糖尿病患者科学的起居对疾病的发展及愈后有十分密切的关系。科学的起居方式对糖尿病患者具有非常好的保健作用，同时能够提高其他疗法的治疗效果。所以，自古以来，医学专家都非常重视糖尿病的起居方式的调摄。因为这种科学的方式大多简单易行，无论行立坐卧随时可做，不受时间条件限制，如果平时稍加留意，认真准确地去做，久而久之，一定会收到健身防病的效果，对糖尿病患者尤其是如此。
糖尿病患者衣着应宽舒合体
糖尿病患者衣着固然要美观、漂亮、大方，但衣毕竟不是人之形体的装饰品，总以宽舒合体，可御寒暑为宜。所以糖尿病患者无论戴帽、穿鞋和衣着，都要适合自身形体的需要。衣着不可宽大，衣不着身，易中风寒。衣着更不宜过于窄小，紧衣窄裤，往往会妨碍血液运行，影响身体发育。随着人类社会的发展，衣着的作用已不是单纯的原始的遮蔽保护身体，而成为人们精神生活与物质生活的外在表现。但从保健角度考虑，选择衣着不但要注意衣服的大小、肥瘦、质感、厚薄、款式、面料等。而且要兼顾到生理卫生、劳动保护、作业安全、体育运动等方面的要求。
糖尿病患者衣着宜合四时
唐代医学家孙思邈说：衣食寝处皆适，能顺时气者，始尽长寿之道。所以糖尿病患者衣着要按照春夏养阳，秋冬养阴的保健原则，春夏之季，衣服要为人体阳气增长而设，其颜色以浅为宜。秋冬之季，衣服要略微紧身好。唐代医学家孙思邈还说：“春寒莫着绵衣薄，夏热汗多需换着，秋令觉冷渐加添，莫待病久才服药”。说明糖尿病患者根据四季气候的变化而增减衣着是衣着保健的重要方法。
糖尿病患者应防“黎明现象”
“黎明现象”是指糖尿病患者在清晨出现的高血糖，一般在凌晨3点左右血糖开始升高，持续到上午8～9时。“黎明现象”多发生于1型糖尿病。“黎明现象”的发生与体内多种内分泌激素有关，如生长激素、糖皮质激素和胰高血糖素等，这些激素与胰岛素有相互对抗作用，可使血糖稳定在一定水平，从而保证人体的正常需要。但糖尿病患者的胰岛β细胞已受损害，当生长激素和糖皮质激素的分泌在午夜逐渐升高时，糖尿病患者不能分泌足量胰岛素来抵抗，因而就会出现黎明时血糖异常升高。糖尿病患者一旦确诊有“黎明现象”，要在医生指导下进行降糖药物的调整，如果注射胰岛素，则应将早餐前胰岛素注射提前到清晨6时，或将晚餐主食分1/3量到睡前吃，在进餐前注射胰岛素。
糖尿病患应宜防便秘
便秘对普通人来说大多只是一个小毛病，但对于糖尿病患者而言，却是一个应予重视的症状。这是因为糖尿病引起的植物神经病变可导致顽固性便秘而成为一个合并症。排便是机体“清理垃圾”的过程，长期便秘可使“垃圾道”堵塞，导致人体对毒素的过量吸收。另外人在用力排便时，血压水平较平时可明显增加，而糖尿病患者多有眼底视网膜病变或脑动脉硬化，瞬间腹部用力有可能造成眼底血管破裂，引起视网膜出血，以至导致失明，或引起急性脑卒中。
