牛奶燕麦面膜
“材料”鲜牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麦片10克。
“做法”将上料调匀。
“用法”用消毒棉球蘸鲜牛奶或酸奶擦拭脸部，待牛奶干后再擦拭2～3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚各进行1次，连续使用1～2周肌肤就会见效。还可以用酸奶2勺，加入1勺燕麦片，调匀后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
“功效”牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。
玫瑰桃仁面膜
“材料”核桃仁10克，面粉10克，玫瑰花10克。
“做法”首先将核桃仁打磨成粉，加入面粉，再调入水，充分混合。接着在桃仁糊中加入玫瑰花瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。
“用法”放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。
“功效”美颜淡斑；玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。
杏仁咖啡蛋白面膜
“材料”杏仁、咖啡粉、鸡蛋白各适量。
“做法”将杏仁以热水泡软，捣成泥；将杏仁泥和咖啡粉、蛋白搅拌均匀，放入密闭瓶中。
“用法”每晚睡觉前，均匀涂于脸部。隔天醒来再用温水洗净。
“功效”润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。
芦荟面膜
“材料”芦荟叶1片，面粉、蜂蜜各1大匙。
“做法”将芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入面粉与蜂蜜，调匀。
“用法”敷面10分钟后洗净即可。
“功效”持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。
香蕉面膜
“材料”香蕉1只。
“做法”将香蕉去皮捣烂成糊状。
“用法”敷面15～20分钟后洗去。1周1次。
“功效”长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，可软化角质净白皮肤。
珍珠粉鸡蛋面膜
“材料”珍珠粉5克，鸡蛋清1个。
“做法”蛋清打泡后，取泡沫加入珍珠粉末调匀。
“用法”避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净。每周2次，连续5周。
“功效”强效除斑，美白肌肤。
瓜蒌仁三白面膜
“材料”瓜蒌仁15克，白蔹15克，白芷15克，白米饭1碗。
“做法”药材用无菌纱布包裹，与白饭加水煮成浆。
“用法”待凉，避开眼唇四周涂敷，15分钟后洗净。每周2次，连续5周。
“功效”滋养除斑。
丹参面膜
“材料”白芷5克，丹参20克，杏仁粉25克，蜂蜜、矿泉水各少许。
“做法”将药材研磨成细粉末，与杏仁粉混合收罐储存；蜂蜜加矿泉水调成蜜水（约5～6：1）；取2汤匙药粉，入蜜水调匀。
“用法”避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净。每周2次，连续5周。
“功效”活肤祛斑。
胡萝卜面膜
“材料”鲜胡萝卜500克，面粉5克。
“做法”取鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜及其汁液加入面粉，再捣成泥。
“用法”将胡萝卜泥敷于脸部，隔日1次，10分钟即可。
“功效”本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
“说明”若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣泥黏性好，涂在皮肤上不宜掉，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
丹参栀子面膜
“材料”丹参10克，黄芩15克，栀子15克，金银花15克，蜂蜜适量。
“做法”在用清水浸泡前四料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，再用小火煮半个小时，滤去药渣，取滤液；摇晃加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
“用法”先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
“功效”本面膜有抗菌消炎、活血化瘀的功效。
藕粉西红柿面膜
“材料”藕粉50克，玉米粉30克，西红柿1个（约50克），矿泉水少许。
“做法”藕粉研细与玉米粉混合均匀备用；番茄加少量矿泉水打汁；粉末与西红柿汁拌匀成糊状。
“用法”以软毛刷蘸取面膜涂面，15～20分钟后洗净。本方剂量要1次用完，勿保存。
“功效”抗皱祛斑，养颜美容。
蒲公英面膜
“材料”蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。
“做法”将采集的蒲公英全草100克（干品30克）先煎水，取净汁500毫升；在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。
“用法”吃绿豆喝汤，1天分多次吃完。同时留点汤用于涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
“功效”外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
薏米冬瓜面膜
“材料”薏米30克，冬瓜仁15克，贝母10克，香附10克，鸡蛋清1个。
“做法”将药材研磨成细粉末，过筛后入罐储存；蛋清打泡后加入适量粉末调匀即可。
“用法”避开眼唇四周涂敷，干燥后立即洗净。每周2次，连续5周。
“功效”淡化斑纹。
蜂蜜玫瑰面膜
“材料”取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克。
“做法”上料混合调匀。
“用法”洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。
“功效”此面膜适用于治疗面部黑斑。
