登陆注册
6016000000365

第365章 白粳米饭

配方:白粳米150克

功效:养胃和脾。适于脾胃虚弱,骨质疏松患者日常正餐食用。

制作:1.将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,盖上盖,置武火上烧沸,用文火焖煮 30~40 分钟,具有饭香味即熟。

2.又可将淘洗后的粳米盛在盆内,加适量的水,上笼蒸熟。一般用沸水武火蒸30~40分钟即熟。

同类推荐
  • 做孩子的健康医生

    做孩子的健康医生

    生活水平的提高,环境因素的影响,怎样培育一个健康的孩子是每一个家长非常关心的问题。为此,我们组织了相关儿科临床医生和从事儿童保健专业的人士共同编撰了本书,介绍了现代家庭应特别关注的影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、高血压、高脂血症、儿童糖尿病、白血病、近视、身材矮小、儿童铅中毒等疾病。
  • 危险老年·女性篇(健康自助宝典)

    危险老年·女性篇(健康自助宝典)

    这是一本“用”的书,而不是“读”的书,它会给你一个全方位的健康理念,进而改变你的命运。
  • 不生病的养生智慧

    不生病的养生智慧

    人们总是在生病之后才去治病,却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然,才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好,还是人体也好,必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体,可以说就是一台最精密的机器,了解这台机器的功能,知道如何使用这台机器,是创造高效率的先决条件,是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键,是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死,但是可以通过后天调养,逐渐增强体质,提高康复力、抗衰力,从而达到延年益寿的目的。
  • 延寿10年的健康习惯

    延寿10年的健康习惯

    本书包含了饮食习惯、运动习惯、居家生活习惯、疾病用药习惯等知识。帮您走出生活方式的误区,是适合家庭使用的养生百科工具书。
  • 新健康生活(上)

    新健康生活(上)

    本书内容包括:健康时尚精论、走出健康误区、健康温馨家园、养生保健经典、就医用药指南能内容。
热门推荐
  • TFboys之重生遇见你

    TFboys之重生遇见你

    一个喜欢TFBOYS却无奈患有心脏病的女孩儿,带着没能来得及看一场TFBOYS单独演唱会的遗憾,离开了人世,然而当她再次睁开眼睛,却发现自己重生到了一个几乎完美的女孩儿身上,上天给了她用一次生命,如何能够辜负?想起前世的遗憾,她毅然踏上了前往中国追逐梦想的旅程,而当重生以后美好又精灵古怪的她,得到前世欣赏喜……
  • 宋江大传

    宋江大传

    他年若遂凌云志,敢笑黄巢不丈夫!招安还是造反?愚忠之人还是不屈斗士?历史系本科生魂游北宋,附体宋江,为你们演绎一个不一样的全新宋江。且看他:龙蟠青州、兵起京东、争雄两淮、河济悲歌、席卷江浙、鏖战京畿、北伐河朔、南收荆广、直捣黄龙、兵压关陇、川蜀葬宋、扬威西土。
  • 逐破苍穹

    逐破苍穹

    ?流萤飞,纸鸢追,问君天涯在何方?沧海舞,明月歌,唯盼今朝不相忘。忆青丝,笑红尘,百年一梦终需醒。凝眸间,意万千,但求千年长相望。
  • 穿越之凤逆云端

    穿越之凤逆云端

    她,21世纪,穿越而来的逗比女神经。性格张扬,却实力不凡!初来乍到!她受尽屈辱,她发誓!让那些嘲笑、羞辱她的人后悔!一路走来…有酸有甜、有乐有悲……看小小的她如何闯出一片天!他,咤云大陆,最尊贵男人,号称不近女色的他,却对她情有独钟!"这位帅哥,我们好像不认识把?”"哦?你不认识我,我认识你就够了″"帅哥你脑子没发烧吧?我们不熟的。”他唇角勾了勾“不熟?那增进增进感情,慢慢就熟了”且看漫漫追妻路,是她逃之兆兆?还是他抱得美人归?
  • 黑暗大师兄

    黑暗大师兄

    林凡穿越到神罗大陆,却不幸成了一只猴子,人类将他视为家畜,食客欲喝其血,食其肉,将他烹制成一道美味的菜肴,历经人世丑恶和背叛,终得大圣真传,若天不容我,我便与天为敌。入南海,战蛟龙,一棍震天,灭妖魔,诛神罗,创不朽传奇。
  • 嗟袜曩法天子受三归获免恶道经

    嗟袜曩法天子受三归获免恶道经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 三世奇缘之封天印

    三世奇缘之封天印

    一次天劫,一次封天,一股强大的力量就这样封印在了封煞体内,命运的坎坷,三世的重生,最后的人间又会是怎样?六界的浩劫又怎能平息....
  • 王源那个夏季

    王源那个夏季

    以前,有两个不懂事的小孩,他们相遇了。那个小女孩因为家长有事,所以出了国,之后他们再见面以经是十年后了……
  • EXO之最美的时刻遇见你

    EXO之最美的时刻遇见你

    女主夏子熙来到韩国SM公司做练习生,后以组合形式出道,不仅在事业上的得到了很好的发挥,同时也收获的爱情。
  • 新婚溺宠:宝贝萌妻好可爱

    新婚溺宠:宝贝萌妻好可爱

    灯红酒绿的私人会所里,一抹娇小的身影飞快的冲出了一间包厢的门口,脚步虚弱却急促,横冲直撞的向前跑着。