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第404章 山药菟丝粥

配方:山药 30~60 克 菟丝子 10~15 克,粳米 100 克,白糖适量。

功效:健脾胃,补肝肾,益精髓。适用于脾胃虚弱,肝肾不足之小便频数淋沥,遗精,腰痛,目暗头晕,食欲不振,骨质疏松等症。

制作:1.前两者水煎取浓汁,分两份与粳米 50克同煮成稀粥,调入白糖。

2.每日1剂,分2次温热服食。

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