动量要循序渐进，不可勉强自己，要以不增加心脏负担和不引起不适感为原则。
（3）劳逸结合，保持乐观的心态，避免精神紧张或过度劳累，气候变化时，应注意防风保暧。
（4）定期体检，特别是患有高血压病、糖尿病的老年人，更应遵照医嘱定期进行科学全面的检查。
6.心电图改变就能诊断为冠心病吗
心电图是冠心病诊断中最早和最常用的诊断方法，但单凭一份心电图还不能轻易下冠心病的诊断结论。这是因为许多疾病如心肌病、自主神经功能紊乱等，也可产生与冠心病相同的心电图表现；同时，心电图检查对冠心病的诊断并不是一个非常敏感的方法，冠心病在非发病时期，其心电图检出率仅是30%～50%，而50%以上的病人心电图表现正常。
因此，单凭心电图不能对心脏作出完整的评价，临床上对冠心病的诊断必须根据病史、症状及冠状动脉造影检查，进行全面综合判断后才能作出诊断结论。
7.如何早期自我发现冠心病
如果身体出现以下症状，应该警惕是否冠心病的前兆，并及时到医院就诊：
（1）体力活动时，出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解。
（2）劳累、紧张、受凉时出现胸骨后或心前区疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解。
（3）活动时反复出现头痛、牙痛、腿痛。
（4）饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸，听到周围锣鼓声或其他噪声时便感到心慌、胸闷。
（5）夜晚睡眠枕头低时，就会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，须立即坐起或站立方能缓解。
（6）性生活或排便困难时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适，或反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。
8.预防心血管病的“三大纪律八项注意”是什么
有效防御冠心病等心血管病，应牢记“三大纪律八项注意”。
三大纪律：第一，生活规律化；第二，饮食科学化；第三，文体活动经常化。
八项注意：第一，保持血压正常；第二，保持正常体重；第三，保持血脂正常；第四，注意饮食平衡；第五，戒烟、限酒、减盐；第六，坚持适度体育锻炼；第七，讲求精神心理卫生；第八，树立自我保护意识。
9.为什么说保护好牙齿有利于预防冠心病
临床调查发现，冠心病患者几乎都有牙周炎。国内外医学研究证实，在发炎的牙周组织中，存在着大量的革兰阴性杆菌和梭形螺旋体，这两种微生物可产生毒素，并随牙周血管进入血液，在血管中形成小血栓，如果心脏的冠状动脉出现硬化和狭窄，小血栓就会填塞血管，从而引起心绞痛和心肌梗死。
此外，生理学家还发现，咀嚼活动有调节心脑血流量的作用。因此，预防冠心病要先保护好牙齿。
