第72章 失眠症

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。于嗟阔兮，不我活兮。于嗟洵兮，不我信兮。他以为，那人已在奈何桥畔等他一十一载，终有一天，他会去陪她……他说：“倾吾一世温柔，换汝一笑回眸……”而她，为了曾经一诺，忍万般屈辱，纵使忘了所有，也依旧还记得他……她说：“就算天堂容不下我们，那不是还有地狱吗……”一生一世，他爱她爱的万劫不复，她也念他念的刻骨铭心……百转千回后浮生尽过，他们又是否能实现当初诺言，一生相守……

熙熙攘攘，纷纷争争，何处心安静？打打杀杀，争名夺利，何处让心安？秦枫，鬼谷子第三弟子，横空出世！怀赤子之心，单纯似傻，以纯净之心，行天下之路！任你是奸险狡诈的朝堂，任你是波云诡谲的江湖，任你是狂暴肆虐的沙场，吾心不变，吾善不变！谁言单纯处事寸步难行？谁言真诚待人永无活路？秦枫，代表童心，代表率性，代表我们梦中的自己！他横冲直撞，他有些傻傻的呆萌，他热血，他重情重义，他看不得坏人坏事！没错，他就是我们心中的傻X！他就是小说世界中的你！

“喂，你不是喜欢我吗？那就帮我离婚怎么样？”她叫夏以薰，自从认识他，她就发誓要睡到这个单看外貌就能让人犯罪的男人;男人眯起眼眸，“帮你离婚可以，我有什么好处？”看着女孩迷茫的俏脸，男人脸一沉，“没好处我干嘛帮你？”“你要什么好处？”“追求我，如何？”夏以薰……他，凤家才貌双绝、手段过人的太子爷，一跺脚，举国震动;一次相遇，从此，他被莫名纠缠上，失了初吻，失了心，最后却惨遭抛弃。两年后再遇，他依旧是炙手可热的钻石单身汉，而她，却成了不得丈夫宠爱、整天都想尽办法离婚的豪门怨妇，完全把他挤出世界；凤公子冷笑，“女人，这次，我赖上你了。”——————

她乃天地与命运诞生的神王与宠儿，却是龙凰的转世，以凤体为修，修为过亿万年。称为凤凰瑞帝。她乃是陪天地所诞生之人，两人无意的出手，却为后来的姐妹情缘奠定基础。两人携手而行，为这片大陆创造无数辉煌与荣耀，可最后的命运却让两人离开相隔。

末日来临，我需要生存下去。我用系统，拯救世界。

夜樱学院的莫焱翊无意在学院花园中遇见darknight的殷空澈，两人的人生从此相交。殷空澈赐予了莫焱翊初拥，并向他宣告，他是血族始祖的转世。从此，他走向了与之前完全不同的人生。“你我都是在那次战争中幸存下来的，你会去报灭族之仇么？”殷空澈这样问他。是报仇，以其人之道还治其人之身。还是放弃，退一步海空天空。

在秦可意的生命中，一共出现了三个男人。一个是她的合租人，与她一见面就互看不顺眼的暗夜王子夜明朗；一个是她的老板，与她总在电话里不到三句就开吵的大众情人姜唯；一个是她的发小，从小被她欺负着长大的冷面阎罗焰帮少主凤天阕。五年后的某一天这三个人相遇了。她以为这只是一个很纯粹的巧合，不曾想这是一场阴谋。

阿鬼是一个蹩脚的期货操盘手，但是被K线的某个神奇图形开启了潜能力，他拥有跨物种交流的能力。一次偶然的机会，他得到一枚古墓神石，从此他拥有了超凡的赚钱能力，期货市场成为他的提款机。为了揭开神石的秘密，阿鬼和几个生物学家以及盗墓高手进入岳林山密道深入地底一千米的古代陵墓从而揭开四维生命的秘密......

莞归，莞莞来归····前世，因为单纯，因为愚蠢，因为善良，因为背叛，最终落得个死不瞑目的结果·····重活一生，我发誓绝不单纯，不再愚蠢，也绝不容许背叛。只为了夺回属于我的幸福，夺回我的一切。重活一世的胡莞莞，原以为可以有仇报仇，有怨抱怨。可是却无奈的发现这一世自己连前世仇人的面都没有见到，却又被今生的大嫂，逼得离家，逃跑，又被恶霸逼得再次逃跑最后被卖……故人，仇人，皇亲贵胄，权谋之臣一个个视她如同草芥，迫不得已一步步卷入一个又一个阴谋诡计，一次又一次惨遭折磨和抛弃……身如浮萍，又恰逢乱世，何处才是她的家……何人又才是她的归宿？（后面待续）

刘殿学，男，中共党员，汉族。中篇小说集两部：《刘殿学中篇小说选》、《碧螺珠传奇》。