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第384章 薄荷绿豆粥

配方:绿豆50克 薄荷10克 粳米250克 冰糖适量

功效:清热止渴,消水肿,预防中暑。适用于暑热烦渴,疮毒疔肿,骨质疏松等症。

制作:1.绿豆、薄荷、粳米淘洗干净;薄荷用纱布袋装好。

2.绿豆、薄荷、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火炖至米烂成粥。

3.将冰糖放入锅内,加少许水,用文火熬成冰糖汁,倒入粥内,搅拌均匀即成。

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