配方：赤小豆 50克 荸荠？马蹄？300克 料酒 10克 姜 5克葱10克 盐3克 鸡精3克 鸡油30克
功效：消除痹热，温中益气。适用于咽喉肿痛，大便下血，高血压，全身浮肿，小便不利，骨折，骨质疏松等症。
制作：1.将赤小豆去泥沙，洗净；荸荠去皮，洗净，切成两块；姜切片，葱切段。
2.将赤小豆、荸荠、姜、葱、料酒同放锅内，加水800毫升，置武火烧沸，再用文火煮 35 分钟，加入盐、鸡精、鸡油即成。
同类推荐
实用保健手册
为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。
心理养生与健康
本书将中医心理养生的思想与西方心理学的知识结合起来，阐述心理养生与健康。内容包括：中国古代对心理学的认识、心理活动与心理过程、心理咨询和心理保健、心理测验与评估等。
别让自己生活在垃圾堆里
在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……
热门推荐
深情宠爱，王俊凯你是我的晴天
十六岁那年，他遇见一个和他差不多大的女孩，两人因为工作原因而认识，却不想初次见面，就被来了一个闭门羹。面对她，他放下所有的一切，只因为，他喜欢她，随着感情的慢慢升温，却被她的一句话打入谷底。多年以后，再次想起曾经，他却嘴角上扬，林安安，你注定是我的人。伴随着的，是女生冷漠的声音，王俊凯，这辈子我都不会原谅你。她真的没有再原谅他，直到一次意外……
